Eteriniai aliejai: savybės ir naudojimas. Kur juos nusipirkti ir kaip naudoti?

Eteriniai aliejai (kvapiųjų aliejų) yra naudingi gydant įvairius negalavimus, pradedant galvos skausmu, baigiant reumatu ir virškinimo problemomis. Todėl jie buvo naudojami natūralioje medicinoje. Sužinokite apie eterinių aliejų savybes ir naudojimą, ir kur jų nusipirkti, kaip atpažinti natūralius eterinius aliejus ir kaip juos naudoti. Taip pat sužinokite apie atskirų eterinių aliejų veikimą!

Eteriniai aliejai yra gamtos privalumas, kurį žmonija naudoja nuo 3000 m. Pr. Kr. Eteriniai aliejai jau buvo žinomi senovės Egipte, Makedonijoje ir Indijoje. Manoma, kad garsus viduramžių gydytojas Avicenna yra pirmasis asmuo, distiliuojantis eterinius aliejus. Jis netgi sukūrė įvairias masažo technikas, naudodamas eterinius aliejus. Aliejai rado tokį platų pritaikymo būdą, kad yra net atskiras darželis - aromaterapija -, kuriame kalbama apie jų naudojimą gydomiesiems ir terapiniams tikslams.

Turinys:

1. Eterinių aliejų savybės
2. Eterinių aliejų naudojimas
3. Kaip išsirinkti eterinį aliejų negalavimams?
4. Kaip naudoti eterinius aliejus?
5. Kur nusipirkti eterinių aliejų?
6. Eteriniai aliejai ir nėštumas

Eterinių aliejų savybės

Eteriniai aliejai gaunami iš augalų - šiuo metu mes žinome apie 2000 skirtingų aliejinių augalų, aptinkamų visame pasaulyje, bet daugiausia tropinėje zonoje. Šie augalai turi aliejų visose jų dalyse: žieduose, stiebuose, šaknyse, sėklose, dervoje. Eteriniai aliejai gaunami keliais būdais, paprastai distiliuojant garais, šaltuoju spaudimu arba ekstrahuojant alkoholį. Verta pridurti, kad aromaterapijos tikslais gaunamas nedidelis procentas gautų eterinių aliejų - apie 10% - likusią dalį naudoja farmacijos ir maisto įmonės bei gamindamos kvepalus. Eteriniai aliejai derinami su alkoholiais ir riebalais.

Eteriniai aliejai netirpsta vandenyje.

Kiekviename natūraliame eteriniame aliejuje yra mažiausiai kelios dešimtys junginių, įskaitant alkoholiai, esteriai, aldehidai, terpenai, ketonai. Tačiau verta prisiminti, kad nors pačiame aliejuje yra daug ingredientų, pirkdami natūralų eterinį aliejų įsitikinkite, kad jame yra ... tik vienas ingredientas. Gamintojas neišskiria visų junginių, esančių konkrečiame eteriniame aliejuje (ne visi jie mums nuolat žinomi), tačiau informuoja, kokį aliejų pirkome, pvz. oleum citrus nobilis - mandarinų aliejus, oleum citrus limonum - citrinos aliejus, oleum eucalipti globulus - eukalipto aliejus, oleum citrus grandis - greipfrutų aliejus, oleum pinus silvestris - sandalmedžio aliejus ir kt.

Eterinių aliejų savybės yra labai įvairios - viskas priklauso nuo to, kurį pasirinksite. Žemiau yra lentelė su populiariausių jų savybėmis ir pritaikymu - pažiūrėkite, kuri iš jų bus efektyviausia konkrečiais atvejais!

Kaip išsirinkti eterinį aliejų negalavimams?

• Galvos skausmai: bazilikas, isopas, levandos, mairūnai, mėtos, pelargonijų aliejai.

• Hipertenzija: levandų, mairūnų, rozmarinų, rožių, šalavijų ir ilango aliejai.

• Hipotenzija: bergamočių, mėtų, levandų, citrinų aliejai.

• Peršalimas, sloga, kosulys: anyžių, kiparisų, eukaliptų, arbatos, levandų, mėtų, rozmarinų aliejai.

• Stresas: kadagių, levandų, melisų, nerolio, pelargonijų ir rožių aliejai.

• Virškinimo sutrikimai: citrinos, kmynų, kalendrų, levandų, mėtų, pelargonijų, rožių, santalo aliejai.

• Reumatiniai skausmai: imbiero, kalendros, kipariso ir eukalipto aliejai.

• Raumenų skausmai: kiparisų, kadagių, levandų, mėtų, rozmarinų aliejai.

• Nemiga: rožių, pelargonijų, kadagių, levandų, mairūnų, mandarinų aliejai.

• Apatija: izopo, mėtų, rozmarinų ir čiobrelių aliejai.

• Nuovargis ir susikaupimo stoka: bazilikų, pelargonijų, mėtų, rozmarinų aliejai.

• Depresija: bazilikas, citrina, eglė, levanda, nerolis, pačiulis, apelsinas, rožė, pušis, ylango aliejus.

• Nerimas: mairūnų, mandarinų, nerolio ir ylango aliejus.

• Kintanti nuotaika: kiparisų, pelargonijų, mandarinų, apelsinų ir santalo aliejai.

Taip pat skaitykite: Galvos skausmo eterinių aliejų mišinio receptas

Taip pat skaitykite: Kaip veikia pušies eterinis aliejus ir kur jis naudojamas

Taip pat skaitykite: Argano aliejus plaukams ir veidui: kokios jo savybės?

Kaip naudoti eterinius aliejus?

Eteriniai aliejai gali būti naudojami trimis būdais:

• Aromaterapija

Įkvėpimas aliejais gali būti atliekamas naudojant difuzorių (tai dažniausiai naudojamas peršalus ir valant sinusus). Nemigos ir galvos skausmų kamuojami žmonės prieš miegą ant pagalvės gali užlašinti vieną ar du lašus tinkamo aliejaus. Kvapų terapija taip pat gali būti atliekama apšlakstant šiek tiek aliejaus į aromaterapinį židinį, indą su šiltu vandeniu arba ant nosinės, kurią užsidedate ant nosies.

• Vietiškai ant odos

Kitas veiksmingas būdas naudoti aliejus yra įtrinti juos į odą. Pro odos poras eterinės dalelės akimirksniu (vos po 30 sekundžių) patenka į kraują. Dažniausiai aliejai trinami ant rankų, kojų padų, ausų ir aplink pakaušį, tačiau jais galite masažuoti ir visą kūną.

Svarbu! Kai kurie aliejai gali būti labai galingi ir daugelis jų dirgina odą, todėl prieš naudodami eterinį aliejų turite atskiesti baziniu aliejumi. Dažniausiai tai yra vienas iš augalinių aliejų, pvz., Kokosų arba alyvuogių aliejus. Manoma, kad geriausias santykis yra 1 lašas eterinio aliejaus ir 6 lašai bazinio aliejaus.

• Žodžiu

Vidaus aliejai turėtų būti patvirtinti vartoti per burną (informacija apie tai turi būti nurodyta ant pakuotės). Priklausomai nuo negalavimų, galite įlašinti kelis lašus aliejaus po liežuviu, praskalauti burną vandeniu su trupučiu aliejaus arba praskiesti bet kokiu skysčiu ir išgerti.

Ant pakuotės dedami atskirų aliejų naudojimo būdų aprašymai ir receptai.

Taip pat skaitykite: Abisinijos aliejus - kūno priežiūra su Abisinijos aliejumi

Taip pat skaitykite: Kaip pasirinkti aliejų plaukų riebalavimui?

Taip pat skaitykite: Kaip pasigaminti natūralių kvepalų? Susipažink su receptu!

Kur nusipirkti eterinių aliejų?

Eterinių aliejų pirkimas nėra problema: jų galima įsigyti internetinėse parduotuvėse, vaistinėse, parduotuvėse su rytietiškais produktais ir net namų apstatymo reikmenimis ar ... floristais. Tačiau visada turėtumėte atidžiai patikrinti parduodamo produkto sudėtį - ar tai, ką pardavėjas vadina „natūraliu“, iš tikrųjų yra.

Eteriniai aliejai ir nėštumas

Eterinius aliejus nėštumo metu vartoti nerekomenduojama, ypač pirmąjį trimestrą ir moterims, kurioms anksčiau buvo atliktas persileidimas. Kai kurie iš jų gali sukelti susitraukimus, kurie kelia grėsmę nėštumui. Daugiausia kalbame apie izopo, kipariso, levandų, rozmarinų, kadagių, bazilikų, mairūnų, šalavijų ir muskato aliejus.

Rekomenduojamas straipsnis:

mėnesinis „Zdrowie“

Taip pat skaitykite: Arbatmedžio aliejus - savybės ir taikymas

Taip pat skaitykite: Levandų ir levandų aliejus - savybės ir pritaikymas kosmetikoje

Taip pat skaitykite: Rožių vanduo ir rožių aliejus - savybės ir taikymas