Pečių sąnario pažeidimas yra tada, kai žastikaulio galva išslysta iš acetabulum ir juda virš arba šalia sąnario. Simptomai yra stiprus skausmas ir ribotas peties judrumas, didelis patinimas, mėlynės dėl vidinio kraujavimo. Sąnarys deformuojasi ir iš rankos išsikiša didelė, gumbuota struktūra.
Kaip yra peties sąnario trauma
Pečių sąnario trauma gali atsirasti dėl stipraus smūgio ar kritimo ant ištiestos rankos. Žmonėms su silpnomis sausgyslėmis ir raiščiais jis gali išsivystyti miegant. Sportas, palankus tokioms traumoms, yra kalnų slidinėjimas, ledo ritulys, tinklinis ir futbolas.
SvarbuAr žinojote, kad iškart po traumos suslėgta šiluma gali sustiprinti skausmą ir padidinti patinimą? Dėl šios priežasties nešildomi pleistrai ir tepalai nenaudojami. Juos galima naudoti tik iš dalies išgydžius traumą. Tada jie išplės mažus indus ir daugiau maistinių medžiagų pasieks pažeistus audinius.
Taip pat skaitykite: Teniso alkūnių gydymas. Efektyvūs teniso alkūnės riešo kanalo sindromo gydymo metodai - riešo ligos diagnostika ir gydymas. PELDAS - kada pašalinti ir kada pakeisti implanto implantu - kulno skausmas - lėtinis uždegimas, sukeliantis kulno skausmą
Pečių sąnario sužalojimų gydymo metodai
Didžiausias palengvėjimas yra šaltas kompresas. Deformuoto peties sąnario negalima reguliuoti patiems. Sužeistąjį reikia nuvežti pas gydytoją, kuris tai padarys atlikus rentgeno nuotrauką.
Transportuojant petys turi būti imobilizuotas - jį galima švelniai sulenkti per alkūnę, prispausti prie krūtinės ir apvynioti tvarsčiu kartu su kūnu.
Skausmui malšinti reikia skirti vaistą, kuriame yra paracetamolio arba nesteroidinį vaistą nuo uždegimo. Taip pat galite naudoti vietinius nuskausminamuosius, pvz., Purškalo ar gelio pavidalu.
Pasveikimas paprastai trunka 3-6 savaites. Po šio laiko rekomenduojami pratimai rankų ir pečių raumenims ištempti.
Po tokių pratimų serijos, kai sąnarys visiškai funkcionuoja, galite grįžti į sportą - bet tik su drabužiais su pečių pagalvėlėmis, kad kritimo atveju jie apsaugotų petį nuo mėlynių.
Reguliariai atlikite tempimo pratimus, kad rankų raumenys būtų lankstūs ir mažiau linkę į pažeidimus. Perkraunami, pavyzdžiui, po intensyvių treniruočių, uždėkite ant peties ledo.
100 klausimų apie sveikatą - sąnariai, ką daryti, kad nepakenktų
