Menisko plyšimas ir kelio skausmas žaidžiant futbolą

Maždaug prieš metus man plyšo medialinis meniskas dėl to - taip galima pavadinti - šiek tiek katės „stumtelėjimo“. Aš tiesiog norėjau jį išvesti iš namų. Kai atsigavau po šios traumos, pradėjau žaisti futbolą. Man buvo gerai. Prieš kurį laiką aš pradėjau jausti dilgčiojimą ir skausmus kairėje dešiniojo kelio pusėje, tiesiai virš kelio dangtelio. Tas pats ir su bėgimu. Tik bėgant jis sukelia blauzdos ir kulkšnies sąnario skausmus. Po kurio laiko skausmas praeina. Šiandien šis skausmas kurį laiką išlieka. Norėčiau pridurti, kad atliekant kelio sąnario MRT paaiškėjo, kad turiu maždaug 5 mm dydžio cistą. Ar ši cista gali sukelti tokius skausmus? Ar aš tokia būsiu? Norėčiau, kad tai praeitų, nes labai noriu ką nors praktikuoti.

Visų pirma, nebandykite katės „stumti“, nes - kaip matote - blogai baigiasi;) Bet jei rimtai, ką tai reiškia: atsigavote po traumos - ar laukėte, kol viskas praeis savaime, ar ėmėtės kokios nors fizinės terapijos? Tai, kad turite plyšusį meniską, nebūtinai turi būti iškart simptominis, jei minkštas audinys aplink sąnarį yra geros būklės ir visiškai stabilizuoja kelį. Iš to, ką parašėte, galiu manyti, kad problema be kelio gali būti susijusi su dubens lygiu ir sutrikimais jo padėties asimetrijos forma ir padidėjusia įtampa dėl to, kas sukelia kelio ir kulkšnies sąnario perkrovą - toks domino efektas. Turėtumėte kreiptis į kineziterapeutą ar osteopatą, kuris patikrins, ar jūsų negalavimai dėl menisko yra pačiame kelyje, ar tai yra visos biokinematinės grandinės trikdymas, o kelias čia yra silpniausia grandis. Jei pastaroji (ir aš labiau linkusi į šį variantą), yra tikimybė, kad naudodamiesi tinkama terapijos forma ir treniruotėmis jūs susitvarkysite, galėdami saugiai atlikti tam tikrą fizinę veiklą.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Mateuszas Idzikowskis - specializuojasi ortopedijos ir sporto kineziterapijos srityje. Jis baigė daug kursų ir mokymų manualinės terapijos, minkštųjų audinių terapijos ir motorikos srityse. Veda šoko bangų treniruotes. Pagrindinis jo tikslas yra atkurti pacientų fizinį pasirengimą ir fizinę veiklą.

Atsako į klausimus apie reabilitaciją ir kineziterapiją.