Mūsų išvaizda priklauso nuo tinkamo odos drėkinimo - kuo mažiau vandens joje, tuo greičiau oda sensta. Be reguliaraus drėkinimo skysčiais, rašome apie tai, kaip prižiūrėti natūralų vandenį sulaikančią odos sluoksnį. Pažiūrėkite, kaip prižiūrėti sausą odą, kokią kosmetiką pirkti ir kokia procedūra estetinės medicinos klinikoje duos geriausius rezultatus.
Tinkamas vandens kiekis kūne daro didžiulę įtaką mūsų išvaizdai. Raginiame sluoksnyje turėtų būti net dvidešimt procentų epidermio. Natūralus drėkinamasis faktorius, kuris sugeria ir suriša vandenį, yra atsakingas už pakankamo vandens lygio palaikymą odoje.
Bet tai nėra vienintelė gero odos drėkinimo sąlyga. Be to, taip pat svarbu išlaikyti tinkamą apsauginio lipidinio sluoksnio sandarumą, kuris neleidžia bakterijoms prasiskverbti į odą ir apsaugo natūralų drėkinamąjį faktorių, kad jis neišsiplautų iš kūno. Apsauginis lipidinis sluoksnis yra pusiau laidus barjeras, apimantis visą epidermį, pagamintas iš riebalinių liaukų gaminamo sebumo, kurio paprastai norime atsikratyti, ir, kaip paaiškėja neteisingai.
Riebalai yra riebalinių liaukų sekreto ir riebalų medžiagų mišinys, kurį gamina epidermio ląstelės. Dėl per didelio jo kiekio oda tampa riebi ir žvilganti. Tačiau turėtumėte žinoti, kad intensyvus riebalų pašalinimas yra didelė klaida, nes be jo oda tampa itin linkusi išsausėti.
Taip pat skaitykite: Atopinis dermatitas: kaip išsirinkti tinkamą atopinei odai skirtą kremą ir losjoną? Kaip drėkinti odą po saulės vonių? Po deginimosi kremai ir losjonai Patikrinkite veido spalvą Greitas dietinis valymas toksinai - meniuPer dieną mes prarandame 300 ml vandens
Viena iš odos dehidratacijos priežasčių yra tai, kad vanduo lengvai išgaruoja per jo paviršių. - Vidutinėmis sąlygomis mes prarandame apie 300 ml per odą. vandens kasdien - sako daktaras Marekas Wasilukas iš Varšuvos šiuolaikinės medicinos triklinio centro. - Saulėtomis vasaros dienomis, kai oro temperatūra viršija 28 laipsnius šilumos, ši suma beveik padvigubėja. Be to, situaciją dar labiau pablogina buvimas patalpose su oro kondicionieriais, kur oro drėgmė per maža, todėl oda netenka vandens, aiškina daktaras Marekas Wasilukas. Be to, priešingai nei atrodo, ilgos vonios ir maudynės jūros vandenyje visiškai nedrėkina, o priešingai - nuplauna apsauginį sluoksnį, dėl ko oda išsausėja. Žinoma, pats kenksmingos UV spinduliuotės poveikis taip pat palankus šiam procesui.
Deginimas, perštėjimas ir niežėjimas yra sauso epidermio poveikis
Atidengtos kūno dalys, tokios kaip veidas, rankos ir kojos, yra labiausiai veikiamos per didelio džiovinimo ir dehidratacijos. Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime tikrai pajuto sauso epidermio poveikį. Diskomfortas dėl įtampos, deginimo, net perštėjimas ir niežėjimas yra dažni šios būklės simptomai. Be to, sausa oda praranda apsaugines funkcijas, gali įtrūkti, dėl ko ji dar labiau patenka į mikroorganizmų, alergenų ir įvairių uždegimų įsiskverbimą.
Per didelis sausumas padaro odą mažiau elastingą, praranda įtampą ir stangrumą - trumpai tariant, ji sensta greičiau. Be to, kuo vyresni mes, tuo labiau linkę į tokio tipo situacijas. Bėgant metams, organizmas praranda hialurono rūgšties kiekį, kuris suriša odos molekules, padidėja raginio sluoksnio storis ir sumažėja riebalinių liaukų skaičius.
Kaip apsaugoti odą nuo išsausėjimo?
Pagrindiniai būdai užkirsti kelią odos sausumui ir dehidratacijai yra vengti ją sukeliančių veiksnių.
1. Geriausia apriboti ilgas vonias ir pasirinkti trumpus dušus, nes priešingai nei atrodo, ilgos vonios sausina odą.
2. Be to, jūs turite apsaugoti odą nuo kenksmingų UV spindulių prasiskverbimo, kas 2 - 3 valandas tepdami kosmetiką su aukštu filtru.
3. Visų pirma, karštomis vasaros dienomis turėtumėte gerti daug vandens, nurodant mineralinį vandenį. Aukštoje temperatūroje organizmas dehidratuojamas labai greitai. Taip yra todėl, kad mes labai prakaituojame, dažnai apsistojame kambariuose su oro kondicionieriais.
Kuri kosmetika palaiko vandenį kūne?
Jei negersime pakankamai vandens, organizmas pats negalės jo pasigaminti. Be jo neveiks net geriausi drėkinamieji preparatai. Nors, kaip paaiškėjo, jums nereikia išleisti daug pinigų brangiai kosmetikai, kad tinkamai apsaugotumėte odą nuo išsausėjimo.
Šio tipo preparatai yra suskirstyti į dvi grupes: hidrolipidinio barjero užplombavimą (t. Y. Užkirsti kelią vandens garavimui per odą) ir palaikyti vandens kaupimąsi odoje.
Pasak daktaro Mareko Wasiluko, geriausiai tinka kremai ir losjonai su abiem ingredientais. - Turbūt keista, kad paprastas vazelinas yra efektyviausias preparatas apsaugoti lipidų barjerą! Tai slopina vandens garavimą daugiau kaip devyniasdešimt procentų - aiškina dr. Marekas Wasilukas.
Kosmetikoje esanti hialurono rūgštis neveikia
Tačiau natūralus faktorius, kuris suriša vandenį odoje, be abejo, yra hialurono rūgštis. Deja, bloga žinia yra ta, kad kosmetikoje suteikta rūgštis nesugeba prasiskverbti per epidermį, o norint, kad medžiaga veiktų, ją reikia suleisti tiesiai į odą.
Pasirinkite losjonus su vazelinu ir glicerinu
Antras geriausias preparatas, kuris veikia vienodai, bet taip pat prasiskverbia į odą, yra glicerinas. Optimalus sprendimas yra pirkti losjonus, kuriuose yra vazelino ir glicerino.
Rekomenduojamos drėkinamosios procedūros
Jei vasarą norime padaryti ką nors daugiau savo odai, galime paskatinti epidermio atsinaujinimą, kurį šiuo metu labai pažeidžia saulė, vanduo, sausas oras. Šiuo tikslu galite atlikti švelnius žieveles su vaisių rūgštimis. Kalbant apie drėkinamąsias estetinės medicinos procedūras, geriausiai tiks adatos mezoterapija su hialurono rūgštimi, kurią galime atlikti tiek veidui, tiek visam kūnui.
Spaudos medžiagos
--przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
