Kas sukelia nugaros skausmus po darbo, bėgimo ir net miego?

Man nugarą jau seniai skauda apačioje. Ypač pabėgus ir padirbėjus, taip pat po miego. Kasdien jaučiu skausmą, kartą susišvirkščiau, nes turėjau išialgiją. Kas tai gali būti?

Jūsų minimi skausmo simptomai yra perkrovos rezultatas - tiek dėl darbo, tiek dėl fizinės veiklos. Tai gali būti dėl stuburo perkrovos sindromo, atsirandančio užblokavus vieną sacroiliacinį sąnarį dubenyje (galbūt ir kitus stuburo segmentus) ir dėl to įtampos asimetriją. Gydymas injekcijomis nėra visiškai geras sprendimas - jis neišgydo priežasties, o tik simptomą. Kreipkitės į kineziterapeutą ten, kur gyvenate, kad jis galėtų atlikti išsamią funkcinę diagnozę ir nustatyti, kur slypi negalavimo priežastis. Manau, kad jūs galite lengvai ką nors padaryti, kad galėtumėte veikti be skausmo.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Mateuszas Idzikowskis - specializuojasi ortopedijos ir sporto kineziterapijos srityje. Jis baigė daug kursų ir mokymų manualinės terapijos, minkštųjų audinių terapijos ir motorikos srityse. Veda šoko bangų treniruotes. Pagrindinis jo tikslas yra atkurti pacientų fizinį pasirengimą ir fizinę veiklą.

Atsako į klausimus apie reabilitaciją ir kineziterapiją.