Kaip antsvoris ir nutukimas veikia kojas?

Antsvoris ir nutukimas prisideda prie daugelio rimtų ligų, įskaitant pėdų defektus ir deformacijas, vystymosi. Kokias pėdų ligas sukelia per didelis kūno svoris ir kaip jis veikia visą judėjimo sistemą?

- Antsvoris ir nutukimas yra viena iš ligų, pėdų defektų ir deformacijų priežasčių. Tyrėjai pastebėjo, kad nors daugiau nei 80% vaikų gimsta sveikos kojos, tik 20% suaugusiųjų džiaugiasi savo sveikata, sako dr. Joanna Stodolna-Tukendorf.

Žmogaus pėda ir kulkšnis yra stipri, mechaninė struktūra, kurią sudaro 26 kaulai, 33 sąnarių sąnariai ir daugiau kaip 100 raumenų, sausgyslių ir raiščių. Šis palyginti mažas kūno plotas atlieka 5 svarbias funkcijas, įskaitant: atramą, smūgių sugėrimą ir judesį. Kad nebūtų perkrauta, reikia išlaikyti proporcijas tarp pėdų dydžio ir kūno svorio. Tik po to visa veikia tinkamai. Turint antsvorio ir nutukus, tokios galimybės nėra.

Taip pat skaitykite: Kojų deginimas - pėdų deginimo priežastys. Deginantis pėdos skausmas gali būti ... Nutukimas - priežastys, gydymas ir pasekmės Podologija: pėdų specialistas. Kada jį aplankyti?

Pėdų defektai ir negalavimai, kuriuos sukelia antsvoris

Pernelyg didelė pėdos apkrova mažame plote gali sukelti raumenų ir raiščių nepakankamumą ir sukelti tokias ligas kaip:

• Skersinės plokščios pėdos
  Skersinė plokščiapėdystė atsiranda dėl metatarsalinių kaulų atskyrimo, susilpnėjus raiščių struktūrai. Tinkamai pastatytoje pėdoje atramą teikia 1 ir 5 padikaulių galvutės. Nuleistoje ar apverstoje arkoje svoris yra ant 2 ir 3 kaulų. Yra nemalonių simptomų, tokių kaip skausmas po padais, deginimo pojūtis, varpos ir nuospaudos.
  
  Taip pat skaitykite:
  Skersinės plokščios pėdos - kaip išvengti? Plokščių pėdų gydymo metodai.
• Plokščia pėda
  Plokščia, lanksti ar fiksuota pėda yra būklė, kuriai būdinga žeminti išilginius pėdos arkus ir, kai kuriais atvejais, kulgo padėtį. Žmonėms, esant pažengusiai defekto stadijai, pastebimos fiksuotos, struktūrinės plokščios pėdos, t. Y. Išilginė arka nesidaugina net tada, kai pėda apšviesta. Pacientai skundžiasi nuovargiu ir pėdų raumenų skausmu net ir po trumpo fizinio krūvio.
  
  
• Padų fascitas
  Pado fascija yra mechaninis kulno ir pirštų ryšys, ir, kaip vienas iš amortizuojančių mechanizmų, jis gauna didžiąją dalį pėdą veikiančių įtempių. Padų fascitas būdingas antsvorio turinčioms, vidutinio amžiaus moterims. Dažniausiai moterims, kurių raiščiai nėštumo metu buvo atsilaisvinę, tai pakeitė pėdų struktūrą ir darbą. Hormoniniai pokyčiai aplink menopauzę taip pat sukelia raiščių atsipalaidavimą.
  
  
• Hallux valgus, vadinamasis bunionas (haluksas)
  Tai būklė, kai didžiojo piršto padėtis keičiama pakreipiant jo ašį kito piršto link. Iš pradžių, nepaisant to, kad deformacija nėra labai matoma, ją lydi skausmas. Tačiau laikui bėgant atsiranda uždegimas, paraudimas, deginimas, deformacija, ir skausmas, stebėtinai, mažėja.
  
  Taip pat skaitykite:
  Halluksy - priežastys, simptomai, gydymas
  Šiuolaikinė halukso chirurgija

- Pėdos defektai tiesiogiai veikia viršutines raumenų ir kaulų sistemos dalis ir gali sukelti kulkšnies, kelio, klubo ir galiausiai stuburo skausmus. Jie netgi gali sukelti pasikartojančius galvos skausmus ir migreną, - paaiškina daktarė Stodolna-Tukendorf ir priduria: Perteklinis kūno svoris sukelia papildomą kojų stresą, kuris nėra abejingas visam motoriniam organui, kuris turi susidoroti su papildomais kilogramais.

Kaip antsvoris ir nutukimas veikia judėjimo sistemą?

• Kūno laikysena keičiasi. Perkrovos osteoartikuliarinėje sistemoje skatina kūno statikos sutrikimus ir netinkamos laikysenos vystymąsi.
• Natūralūs stuburo linkiai gilėja: juosmens ir kaklo lordozė, krūtinės kifozė ir svorio centras pasislinkę į priekį. Tai yra tiesioginė priekinių kojų perkrovos priežastis ir gali sukelti skersinę plokščiapėdystę.
• Kūno svorio centras yra pasislinkęs, o tai lemia: pėdos, blauzdos ir Achilo sausgyslės funkcinių raumenų susitraukimus, stuburo tiesiamojo raumens įtempimo pokyčius juosmens ir kaklo dalyse bei subokcipitaliniuose raumenyse (kuriuos sukelia gilėjantis stuburo kreivumas). Dėl to svorio centro poslinkis gali sukelti juosmens ir kaklo stuburo skausmus bei pakaušio galvos skausmus, įskaitant gimdos kaklelio migreną.
• Eisenos modelis keičiasi. Padidėjęs skersinis šlaunies matmuo pakeičia teisingą modelį, dėl kurio linguoja eisena plačiu pagrindu.
• Sutrinka visas variklio organas nuo galvos iki kojų. Pėdų raumenų ir kaulų sistemos pokyčiai, dėl kurių sutrinka stovėjimo ir eisenos mechanika, sustiprėja degeneraciniai sąnarių pokyčiai, o tai turi įtakos likusių apatinių galūnių ir stuburo dalių simptomams. Savo ruožtu, remiantis stuburo negalavimais, remiantis grįžtamuoju ryšiu, skundai ir anatominiai pėdų pokyčiai pablogėja.

- Antsvoris ir nutukimas, viena vertus, prisideda prie pėdų ligų ir defektų, kita vertus, sukelia pernelyg didelę įtampą ir keičia kūno laikyseną. Tai pritraukia reakcijų grandinę, neigiamai veikiančią visą motorinį organą, sukeldama dar daugiau skausmo ir sveikatos problemų - apibendrina kineziterapeutė dr. Joanna Stodolna-Tukendorf.

Ar kenčiate nuo 2 ar 3 laipsnio nutukimo?
Ar ieškote informacijos apie bariatrinę chirurgiją,
ar chirurginis nutukimo gydymas?
Kviečiame į svetainę: OBESITY under SKALPEL

„Poradnikzdrowie.pl“ palaiko saugų nutukimu sergančių žmonių gydymą ir orų gyvenimą.
Šiame straipsnyje nėra turinio, kuris diskriminuotų ar stigmatizuotų nutukusius žmones.

„Zdrowej Stopy Clinic“ klinikų „FootMedica“ tinklo įkūrėjas ir esminis direktorius (www.footmedica.pl). Bendrovės „Pro Pedis“ bendrasavininkas, užsiimantis mokymais diagnostikos, rankinės pėdų terapijos ir termoformuojančių vidpadžių srityje, taip pat ortopedinių podiatrijos klinikų įranga.
Jis gyvena ir dirba Busko-Zdrój mieste, kur šeimos valdomame „Natura“ reabilitacijos centre teikia ortopodologinę priežiūrą. Jis specializuojasi žmonių, turinčių konstitucinį hipermobilumą (įgimtą sąnarių atsainumą), diagnostikoje ir terapijoje, rankinėje raumenų ir kaulų sistemos ligų bei ortopedinės podiatrijos terapijoje.
Kineziterapijos, kosmetologijos, podologijos ir manualinės terapijos mokslinių kongresų ir simpoziumų dalyvis Lenkijoje ir užsienyje. Kursų ir mokslinių publikacijų vertėjas rankinės terapijos, ortopedijos, kineziterapijos klausimais. Straipsnių ir publikacijų apie hipermobilumą, stabilizacijos sutrikimus ir pėdos sutrikimus bei jų poveikį judėjimo sistemai autorius.