2014 m. Kovo 17 d., Pirmadienis. Kaip išreiškė Argentinos pediatrų draugijos specialistai, atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus kūno svorio procentą, nė vienas vaikas neturėtų nešti daugiau kaip 5% savo svorio ar tempti, jei serga Kuprinės su ratukais, daugiau kaip 10% jų svorio.
Vis dėlto verta paminėti, kad kitos užsienio asociacijos dvigubai padidina šias leistinas procentines dalis.
Tačiau Argentinoje vyraujanti nuomonė rodo, kad, pavyzdžiui, berniukas, sveriantis 30 kg, galėtų ant peties neštis 1, 5 kg kuprinę ir nešti ne daugiau kaip 3 kg.
Tačiau kiekvieną dieną pastebima, kad šios saugos ribos yra labai viršijamos ir dėl to medicinos specialistai paprastai pradeda konsultuoti dėl raumenų problemų, patempimų ir kontraktūrų.
Norėdami kompensuoti kuprinės svorį, berniukas pasilenkia į priekį bagažinę, galvą ir kaklą, taip pakeisdamas stuburo kreivumą, sukeldamas raumenų skausmus ir kontraktūras.
Remiantis vienu tyrimu, kuriame buvo išanalizuotas 3441 studentų (9 ir 15 metų) atvejis, kuris išmatavo ryšį tarp kuprinės svorio su nugaros ir nugaros skausmais, skausmas buvo paplitęs 72% mergaičių ir 38, 5% vaikų.
Kitame tyrime buvo tiriamas pečių diržų spaudimas dešimčiai vaikų (12–14 metų), kuprinės buvo apkrautos 10%, 20% ir 30% kūno svorio, nustatant slėgio slenksčių padidėjimą. odos kraujotaka.
Nors nugaros skausmo atsiradimą lemia ir kiti veiksniai (fizinio krūvio nebuvimas, blogi laikysenos įpročiai, netinkami baldai kiekvieno berniuko ūgio aukštyje), akivaizdu, kad per didelis kuprinių svoris labai skatina juos.
Tai taip pat gali sukelti riešų skausmą dėl per didelio sukibimo traukiant nestabilų elementą, kuris pasisuka savo ašimi, lipant laiptais ir virvelėmis, ir tai sukelia patempimus (patempimus).
Pridedant mokyklų kompiuterizacijos programas, internetines knygas ir nešiojamąjį kompiuterį klasėse, pridedant prie priežiūros priemonių, šią problemą galima iš esmės išspręsti.
Ką gali padaryti tiek tėvai, tiek pedagogai?
KAIP TĖVAI, turime: Pirkti kuprines, turinčias paminkštintas rankenas ir atitinkančias berniuko dydį, kad jos nebūtų didesnės už jo nugarą ir palaikytų apatinę nugaros dalį.
Kasdien surinkite kuprines įdėdami į jas tai, kas yra būtinai tą dieną.
Sunkiausius mokyklinius daiktus raskite vertikaliai šalia nugaros, kad neperkrautumėte. Užsakykite reikmenis taip, kad jie slystų į kuprinę.
Įdėkite kuprinę, pritvirtintą prie nugaros, priderindami pečių diržus taip, kad krovinys atitiktų vaiko nugarą, nepažeisdamas jo rankų mobilumo ir drėkinimo.
KAIP MOKYTOJAI, mes privalome: Paruoškite programas taip, kad dalykai, kuriems reikia daugiau knygų, nebūtų diktuojami tomis pačiomis dienomis. Šią situaciją labai palengvina ir galimybė kiekvienam studentui įsigyti individualių spintelių.
Abiem šalims ėmusis priemonių, jos turi tiesiogiai ir veiksmingai bendrauti, be vaikų tarpininkavimo, kad tėvai žinotų, kad „taip“ ir „ne“ turėtų vaikus vesti į mokyklą kiekvieną dieną.
Krepšelis pavojingas kertant gatvę su duobėmis ar keliant ir nuleidžiant šaligatvio juostą, nes rizikuodamas jis gali apvirsti, užrakinti ir atitraukti berniuką.
Kuprinės padėjimas ant dviračio sumažina jo pusiausvyrą ir valdymą, taip pat rizikuojate, kad kai kurie elementai (dirželiai, rankenos ir kt.) Pateks į ratus, pedalus ar grandinę.
Šaltinis:
Žymės:
Žodynas Seksas Regeneracija
Vis dėlto verta paminėti, kad kitos užsienio asociacijos dvigubai padidina šias leistinas procentines dalis.
Tačiau Argentinoje vyraujanti nuomonė rodo, kad, pavyzdžiui, berniukas, sveriantis 30 kg, galėtų ant peties neštis 1, 5 kg kuprinę ir nešti ne daugiau kaip 3 kg.
Tačiau kiekvieną dieną pastebima, kad šios saugos ribos yra labai viršijamos ir dėl to medicinos specialistai paprastai pradeda konsultuoti dėl raumenų problemų, patempimų ir kontraktūrų.
KAIP ĮTAKA APKROVOS VAIKŲ SVEIKATA?
Norėdami kompensuoti kuprinės svorį, berniukas pasilenkia į priekį bagažinę, galvą ir kaklą, taip pakeisdamas stuburo kreivumą, sukeldamas raumenų skausmus ir kontraktūras.
Remiantis vienu tyrimu, kuriame buvo išanalizuotas 3441 studentų (9 ir 15 metų) atvejis, kuris išmatavo ryšį tarp kuprinės svorio su nugaros ir nugaros skausmais, skausmas buvo paplitęs 72% mergaičių ir 38, 5% vaikų.
Kitame tyrime buvo tiriamas pečių diržų spaudimas dešimčiai vaikų (12–14 metų), kuprinės buvo apkrautos 10%, 20% ir 30% kūno svorio, nustatant slėgio slenksčių padidėjimą. odos kraujotaka.
Nors nugaros skausmo atsiradimą lemia ir kiti veiksniai (fizinio krūvio nebuvimas, blogi laikysenos įpročiai, netinkami baldai kiekvieno berniuko ūgio aukštyje), akivaizdu, kad per didelis kuprinių svoris labai skatina juos.
Tai taip pat gali sukelti riešų skausmą dėl per didelio sukibimo traukiant nestabilų elementą, kuris pasisuka savo ašimi, lipant laiptais ir virvelėmis, ir tai sukelia patempimus (patempimus).
Pridedant mokyklų kompiuterizacijos programas, internetines knygas ir nešiojamąjį kompiuterį klasėse, pridedant prie priežiūros priemonių, šią problemą galima iš esmės išspręsti.
KĄ DARYTI
Ką gali padaryti tiek tėvai, tiek pedagogai?
KAIP TĖVAI, turime: Pirkti kuprines, turinčias paminkštintas rankenas ir atitinkančias berniuko dydį, kad jos nebūtų didesnės už jo nugarą ir palaikytų apatinę nugaros dalį.
Kasdien surinkite kuprines įdėdami į jas tai, kas yra būtinai tą dieną.
Sunkiausius mokyklinius daiktus raskite vertikaliai šalia nugaros, kad neperkrautumėte. Užsakykite reikmenis taip, kad jie slystų į kuprinę.
Įdėkite kuprinę, pritvirtintą prie nugaros, priderindami pečių diržus taip, kad krovinys atitiktų vaiko nugarą, nepažeisdamas jo rankų mobilumo ir drėkinimo.
KAIP MOKYTOJAI, mes privalome: Paruoškite programas taip, kad dalykai, kuriems reikia daugiau knygų, nebūtų diktuojami tomis pačiomis dienomis. Šią situaciją labai palengvina ir galimybė kiekvienam studentui įsigyti individualių spintelių.
Abiem šalims ėmusis priemonių, jos turi tiesiogiai ir veiksmingai bendrauti, be vaikų tarpininkavimo, kad tėvai žinotų, kad „taip“ ir „ne“ turėtų vaikus vesti į mokyklą kiekvieną dieną.
VEIKIAMI PAVOJAI
Krepšelis pavojingas kertant gatvę su duobėmis ar keliant ir nuleidžiant šaligatvio juostą, nes rizikuodamas jis gali apvirsti, užrakinti ir atitraukti berniuką.
Kuprinės padėjimas ant dviračio sumažina jo pusiausvyrą ir valdymą, taip pat rizikuojate, kad kai kurie elementai (dirželiai, rankenos ir kt.) Pateks į ratus, pedalus ar grandinę.
Šaltinis:
