Nėštumas sukelia revoliuciją ne tik moters gyvenime, bet ir išvaizdoje. Per devynis kūdikio laukimo mėnesius keičiasi kūno forma ir odos būklė. Štai kodėl kai kurios kosmetikos priemonės nėščiai moteriai nerekomenduojamos, tačiau yra ir tokių kosmetikos priemonių, be kurių sunku apsieiti, pavyzdžiui, kremas nuo strijų ar krūtų kremas.
Hormonai yra atsakingi už odos būklę nėštumo metu. Didesnis nei anksčiau estrogenų kiekis padaro odą lygią ir švytinčią, tačiau taip pat išsausėja ir yra jautresnė UV spinduliuotei bei kosmetikoje esantiems ingredientams. Savo ruožtu augantis pilvas ir apvalėjančios krūtys yra tiesioginė strijų priežastis. Visa tai reiškia, kad šiuo laikotarpiu priežiūra turi eiti šiek tiek kitu keliu ir sutelkti dėmesį į kitas problemas. Natūralu, kad ir kosmetika turi būti kitokia. Kas - tai priklauso nuo odos būklės, tačiau vienas dalykas yra tikras: jie turėtų būti puikios kokybės.
Nėštumo metu venkite retinoidų ir stiprių vaistų nuo spuogų. Jų taip pat negalima vartoti prieš pat nėštumą.
Verta atidžiau pažvelgti į nėščiosioms skirtos kosmetikos asortimentą (kuriame nėra jokių ingredientų, kurie gali jus įjautrinti), taip pat iš produktų, skirtų jautriai odai. Tačiau mes nepatariame pirkti visos linijos vienu metu - ne viskas bus reikalinga dabar.
Taip pat skaitykite: Dieta nėštumo metu: valgykite sveikai dviems. Nėščiosioms skirtas savaitinis meniu Nėštumo metu svarbu dubens dugno raumenų treniruotė.Nėštumo metu atsisakykite tradicinės kosmetikos ir grožio procedūrų
Šaltinis: Dzień Dobry TVN / „x-news“
Kokia kosmetika bus naudinga nėštumo metu?
Minimaliame nėštumo rinkinyje yra kosmetikos kosmetika, makiažo valiklis, dušo želė ir trys geri kremai: dieniniai, naktiniai ir kūno kremai. Ką dar verta pirkti papildomai?
- Veido kremas su dideliu kremu nuo saulės. Būsimos motinos yra labiau linkusios į spalvos pasikeitimą, kurį sukelia didesnis estrogeno kiekis. Spalvos pakitimo galima išvengti tik vienu būdu: apsaugant odą kremu, kurio SPF yra ne mažesnis kaip 30. Verta žinoti, kad dauguma filtrų išgaruoja per dvi valandas po kremo užtepimo, todėl jo tepimas turi būti kartojamas kelis kartus per dieną.
- Kremas nuo strijų. Polinkis į strijas yra paveldimas ir dažniausiai pasireiškia nėštumo metu. Du kartus per dieną tepdami atitinkamą kremą, galite pabandyti užkirsti kelią jų susidarymui. Kosmetika stiprina kolageno ir elastino skaidulas, o tai padidina odos galimybes apsiginti nuo tempimo.Į kremo sudėtį verta įtraukti mikroelementų, kurie skatina epidermio atsinaujinimą, kad net jei strijų jau atsirado, jos netaps didesnės.
- Krūties kremas. Nėštumo metu krūtys pradeda didėti. Taip yra dėl to, kad pieno liaukos ruošiasi dirbti, o krūtis dažniausiai sudaro riebalinis audinys, kurio dabar daugėja. Krūtinę palaikanti oda kurį laiką gali atlaikyti didėjantį svorį. Tada krūtys „susilygina“, o ant odos atsiranda strijų. Todėl ryte ir vakare verta patrinti kremą, kuris padarys odą elastingą ir tvirtesnę. Trečiąjį nėštumo trimestrą turėtumėte pasirinkti kremus, kuriuose yra papildomų raminamųjų ingredientų (pvz., Medetkų ekstrakto) ir sumažinti patinusių krūtų skausmus. Svarbus tepimo būdas: tepant kremą venkite spenelių. Jų stimuliavimas sukelia oksitocino - hormono, kuris pagreitina gimdymą, išsiskyrimą.
- Aušinamasis gelis su mentoliu kojoms ir blauzdoms. Tai praverčia antrą ir trečią trimestrą, kai ant blauzdų pradeda atsirasti patinimas, o pėdos patinsta. Mentolio kremas vėsina odą, mažina patinimus ir malšina nuovargį. Verta keletą kartų per dieną įtrinti į odą - profilaktiškai ryte ir kaskart pajutus, kad kojos ištinusios.
- Kosmetika, padengianti trūkumus. Juos verta naudoti, jei ant odos pastebite pirmuosius nėštumo požymius: sulūžusius kapiliarus, pakitusią spalvą ar patinimus po akimis. Pagrindas turėtų būti problemai tinkamas maskuoklis. Jums taip pat gali prireikti aprėpties pagrindo. Renkantis kosmetiką verta ieškoti tų, kurie skirti jautriai odai, nes tada sumažinsite dirginimo riziką.
- Anticeliulitinis kremas. Net moterys, anksčiau neturėjusios šios problemos, nėštumo metu ant šlaunų dažnai pastebi „apelsino žievelę“. Celiulito susidarymo mechanizmas yra gerai žinomas: dėl didelio kiekio estrogenų kraujo ir limfinių kraujagyslių sienos tampa pralaidesnės. Jų turinys iš dalies prasiskverbia į poodinio audinio tarpląstelines erdves, kur susidaro edema. „Cellpit“ yra šių sutrikimų pasekmė. Galite pabandyti to išvengti naudodami anticeliulitinę kosmetiką, kuri pagerina medžiagų apykaitos procesą odos ląstelėse. Juose taip pat yra ingredientų, kurie pagreitina riebalų deginimą (pvz., Karnitinas) ir medžiagų, kurios stiprina kraujagyslių sieneles (pvz., Asiatica). Čia taip pat svarbus tepimo būdas: kremas turėtų būti gana intensyviai masažuojamas tose vietose, kurioms gresia pavojus, įskaitant šlaunis, sėdmenis ir klubus. Tačiau pilvo odą reikia tepti švelniau, nes dabar neturėtumėte per daug masažuoti šių vietų.
Nėštumo metu ampulėse geriau naudoti ne stiprius gydymo būdus, o įprastus stangrinamuosius ir anticeliulitinius kremus, geriausia iš vaistinių linijų, nes jie tikrinami dėl alergijos ir alergijos. Nėštumo metu nėra kliūčių naudoti ir anticeliulitinį, ir anti-strijų kremą - tereikia nepamiršti palaukti ketvirtį valandos užtepus pirmąją kosmetiką, kol ji susigers.
Rekomenduojamas straipsnis:
DEPILIACIJA NĖŠTUMOJE - kokie metodai yra leidžiami ir kurių geriau vengtiTurėtumėte atsisakyti šios kosmetikos
Kai kuriuos ligšiolinius preparatus greičiausiai teks nutraukti, nes dabar jie gali netarnauti jūsų odai - prie jų grįšite po nėštumo. Ko tikrai neverta pirkti dabar?
- Stiprūs kremai nuo raukšlių, nes juose esantys ingredientai, tokie kaip vitamino A ar vitamino C dariniai, padidina spalvos pasikeitimo riziką ir dabar gali dirginti odą. Dėl tos pačios priežasties neverta investuoti į namų mikrodermabrazijos rinkinį ar stiprų atjauninamąjį pilingą.
- Liekninantys losjonai. Tokia kosmetika neveiks nėštumo metu - organizmas dabar dirba kitu tempu, laiku po gimimo kaupia riebalų atsargas (jos bus naudojamos, kai pieno liaukos pradės gaminti pieną).
- Nauji kvepalai. Kvapai dabar gali erzinti ir pykinti, net jei ir gerai į juos reaguojate, nėra jokios garantijos, kad laikui bėgant jie nesikeis. Po gimdymo viskas normalizuosis, tačiau kvapas, kuris jus nuliūdino nėštumo metu, gali jus blogai jausti.
kas mėnesį „M jak mama“
