Sveiki, reguliariai sportuoju apie 3–5 kartus per savaitę. Dažniausiai tai yra kūno rengybos užsiėmimai: tbc, abt, baseinas. Planuoju pastoti. Ar turiu atsisakyti šių užsiėmimų pirmąjį nėštumo trimestrą? Skaičiau internete, kad man yra tik pilatesas, joga ir plaukimas, bet man labai patinka TBC užsiėmimai ir nenorėčiau jų atsisakyti. Pamenu, kad per užsiėmimus buvo tam tikra nėščia ponia, kuri reguliariai mankštinosi iki 8 mėnesių. Prašau atsakyti.
Sportavimo galimybė priklauso nuo to, kaip jausitės ir kaip vystysis nėštumas. Nėštumo metu negalima užsiimti trauminiu sportu ir mankšta, reikalaujančia didelių pastangų. Manau, kad jei pasakysite treneriui, kad ji nėščia, gausite atsakymus, kokius pratimus galėsite atlikti, o kuriuos ne.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Barbara Grzechocińska
Varšuvos medicinos universiteto Akušerijos ir ginekologijos katedros docentas. Priimu privačiai Varšuvoje adresu ul. Krasińskiego 16 m 50 (registruotis galima kiekvieną dieną nuo 8 iki 20 val.).
.jpg)
