Kaip išvengti vaikų dehidratacijos?

Vaikų viduriavimas, vėmimas ar gastritas gali sukelti elektrolitų pusiausvyros sutrikimą ir sunkią dehidraciją. Kad to išvengtumėte, turite duoti mažyliui reikiamą skysčių kiekį.

Stipriai viduriuojant ar vemiant vaikas netenka elektrolitų, esančių kraujyje, plazmoje ir skysčiuose, supančiuose ir užpildančius kūno ląsteles. Jie yra būtini tinkamam veikimui, o jų trūkumas gali neigiamai paveikti sveikatą.

Už ką atsakingi elektrolitai:

• kiekvienos kūno ląstelės aprūpinimas deguonimi ir maitinimas
• elektrinių ir nervinių impulsų transportavimas tarp ląstelių
• dalyvavimas vandens pasiskirstyme ir absorbcijoje organizme
• palaikant įtampą ląstelių membranose
• palaikant tinkamą griaučių raumenų ir širdies raumens susitraukimą
• pumpavimas ir kraujo tekėjimas
• palaikant rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme

Dehidratacija gali vykti trimis skirtingais etapais.

Nedidelio dehidratacijos laipsnio simptomai:

• padidėjęs troškulys
• mažiau šlapimo
• tamsiai geltonas šlapimas, aštrus kvapas
• išsipūtęs skrandis
• apetito stoka
• troškimas žaisti, irzlumas, ašarojimas
• burnos džiūvimas burnoje

Vidutinės dehidratacijos simptomai (be pirmiau minėtų):

• vaikas neramus ir susijaudinęs
• įdubę akių obuoliai
• jokių ašarų
• burnos džiūvimas ir liežuvis
• padidėjęs širdies ritmas
• odos neelastingumas - užspaudus odą, susidaro raukšlė, kuri lėtai nyksta
• užsitęsęs kapiliarų pasikartojimas - po 5 sekundžių paspaudus nagą, pastatytą širdies lygyje, - per 1,5 sekundės aplinkinės odos spalva turėtų normalizuotis. Jei tai trunka ilgiau, tai rodo kraujotakos sutrikimą
• sumažėjęs prakaitavimas
• karščiavimas

Sunkios dehidracijos simptomai (be pirmiau minėtų):

• jokių ašarų
• labai įdubę akių obuoliai
• labai sausa burna ir liežuvis
• vaikas nesugeba gerti savarankiškai
• odos raukšlė tęsiasi labai lėtai
• kraujospūdžio kritimas
• liežuvio patinimas
• priepuoliai
• labai sunki vaiko būklė - „perpildytos“ rankos ir sąmonės netekimas
• koma

Kaip išvengti vaikų dehidratacijos

Kad išvengtumėte dehidratacijos, duokite kūdikiui daug skysčių. Visi jie turėtų turėti atitinkamą osmoliškumą. Todėl reikėtų vengti vartoti gazuotų gėrimų, sulčių ar sultinio, nes jame esantis vanduo, o ne į kūną, prasiskverbia į žarnyno spindį ir išsiskiria iš organizmo.

Geriausi šiuo atveju bus geriamieji rehidracijos skysčiai, tokie kaip ORSALIT® DRINK. Be vandens, jame yra gliukozės ir elektrolitų, o jo sudėtis atitinka ESPGHAN rekomendacijas. ORSALIT® DRINK neturi jokių alergizuojančių medžiagų (glitimo, pieno baltymų, laktozės), todėl saugus ir alergiškiems žmonėms. Jį galima įsigyti bet kurioje vaistinėje be recepto. Jis tiekiamas patogiuose buteliuose ir jo nereikia paruošti. Puikus jo pranašumas yra skonis - saldus, braškinis. Geriausia vaikui duoti atšaldytą gėrimą ir įsitikinti, kad jis jį gurkšnoja mažais gurkšneliais.

Vaikui duoti gėrimai neturi būti per šalti ar per karšti. Geriausi yra kambario temperatūros. Šilti skysčiai gali sustiprinti simptomus, o šalti skysčiai privers organizmą apsiginti nuo šalčio, naudojant energiją, reikalingą kovai su infekcija.

Dehidratacijos metu, be skysčių vartojimo, nereikėtų pamiršti ir tinkamos dietos. Geriausia kūdikiui duoti maisto, kuriame yra daug vandens, pavyzdžiui, vaisių ir daržovių. Meniu taip pat turėtų būti sudėtingi angliavandeniai - t. Y. Bulvės, ryžiai, duona, dribsniai, liesa mėsa ir jogurtas.

Dehidratacija vaikams yra labai greita. Kraštutiniais atvejais tai gali sukelti alpimą, komą ir net mirtį. Todėl, jei simptomai išlieka, bet pablogėja, kuo skubiau kreipkitės į gydytoją.