Sveikas gyvenimo būdas yra ne tik vaisių ir daržovių įvedimas į kasdienę mitybą ar cigarečių metimas. Sveika gyvensena taip pat yra profilaktinė apžiūra ir fizinis aktyvumas. Kaip statistinės lenkės moterys rūpinasi savo sveikata ir pas kuriuos gydytojus jos lankosi dažniausiai?
Vidutinis lenkas yra 165 cm ūgio ir sveria 67,6 kg. Net kas trečias turi antsvorio. Lieknų moterų procentas mažėja su amžiumi. 18–29 metų moterys išlaiko normalų svorį, tačiau sulaukus 60 metų teisingo svorio turi mažiau nei kas trečia lenkė! Statistinis lenkas norėtų sverti 5 kg mažiau.
Lenkės moterys patenkintos savo sveikata
Apklausa, kurią atliko „4P“ tyrimų derinys, bendradarbiaudamas su „Lux Med“ grupe, rodo, kad dauguma lenkų moterų savo sveikatą vertina gerai, įskaitant kas trečią labai gerą, o kas dešimta - kaip puikią. Tačiau 46 proc. ponios mano, kad jų sveikata yra vidutinė. Kas svarbu sveikatai? Daugelis iš mūsų mano, kad asmens higiena yra svarbiausias veiksnys palaikant gerą savijautą, o po to laikykitės dietos. Kiti apima susilaikymą nuo rūkymo ir alkoholio vartojimo, pakankamai miego ir gerų genų. Mes tikrai netikime, kad profilaktiniai tyrimai, fizinis aktyvumas ir seksas yra svarbūs norint išlikti sveikiems. Tačiau požiūris į tai priklauso nuo amžiaus.
Ar moterys piktnaudžiauja narkotikais?
Jauniausios moterys sutelkia dėmesį į fizinį aktyvumą, 30-metės pabrėžia genų vaidmenį, o vyresnės nei 60 metų moterys pripažįsta prevencinių tyrimų svarbą ir aplinką, kurioje gyvena. Lenkė noriai siekia preparatų, kuriuos galima įsigyti vaistinėje be recepto. Ji pati juos priima, atiduoda partneriui ir vaikams. Kas trečias lenkas taip pat reguliariai vartoja receptinius vaistus. Jaunų moterų atveju tai paprastai yra kontraceptinės priemonės, o vyresnių moterų atveju - vaistai, vartojami nuo lėtinių ligų, tokių kaip aukštas kraujospūdis ir diabetas. Moterys taip pat vartoja nuskausminamuosius daug dažniau nei vyrai.
Nuo ko kenčia lenkės?
Galvos skausmas ir migrena yra vieni negalavimų, kurie apsunkina kasdienį gyvenimą. Nuo to kenčia daugiau nei pusė lenkų moterų. Galvos skausmais dažniausiai skundžiasi 30-mečiai (61 proc.), Didelių miestų gyventojai. Jie taip pat dažniau nei kiti kenčia nuo viršutinių kvėpavimo takų ligų. Net 17 proc. 30–60 metų moterų prisipažįsta gyvenančios nuolatinėje įtampoje. Stresas ir nemiga dažniausiai kamuoja moteris iš didelių miestų ir turinčias aukštąjį išsilavinimą. Sociologai tai aiškina didesne našta ir pervargimu. Tyrimai taip pat patvirtina, kad dauguma mūsų nepaiso aktyvaus poilsio vaidmens malšindami stresą. Mes pamirštame, kad jis gali kauptis ir pasireikšti migrena, nemiga ir nugaros skausmais. Lenkės moterys paprastai girdi gerai - tik 3 proc. naudoja klausos aparatus. Tačiau beveik pusė nešioja akinius ar kontaktinius lęšius. Akinius nešioja apie 15% 18-mečių ir trys iš keturių vyresnių nei 50 metų moterų. CBOS tyrimas rodo, kad pernai kas ketvirtoji lenkė iki 49 metų amžiaus lankėsi pas odontologą, kas penkta 50-metė ir kas dešimta vyresnė nei 60 metų moteris. Retas apsilankymas pas odontologą dažniausiai paaiškinamas didele gydymo kaina.
kas mėnesį „Zdrowie“ Taip pat skaitykite: Avižiniai dribsniai meniu. Trys kūrybingi avižinių dribsnių receptai šarminė dieta: kurie maisto produktai rūgština jūsų kūną?.jpg)
