Man 25 metai ir 5 mėnesius bandau pastoti - deja, nesėkmingai. Nežinau, ar turiu hormoninį sutrikimą, ar yra kokių nors galimybių juos išgydyti?
Visada yra tikimybė, todėl verta apsilankyti pas gydytoją, kuris paskirs atitinkamus tyrimus. Kartais aplinkos spaudimas ir „noras“ pastoti efektyviai blokuoja hormonų darbą. Jis siūlo ramybę ir nuramina savo mintis ir partnerio mintis. Meilės akto negalima sutelkti į veiklą su kalendoriumi, kuris šiandien yra ta diena ir ar mes jaučiame norą fiziškai suartėti, ar „nebandyti“. Tokia veikla sukuria nervingą atmosferą ir gali veiksmingai atgrasyti. Taigi nuo nervingo laukimo verta pereiti prie spontaniškesnio ir džiaugsmingesnio gyvenimo. Teigiamas mąstymas apie visą situaciją leis mūsų kūnui būti atviram bet kokiems teigiamiems dirgikliams. Kūnui svarbu laikytis tinkamos dietos, kuri palaiko kūno harmoniją ir leidžia gerai veikti hormonams bei sumažina streso padarinius. Verta išsiugdyti tinkamus valgymo įpročius. Pavalgę penkis mažus patiekalus per dieną (kas 2,5 val.), Gausite sotumo jausmą ir neapsunkinsite skrandžio. Paskutinį valgį reikia valgyti ne vėliau kaip 19 arba 20 val. Vėliau maistas nėra tinkamai virškinamas, nes skrandis ir žarnos ilsisi naktį. Turime atkreipti dėmesį į tai, ką ir kaip valgome. Atsisakykime viso greito maisto, traškučių ir saldumynų. Verta valgyti troškintas arba virtas daržoves, nes jose yra daugiau skaidulų, mineralinių druskų ir vitaminų. Į kiekvieną patiekalą reikia įdėti prieskonių, kurie ne tik pagerins skonį, bet ir leis lengviau įdėti valgomą maistą. Tokia dieta suteiks kūnui jėgų ir teigiamos energijos, sumažins kraujospūdį, turės antibakterinių, antivirusinių ir priešuždegiminių savybių. Taigi į kiekvieną patiekalą lengvai galite pridėti tokių prieskonių kaip ciberžolė, česnakai, svogūnai, krapai, kmynai ar juodieji pipirai. Tai padidins patiekalo skonį ir pašalins vidurių pūtimą, vidurių užkietėjimą, hiperaktyvumą ir nemigą. Taip pat reikia valyti kūną, geriant apie du litrus vandens per dieną. Kadangi jau šalta, geriau jį gerti užvirusį ir šiltą. Taigi dieną pradedame stikline vandens, tada bandome išgerti prieš kiekvieną valgį. Tokia mityba leis gerai dirbti žarnyne. Taip pat svarbu pozityvus mąstymas, nes tai suteiks mums teigiamos energijos, tinkamai parinktą mitybą, pasitenkinimą gyvenimu ir mankšta gryname ore. Kaip matote, nėra aiškaus recepto, kaip susilaukti norimo vaiko. Pasitikėkime, kad viskas baigsis gerai.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Ewa MorawskaSKHM Seichim ir Reiki meistras, energetoterapeutas ir gydytojas, gyvenimo patarėjas. Registratūra Markyje („Lisi Jar 12“ turtas, mobilusis telefonas 0 501 076 298)
