Prieš tris savaites susilaužiau fibulą, nuėmus įtvarą, patino blauzdos ir kulkšnis, plyšo blauzdos raumuo. Kaip atsikratyti patinimų?
Norint pašalinti patinimą, vietą reikia atvėsinti ledu (per audinį, kad būtų išvengta nušalimo) ir aktyviais pėdų judesiais, siekiant pagerinti limfos nutekėjimą. Sulaužius ir suplėšus raumenims, taip pat svarbu reabilitacija.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Karolis GorzechowskisJis specializuojasi dantų reabilitacijoje, kuri papildo ortodontinį ir dantų gydymą. Jis nagrinėja: skausmą smilkininiame ir apatiniame žandikaulio sąnaryje, traškesius ir šuolius smilkininiame žandikaulio sąnaryje, bruksizmą (šlifavimą), spengimą ausyse. Reabilitacijos centro „REHABILIS“ savininkas.
