Edema: vandens, baltymų, šilumos, druskos ir alkoholio trūkumas gali būti priežastis

Edema gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, nėra vienos priežasties. Kai audiniuose susikaupia per daug skysčių, kojos, pėdos ir kitos kūno dalys išbrinksta. Simptomai pablogėja, kai geriame per mažai vandens, dietoje trūksta baltymų ir kalio, o per daug vartojame druską ir alkoholį. Sužinokite, koks yra edemos susidarymo mechanizmas ir kaip su jais kovoti.

Edema yra ne kas kita, kaip sutrikęs vandens transportas kūne. Net 2/3 vandens žmogaus kūne yra uždaras ląstelių viduje, o 1/3 yra už ląstelių ribų: tai kraujo ir limfos plazmos komponentas ir tarpuplaučio skystis, esantis visuose audiniuose. Būtent vandens susilaikymas tarpląstelinėje erdvėje sukelia patinimą ir edemą. Kai esame sveiki, valgome tinkamai, nesilaikome ekstremaliomis sąlygomis, išlaikomos teisingos proporcijos tarp vandens kiekio plazmoje ir tarpląsteliniame skystyje. Suaugusio žmogaus plazmoje yra apie 3 litrai vandens, o audinių tarpląstelinėje erdvėje - apie 12 litrų.

Patinimas yra disbalansas organizme

Šį balansą reguliuoja dviejų tipų slėgis: hidrostatinis (dėl skysčio svorio) ir onkotinis (slėgis, kurį sukelia kraujo plazmoje esantys baltymai). Hidrostatinis slėgis skystį „išstumia“ iš indų į audinius, o onkotinis slėgis linkęs jį sulaikyti. Dėl šių slėgių vanduo ir tirpūs komponentai patenka iš indų ir patenka į audinius, o atliekos iš jų pašalinamos. Bet koks vieno slėgio pokytis sutrikdo vandens transportą ir gali sukelti patinimą. Pavyzdžiui, jei organizmui trūksta baltymų, sumažėja onkotinis slėgis, neleidžiantis skysčiui išbėgti iš indų - skystis patenka į audinius ir sukelia patinimą. Panašiai, kai mes naudojame per daug druskos - tai labai padidina hidrostatinį slėgį, dėl kurio vanduo išteka iš indų. Edema taip pat gali būti kraujagyslių endotelio pažeidimo pasekmė - padidėja venų ir arterijų sienelių pralaidumas, o vanduo lengviau prasiskverbia į audinius.

Kodėl aš patinu? Edemą gali sukelti dehidracija, baltymų ar kalio, šilumos, druskos ir alkoholio trūkumas

Nors patinimas ir patinimas įvairiose kūno vietose turi daugybę priežasčių, jų susidarymo mechanizmas yra vienas - pusiausvyros tarp hidrostatinio ir onkotinio slėgio pasikeitimas. Prie to prisideda dieta. Ši pusiausvyra, be kitų, gali būti pažeista kada

• mes geriame mažai vandens, kūnas jį saugo tarpinėje erdvėje, kad išvengtų dehidratacijos;
• mums trūksta baltymų (liesos mėsos ir varškės, ankštinių augalų) ar kalio (pomidorų, žalių daržovių, morkų);
• karšta: tada venos išsiplečia ir kraujas lieka induose apatinėse kūno dalyse;
• piktnaudžiaujame alkoholiu, mėgstame sūrų maistą, valgome produktus, kuriuose yra skonio stipriklių.

PATIKRINKITE >> kokios ligos gali sukelti patinimą.