Esu našlė 16 metų, bet negaliu sujudinti minties apie savo vyrą, kuris man buvo siaubingas. Negaliu sau padėti ir vis galvoti, kodėl jis taip su manimi elgėsi. Kaip galiu išsivaduoti iš šių minčių? Naktys yra blogiausios. Nors stengiuosi gyventi normalų gyvenimą, šios įkyrios mintys dažnai grįžta, tada būna sunku. Ką turėčiau daryti?
Ponios ir ponai, jūs rašote apie įkyrias mintis, įdomu, kada jos jums pasirodė? Man sunku kalbėti apie konkrečią diagnozę, nes tam reikia konsultuotis su psichiatru ar klinikiniu psichologu. Tai gali būti adaptacinių sutrikimų ar obsesinių-kompulsinių sutrikimų simptomai, tačiau jūs parašėte per mažai, kad galėtumėte patikimai pasakyti. Prašome pasirūpinti savimi ir pagalvoti apie terapijos pradžią, nes tai padės išgyventi sunkias emocijas, apie kurias rašote, pavyzdžiui, nerimą ar įtampą. Geriausi linkėjimai
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Katarzyna IwanickaPsichoterapeutas, priklausomybės terapeutas ir treneris.
---co-powoduje-niewiey-oddech-i-jak-sobie-z-nim-radzi.jpg)
