Maisto perteklius nėra liga. Tai natūrali būsena, rodanti, kad krūtys ruošiasi maitinti kūdikį. Tačiau dažnai maisto potvynis naujai iškeptai mamai sukelia nerimą - ypač todėl, kad tai gali būti gana skausminga. Sužinokite, kaip valdyti suvartojamą maistą, kaip numalšinti skausmą ir kaip jį atskirti nuo krūties uždegimo.
Fiziologiniu požiūriu maisto perteklius yra krūties liaukos įtampa dėl padidėjusios pieno gamybos. Nors tai kelia tam tikrų rūpesčių, iš tikrųjų kelia džiaugsmą. Pradžia sunki jaunoms motinoms. Paprastai iškart po gimimo mes nerimaujame, kaip stimuliuoti laktaciją, ir nerimaujame, kad negalėsime išmaitinti kūdikio. Bet jei, pavyzdžiui, viduryje nakties, apie 4-ąją dieną po gimdymo (moterims, kurioms cezario pjūvis buvo daromas net 6-ąją dieną), pabundate piene mirkytoje lovoje, tai reiškia, kad šiuo metu jūsų rūpesčiai baigėsi, ar tikrai turite maisto - turite jo daug. Tiek krūtys jaučia, kad tuoj sprogs. Jie yra įsitempę, labai išsiplėtę, sunkūs ir dažnai skausmingi. Gali atsitikti ir taip, kad pienas iš jų išteka pats. Visa tai yra todėl, kad maisto gamyba sparčiai didėja. Iš karto po gimdymo liaukos išskyrė tik apie 100 ml priešpienio, o po keturių dienų tai yra 500 ml ar net 750 ml pieno (kuris atrodo kaip pienas). Tai yra per daug naujagimiui.
Ar galite išvengti maisto pertekliaus?
Laktacijos patarėjai iš pradžių rekomenduoja kuo dažniau pririšti kūdikį prie krūties - net kas 1,5–2 valandas. Jūs netgi galite jį budėti, kol jis miega, ir maitinti, kol jis miega. Tokiu būdu kūdikio skrandis išsitempia ir sugeba gauti vis daugiau pieno. Kartais galima išvengti maisto pertekliaus susidarymo, motinos ir kūdikio organizmai prisitaiko vienas prie kito, stabilizuojasi laktacija, o krūtys gamina tiksliai tiek maisto, kiek reikia kūdikiui. Tačiau dažniau, ypač su pirmą kartą gimusiomis motinomis, tai nėra taip paprasta.
Taip pat skaitykite: gimdymas nuo A iki Z - kas nutinka mamai po gimdymoKą daryti, kai atsiranda maisto pakrovimas?
Visų pirma - nesinervinkite. Pieno tekėjimo procesas yra susijęs su oksitocino ir prolaktino gamyba, o stresas blokuoja šių hormonų sekreciją, todėl pienas gali atsisakyti ištekėti ir kūdikiui bus sunkiau žįsti. Kūdikį reikia užklijuoti ir maitinti iš vienos ir kitos krūties. Jei po pirmojo jis prisisotina ir nenorite čiulpti antrojo, pieną galite išspausti krūtinės pompa arba tiesiog švelniai spausti ranka. Verta tai daryti, pavyzdžiui, po dušu, po šilto vandens srove. Žindymo pradžioje labai svarbu ištuštinti krūtis - bet ne iki galo (nes tai dar labiau padidins pieno gamybą). Tik tiek, kad palengvėtų ir atsipalaiduotų. Perteklinis maisto kiekis pieno latakuose gali sukelti maisto sąstingį ir krūties uždegimą (mastitą). Dėl šalčio sulėtėja pieno gamyba, todėl, jei kovojate su perkrova, po šėrimo verta paimti vėsius (bet ne ledinius!) Kompresus. Močiutės būdas susitvarkyti su maisto potvyniu yra kopūstų lapai, kuriuos atvėsiname šaldytuve, paskui plakame grūstuvu, kad išsiskirtų sultys ir įdėtume į liemenėlę.
Tai bus naudinga jumsKaip priglausti kūdikį prie krūties?
Šėrimo apkrovos metu reikia teisingai užfiksuoti kūdikį. Kūdikio burna turi būti visiškai atmerkta, lūpos užriestos, nosis ir smakras liečia krūtį. Kūdikio burnoje turi būti visas spenelis, ne tik galiukas, ir didelė areolės dalis (tuo didesnė areola). Jo burnos kampe turėtų būti darbinis liežuvis. Tokiu būdu vaikas papildomai masažuoja spenelį, reguliuoja pieno tekėjimą, taip pat gali išgelbėti motiną nuo pieno sąstingio.
Kaip ilgai trunka maisto produktai?
Žindymo priepuolio metu krūtys gali pagaminti iki 10 kartų daugiau pieno, nei reikia naujagimiui. Tada mes dirbame reguliuodami laktaciją, turime „išmokyti“ krūtis, kiek pieno pagaminti. Dvi motinos krūtys gali išmaitinti dvynukus ir net trynukus. Bet kokį perteklių reikia išsiurbti ir užšaldyti (net 3 mėnesiams), jį galima panaudoti vėliau - jei mama išeis iš namų, kažkas galės duoti kūdikiui pieno iš buteliuko. Maisto potvynis paprastai praeina maždaug po dviejų dienų, o laktacija stabilizuojasi.
Kaip atpažinti maisto sąstingį?
Maisto sąstingis pasireiškia labai kietomis krūtimis, abiem arba tik viena. Kartais galite tiksliai pajusti didelį ir kietą guzą krūtyje. Tai ištinęs, užsikimšęs pieno latakas. Maisto sąstingį reikia kuo greičiau išmasažuoti - čia taip pat padeda šiltas vanduo, taip pat verta naudoti šiltus kompresus - pašalinti pieno perteklių. Labai geras būdas sustabdyti sąstingį yra tiesiog maitinti kūdikį nuo krūties.
Verta žinoti
ĮSPĖJIMAS!
Prieš maitindami neleiskite krūtims užšalti. Jei taip atsitiktų, pienas netekės ir kūdikis gali būti atkalbinėjamas nuo čiulpimo, o tai dar labiau pablogins problemą. Prieš maitindami, krūtis laikykite šiltai.
Maisto sąstingį gali sukelti ne tik nekontroliuojamas priepuolis, bet ir, pvz., Miegant spaudžiant krūtis ar aptempta liemenėlė.
Kaip atpažinti mastitą?
Jei maisto sąstingis nepašalinamas, tai gali sukelti stazinį mastitą. Tai yra rimta būklė, pasireiškianti:
- labai skausmingos ir kietos krūtys (arba viena krūtis);
- raudona ir šilta krūtų oda;
- karščiavimas;
- šaltkrėtis;
- negalavimas;
- pūlingo ir kraujo spalvos turinio išsiskyrimas iš spenelio;
- aplinkinių limfmazgių padidėjimas (po pažastimi).
Kongestinis krūties uždegimas gydomas, atsižvelgiant į situacijos sunkumą: dažnesnis krūties ištuštinimas (jei negalite išmaitinti kūdikio, tada bent jau reikia išreikšti krūties pompą), kūdikio maitinimas skirtingose padėtyse, šalti kompresai, pakankamas drėkinimas (mažiausiai 3 l), poilsis, vaistai nuskausminamieji ir priešuždegiminiai vaistai (paracetamolis, ibuprofenas) ir net antibiotikai. Taip pat galite gerti šalavijų antpilą, kuris šiek tiek slopina laktaciją. Negydomas arba blogai gydomas mastitas gali sukelti absceso susidarymą ir maisto netekimą.
