Natūralus šeimos planavimas (NPR) yra terminas, vartojamas apibūdinti metodų rinkinį, kuris gali nustatyti moters vaisingas ir nevaisingas dienas. Partneriai, kurie naudoja NPR, stebi natūralų moters biologinį ciklą. NPR yra savikontrolė ir pasitikėjimas savo kūnu klausantis jūsų vidinio biologinio ritmo ir stebint gleives, gimdos kaklelio būklę ir moters kūno temperatūrą. Sužinokite, kas yra NPR, sužinokite apie natūralius šeimos planavimo metodus ir sužinokite daugiau apie jų efektyvumą.
Natūralus šeimos planavimas yra visiškai sąmoningas ir natūralus dviejų žmonių sugyvenimo būdas. Tai reikalauja, kad moteris daug dėmesio skirtų savo kūnui, o lytį lemia jos biologinis ciklas. NPR yra atvira vaikų gimdymui, priimdama natūralų vaisingumo ciklą ir partnerių tarpusavio supratimą priverstinės seksualinės abstinencijos metu.
Partneriai, norintys naudoti natūralius šeimos planavimo metodus, turi būti kantrūs ir supratingi, nes jų lytinio akto laiką diktuos prigimtis, nesvarbu, ar tai nėštumas, ar gimdymas.
Turinys:
- Natūralus šeimos planavimas (NDP) - kas tai?
- Natūralus šeimos planavimas (NPR) - metodai
- Natūralus šeimos planavimas (NPR) - efektyvumas
- Natūralus šeimos planavimas (NPR) - privalumai ir trūkumai
- Natūralus šeimos planavimas (NPR) - programos
Natūralus šeimos planavimas (NDP) - kas tai?
Natūralus šeimos planavimas yra būdas nustatyti vaisingą ir nevaisingą moters menstruacijų ciklą, naudojant natūralias vaisingumo priemones. NPR skirta nustatyti prieš ovuliaciją nevaisingumo, vaisingumo ir postovuliacijos fazes moterų cikle ir taip padėti partneriams pasiekti tikslus, atsižvelgiant į tai, ar jie nori turėti vaiką, ar nori naudoti NPR kaip kontracepcijos metodą tam tikru laikotarpiu.
NPR metu moters vaisingumas daugiausia matuojamas tokiais veiksniais kaip gimdos kaklelio būklė, gleivių kokybė ir kūno temperatūra. Tai nepaprastai naudinga ir bandant kūdikį, ir norint išvengti nepageidaujamo nėštumo.
Taip pat skaitykite: Natūralūs kontracepcijos metodai - sąrašas
Natūralus šeimos planavimas (NPR) - metodai
Yra daug NPR metodų, todėl kiekvienas gali rasti efektyviausią ir tinkamiausią savo tikslams pasiekti. Jie yra:
- „Billings“ metodas - sukūrė susituokusi gydytojų John ir Evelyn Billings pora. Tai kasdien tikrina gimdos kaklelio gleivių būklę.
Patikrinkite: Kaip naudoti „Billings“ metodą?
- Creightono modelis - tai Billingo metodo plėtra. Tai būdinga tikrinant ne tik gimdos kaklelio gleives, bet ir išskyras iš makšties bei menstruacinio kraujavimo intensyvumą.
- Terminis metodas - tai kasdien atliekami kūno temperatūros matavimai, kurių rezultatai sukuria grafiką, rodantį moters vaisingas dienas. Jie nustatomi pagal priimtą moters kūno temperatūros schemą, kuri lemia jos vaisingumą.
- Simptominiai ir terminiai metodai - jie sujungia gimdos kaklelio, gleivių ir bazinės kūno temperatūros tyrimą. Joje išskiriami įvairūs metodai, kurie skiriasi matavimų tvarka: Rötzerio metodas, CCL metodas, angliškas metodas ir vokiečių metodas.
- Santuokų kalendorius - tai įprastas ritmo metodo pavadinimas, sukurtas XX amžiaus pradžioje. Manoma, kad moteris ovuliuoja likus maždaug dviem savaitėms iki mėnesinių. Jis susideda iš dienų, atimtų iš ilgiausio ir trumpiausio ciklo, skaičiavimo.
Žiūrėkite: Kaip išsaugoti santuokų kalendorių?
Taip pat skaitykite: Kontracepcija be recepto - tai reiškia, kad galite nusipirkti be recepto? Ovuliacija - simptomai. Ar galite numatyti, kada įvyks ovuliacija? Gimdos kaklelio gleivių stebėjimo metodai - kaip atrodo vaisingos gleivės?
Natūralus šeimos planavimas (NPR) - efektyvumas
Jei norime susilaukti vaiko, NPR efektyvumas yra labai didelis. Tačiau daugelis žmonių naudoja NPR metodą kontracepcijos tikslais. Jų efektyvumas matuojamas vadinamuoju Perlo indeksas, kuris nurodo 100 moterų nėštumų skaičių per metus naudojant specialų metodą.
Natūraliu šeimos planavimu labai sunku nustatyti kontracepcijos veiksmingumą. Tai priklauso nuo daugelio veiksnių, kurių palyginimas yra labai komplikuotas. Be to, NPR negali būti laikomas tipišku kontracepcijos metodu, nes jis jokiu būdu netrukdo seksualinei veiklai. Kada lytinis aktas vyksta ir kokiu tikslu, patys nusprendžia partneriai. Natūralus šeimos planavimas nėra sinonimas pertraukiamiems santykiams, su kuriais jis dažnai painiojamas.
Iki šiol buvo atlikta daugybė tyrimų, skirtų NDP metodų efektyvumui nustatyti. Tyrimai, kuriuos 1968 m. Atliko Marshallas, parodė, kad terminiu metodu pasisekė 98,8%. Kita vertus, 2007 m. Simptoterminį metodą tyrę vokiečių mokslininkai gavo 99,6% jo patikimumo.
Praktiškai reikia atsižvelgti į kitus veiksnius, galinčius turėti įtakos NPR veiksmingumui, norint susilaukti ar pastoti, pavyzdžiui, vidinę partnerių motyvaciją, partnerio ciklų reguliarumą ir, pavyzdžiui, alkoholio kiekį kraujyje ar kitus veiksnius, atidedančius tinkamą atsaką.
Taip pat skaitykite: Kontracepcijos metodai - natūralūs, cheminiai, mechaniniai, hormoniniai
Natūralus šeimos planavimas (NPR) - privalumai ir trūkumai
Privalumai:
- Universalumas - natūralūs šeimos planavimo metodai turi daugybę paskirčių. Jie skirti tiek norintiems susilaukti kūdikio, tiek tiems, kurie nori išvengti nėštumo ir turi lytinių santykių dėl gimdymo.
- Didinti savimonę - dėka NPR metodų, moters supratimas apie savo kūną ir biologinius mechanizmus padidėja. Ponios taip pat įgyja daugiau pasitikėjimo savimi ir savo kūnu bei sužino daugiau apie moterų vaisingumo temą, kuri joms yra labai svarbi.
- Neinvaziniai - natūralūs šeimos planavimo metodai nereikalauja, kad moteris vartotų vaistus. Taigi ji neturi jokio šalutinio poveikio, todėl padidėja jos saugumo jausmas.
- Veikimas pagal moralę - NPR yra vienintelis Katalikų Bažnyčios leidžiamas metodas. Tikintieji gali būti ramūs, kad jie niekaip neprisideda prie savo moralės ir katalikų tikėjimo veikimo.
Trūkumai:
- Nesaugus apsaugos nuo nėštumo metodas. Natūralūs šeimos planavimo metodai yra gana prieštaringi dėl jų naudojimo kaip kontracepcijos. Jei jie jau naudojami šiam tikslui, jų efektyvumas yra tikrai mažas. Moters kūno funkcionavimą gali sutrikdyti daugybė veiksnių, pavyzdžiui, ligos ar kelionės, todėl kiekvieną kartą sunku tiksliai apskaičiuoti jos vaisingą ir nevaisingą laikotarpį. Natūralūs rodikliai, tokie kaip gleivės, gimdos kaklelio ilgis ir kūno temperatūra, kartais gali būti labai dviprasmiški ir nepatikimi.
- Ilgas parengiamasis laikotarpis - reikia šiek tiek laiko, kol moterys atpažįsta ženklus, kuriuos joms suteikia jų pačių kūnas. Tai nėra taip lengva, kaip gali atrodyti. Kiekvieną dieną matuoti temperatūrą, atpažinti gleivių kokybę ar patiems paliesti gimdos kaklelį - visa tai reikalauja praktikos ir atitinkamų žinių.
- Nėra apsaugos nuo lytiškai plintančių ligų - NPR naudojimas jokiu būdu neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų. Moterys, kurios neturi nuolatinių santykių ir dažnai keičia lytinius partnerius, turėtų naudoti prezervatyvus.
- Daug laiko reikalaujantis - kūno temperatūros matavimas kasdien, gimdos kaklelio padėties tyrimas, gimdos kaklelio gleivių stebėjimas - visa tai užima daug laiko ir reikalauja daug kruopštumo ir įsipareigojimo. Be to, per NPP turėtų būti laikomas atskiras užrašų knygelė su užrašais ir pastebėjimais apie ciklo fazes ir vaisingumą.
- Seksualinio potraukio ir ryšio silpnėjimas - praktikuojant natūralius šeimos planavimo metodus, žymiai sumažėja seksualinio jaudulio kokybė. Tada partneriai priklauso nuo moters biologinio ciklo.Jei šiuo metu jie neketina susilaukti kūdikio, jie gali turėti lytinių santykių tik nevaisingomis dienomis, todėl jų noras yra stipriai išbandytas ir bet koks seksualinis spontaniškumas beveik neatmetamas. Daugelis santykių nesugeba susidoroti su būtinybe susilaikyti nuo sekso ir išsiskirti.
Stebinantys faktai apie kontracepciją
Tai bus naudinga jumsNatūralus šeimos planavimas (NPR) - programos
XXI amžiaus technologijos leidžia naudoti daug įdomių ir naudingų įrankių. Naršykite efektyviausias natūralaus šeimos planavimo programas.
„WomanLog“ kalendorius - tai aiškus ir lengvai naudojamas vaisingų dienų kalendorius, leidžiantis moteriai stebėti ovuliacijos ciklą ir tinkamą jo prognozavimą.
Menstruacijų kalendorius - tai programa, leidžianti apskaičiuoti vaisingas dienas, numatyti mėnesines ir dienas, kuriomis mes nepastosime. Prie to pridedamas slaptas dienoraštis, kuriame galite užrašyti savo jausmus, svorio pokyčius ir kūno temperatūrą.
„OvuView“ - ši programa leidžia jums stebėti vaisingą ir nevaisingą moterų kūno ciklą taikant simptominius-terminius metodus. Joje yra net keturiolika vaisingumo nustatymo metodų.
„Bella“ kalendorius - palengvina kasdienį gyvenimą pranešimais ir priminimais apie ciklo fazes. Be to, jame galime užrašyti savo pastebėjimus ir pastebėjimus.
„Mano dienos“ - laikotarpis ir ovuliacija - tai programa anglų kalba, susidedanti iš mėnesinių kalendoriaus, leidžiančios apskaičiuoti vaisingas moters ir ovuliacijos dienas.
-co-trzeba-o-nich-wiedzie.jpg)
