Sveiki, kelerius metus turėjau problemų su saviraiška, t. Y. Nežinau, į kokius žodžius įdėti mintį, kad galėčiau pasakyti teisingai ir prasmingai. Aš negaliu laisvai su kuo pasikalbėti. Kai ką nors sakau, kelioms sekundėms pristabdau sakinį, kad turėčiau laiko galvoti apie kitus žodžius. Kaip tai spręsti?
Gaila, kad pateikiate tiek mažai informacijos. Kalbama apie amžių, pomėgius, darbo rūšį, bet ir apie problemos detales: kada tai, kas aprašyta, ar bendraujant su visais, ar tik su pasirinktais žmonėmis, lydi stresas, kokio tipo žodžiai dažniausiai „pametami“? Remdamasis laišku, galiu tik rekomenduoti mokyti kalbėti su savimi, pvz., Prieš veidrodį bet kokia tema, kiek įmanoma skaityti tekstus garsiai ir konsultuotis su psichologu.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Katarzyna BąkowiczŽiniasklaidos komunikacijos srities specialistas. Jis veda individualią terapiją su suaugusiais ir vaikais, seminarus apie darbą su kūnu, balsu ir kvėpavimu, mokymus įmonėms.
