Valguso keliai yra apatinės galūnės defektas, atsirandantis vaikams. Kelio blauzdos paverčia kojas „X“ formos, o vaikas eina netvirtai ir taip pat gali skųstis skausmu eidamas. Kokios yra valguso kelių priežastys? Koks šio defekto gydymas ir reabilitacija? Kokius pratimus turėtų atlikti vaikai su valgusais keliais?
Valguso keliai yra apatinių galūnių defektas, kuris dažniausiai pasireiškia ikimokyklinio amžiaus vaikams. Dėl specifinės dubens struktūros mergaičių, nei berniukų, paūmėję keliai būna dažniau.
Valguso keliai - priežastys
Valguso keliai gali būti kelio sąnarių apsigimimo rezultatas. Tada kojų kreivės jau matomos kūdikiams ar mažiems vaikams. Be to, defektą galima pastebėti daugeliui ikimokyklinio amžiaus vaikų, kuriems per pirmuosius 3 gyvenimo metus buvo kelio sąnario varusas ir jis virto valgu. Kitos valguso kelių priežastys gali būti:
- rachitas;
- kaulų sužalojimai ar lūžiai;
- greitas vaiko augimas - gali atsirasti netolygus apatinių galūnių augimas. Vadinasi, jie yra skirtingo ilgio. Taip pat yra netolygus svorio pasiskirstymas, kuris skatina valguso susidarymą;
- antsvoris arba nutukimas;
- sąnarių ligos (pvz., reumatoidinis artritas);
- pėdų defektai (dažniausiai plokščios pėdos);
- raumenų paralyžius arba sumažėjęs raumenų tonusas;
- atliekant tam tikras profesijas - žokėjams padidėja kelio valguso rizika;
Valguso keliai - simptomai
Asmens, turinčio valgus kelius, kojos yra išdėstytos "X" forma. Dėl to keliai laisvai liečiasi, o kulkšnys yra nutolusios kelis centimetrus. Vaiko eisena taip pat rodo valgus kelius - nepatogius, netvirtus, nestabilius (dėl susilpnėjusių raiščių ir sąnarių nestabilumo). Be to, vaikščiodamas vaikas gali skųstis skausmu ir nuovargiu.
Tai bus naudinga jumsIš kur sužinoti, ar mano vaikas turi aploštą kelį?
Jūsų vaikas turėtų būti dėmesingas ir sujungti kelius. Tada patikrinkite atstumą tarp kubelių. Jei atstumas yra iki 4 cm, reikia stebėti, ar defektas nepablogėjo. Jei atstumas yra 5 cm ar didesnis, kreipkitės į gydytoją, nes defektą reikia gydyti.
Valguso keliai - diagnozė
Paprastai diagnozė nustatoma remiantis fizine apžiūra, tačiau tam patvirtinti gydytojas gali paskirti rentgeno nuotrauką arba (rečiau) ultragarsą.
Valguso keliai - gydymas ir reabilitacija
Vaikas turėtų avėti koreguojančius batus su „Thomas“ kulnais arba specializuotais vidpadžiais (jie palengvins kelius).
Svarbi tinkama dieta, kurioje gausu vitaminų ir mineralų, atsakingų už sveikus ir stiprius kaulus, tokius kaip vitaminas D ir kalcis.
Kelio keliai turėtų išnykti iki 10 metų. Tačiau jei defektas išlieka, gydytojas gali nurodyti jums nešioti ortopedinį prietaisą ar įtvarą. Kraštutiniais atvejais gali prireikti operacijos, susijusios su kaulų pjovimu ir fragmentų nustatymu teisingoje padėtyje.
Nedaryk toVaikas su valgusais keliais turėtų vengti ilgo stovėjimo, ypač plintant, taip pat ilgų žygių.
Nepatartina atsisėsti ant kelių, kojos ir kulnai nukreipti į išorę. Turkiškas posėdis leidžiamas.
Vaikams, turintiems valguso kelius, nerekomenduojama važinėti riedučiais, slidinėti ar čiuožti.
Valguso keliai - pratimai
Asmuo, turintis valgus kelius, turėtų atlikti pratimus, kurių kūno svoris neapsunkins kelio sąnarių ir užtikrins tinkamą raumenų vystymąsi. Rekomenduojami:
- plaukimas (ypač ropojimas),
- Dviračiu Sportas,
- korekcinė gimnastika,
- jodinėjimas žirgais,
- futbolas.
Taip pat padės reguliarus mankštinimasis, kuris apima kelių švelnų stūmimą į viršų sėdint sukryžiuotomis kojomis, stovint ir šiek tiek pasitempiant.
