2014 m. Liepos 7 d., Pirmadienis. Niekas tiksliai nežino, kas juos sukelia, bet man tai yra paslėpto mūšio, kuris kiekvieną naktį kovoja su smegenimis tarp pabudimo būsenos ir sapno, šalutinis poveikis.
Paprastai miegodami esame paralyžiuoti. Net ryškiausių sapnų metu mūsų raumenys lieka ramūs ir atsipalaidavę, nerodydami vidinio jaudulio požymių.
Paprastai tai, kas vyksta išoriniame pasaulyje, yra ignoruojama. Nerekomenduojama to daryti, tačiau yra eksperimentų, kurie rodo, kad jei miegosite atidarę akis (priklijuojate akių vokus lipnia juostele, kad jie neužsidarytų) ir kažkas praeina žibintuvėlį, greičiausiai tai neturės įtakos jūsų svajonėms.
Tačiau durys tarp to, kuris miega, ir išorinio pasaulio nėra visiškai uždarytos. Yra du judesių tipai, ištrūkstantys iš miegančių smegenų, ir kiekvienas iš mūsų pasakoja skirtingą istoriją.
Dažniausiai judesiai, kuriuos darome miegodami, yra tai, ką darome akimis, ir tai vadinama greitu akių judesiu.
Kai mes miegame, akys juda pagal tai, apie ką svajojame. Pavyzdžiui, jei svajojame apie teniso žaidimą, mūsų akys juda iš kairės į dešinę.
Šie judesiai, sugeneruoti svajonių pasaulyje, išvengia miego paralyžiaus ir patenka į tikrąjį pasaulį. Stebėjimas, kad miegančio žmogaus akys juda, yra aiškiausias ženklas, kad jis sapnuoja.
Miokloniniai spazmai nėra tai.
Jie dažniau pasitaiko vaikams, kai sapnai yra paprasti ir neatspindi to, kas vyksta svajonių pasaulyje. Jei žmogus svajoja važiuoti dviračiu, jis nejudins kojų apskritimais.
Miokloniniai spazmai yra ženklas, kad motorinė sistema vis dar gali valdyti kūną, o miego paralyžius - kūną.
Užuot turėję jungiklį „pabundu-užmiegu“ (kaip ir įjungiant bei išjungiant žibintus), turime dvi subalansuotas ir priešingas sistemas, kurios kiekvieną dieną sukuria impulsą, kad būtų galima valdyti kitą.
Smegenyse, po žievės (labiausiai išsivysčiusi žmogaus smegenų dalis), yra viena iš šių sistemų: nervinių ląstelių tinklas, vadinamas retikulinės aktyvacijos sistema. Jis yra tarp smegenų sričių, kontroliuojančių pagrindinius fiziologinius procesus, tokius kaip kvėpavimas. Kai tinklainės aktyvavimo sistema veikia visu pajėgumu, mes jaučiamės budrūs ir neramūs, tai reiškia, kad mes atsibundame.
Jos priešingybė yra preoptinis ventrolateralinis branduolys: „ventrolateral“ reiškia, kad jis yra po smegenų kraštu ir šalia jo, „preoptic“ reiškia, kad jis yra už ten, kur susikerta akių nervai.
Mes tai vadiname VLPO (dėl savo sutrumpinimo anglų kalba). Ir ši sistema kontroliuoja mieguistumą ir manoma, kad jos vieta už akių yra informacijos apie šviesos ciklų pradžią ir pabaigą rinkimas, o tai daro įtaką miego ciklams.
Kai protas pasiduoda aiškindamas išorinį pasaulį ir pradeda kurti savo pramogas, kova tarp tinklainės aktyvavimo sistemos ir VLPO yra palanki pastarajai.
Pasireiškia miego paralyžius.
Ne visai aišku, kas nutiks toliau, tačiau panašu, kad kova dėl variklio sistemos valdymo dar nesibaigė. Vienu veiksmu laimi nedaug kovų. Kol vyksta miego paralyžius, dienos metu likusi energijos dalis sprogsta judesiais, kurie atrodo atsitiktiniai.
Kitaip tariant, miokloniniai spazmai yra paskutinis bandymas kontroliuoti dienos variklio sistemą.
Kai kurie žmonės sako, kad šie spazmai atsiranda svajojant nukristi ar suklupti. Šis faktas yra keisto reiškinio, žinomo kaip įtraukimas į miegą, pavyzdys, ir tai atsitinka, kai kažkas išorinio, pavyzdžiui, žadintuvas, užmiega.
Kai tai atsitiks, galime pastebėti neįtikėtiną proto sugebėjimą generuoti patikimas istorijas.
Sapnuose užgniaužta smegenų sritis, atsakinga už planavimą ir prognozavimą. Tai suteikia protui laisvą laisvę kūrybiškai reaguoti visur, kur klajoja; labai panašus į tai, kaip džiazo muzikantas improvizuoja prieš savo kolegų atsakymus, įkvėptas jų grojamos melodijos.
Kai kovoje tarp budrumo ir miego pabėga miokloniniai spazmai, protas pereina pats.
Realiame pasaulyje turime suvokti išorinius įvykius. Sapnuose protas bando įprasminti savo vidinę veiklą, todėl mes svajojame.
Nors užmigimo metu išorinis pasaulis teka šydu, akivaizdu, kad spazmai yra pakankamai arti realaus pasaulio (nes tai yra mūsų kūno judesiai), kad patrauktų miegančios sąmonės dėmesį. Todėl jie yra įtraukti į naktinių haliucinacijų pasaulį, formuojantį mūsų svajones.
Tarp dviejų judesių rūšių, kuriuos atliekame miegodami, yra maloni simetrija. Greiti akių judesiai yra sapnų pėdsakai, kuriuos galima pamatyti realiame pasaulyje. Nors miokloniniai spazmai yra realaus pasaulio pėdsakai, trukdantys sapnuoti.
Šaltinis:
Žymės:
Kitoks Cut-Ir-Vaikas Žodynas
Paprastai miegodami esame paralyžiuoti. Net ryškiausių sapnų metu mūsų raumenys lieka ramūs ir atsipalaidavę, nerodydami vidinio jaudulio požymių.
Paprastai tai, kas vyksta išoriniame pasaulyje, yra ignoruojama. Nerekomenduojama to daryti, tačiau yra eksperimentų, kurie rodo, kad jei miegosite atidarę akis (priklijuojate akių vokus lipnia juostele, kad jie neužsidarytų) ir kažkas praeina žibintuvėlį, greičiausiai tai neturės įtakos jūsų svajonėms.
Tačiau durys tarp to, kuris miega, ir išorinio pasaulio nėra visiškai uždarytos. Yra du judesių tipai, ištrūkstantys iš miegančių smegenų, ir kiekvienas iš mūsų pasakoja skirtingą istoriją.
Dažniausiai judesiai, kuriuos darome miegodami, yra tai, ką darome akimis, ir tai vadinama greitu akių judesiu.
Kai mes miegame, akys juda pagal tai, apie ką svajojame. Pavyzdžiui, jei svajojame apie teniso žaidimą, mūsų akys juda iš kairės į dešinę.
Šie judesiai, sugeneruoti svajonių pasaulyje, išvengia miego paralyžiaus ir patenka į tikrąjį pasaulį. Stebėjimas, kad miegančio žmogaus akys juda, yra aiškiausias ženklas, kad jis sapnuoja.
Mūšis dėl kontrolės
Miokloniniai spazmai nėra tai.
Jie dažniau pasitaiko vaikams, kai sapnai yra paprasti ir neatspindi to, kas vyksta svajonių pasaulyje. Jei žmogus svajoja važiuoti dviračiu, jis nejudins kojų apskritimais.
Miokloniniai spazmai yra ženklas, kad motorinė sistema vis dar gali valdyti kūną, o miego paralyžius - kūną.
Užuot turėję jungiklį „pabundu-užmiegu“ (kaip ir įjungiant bei išjungiant žibintus), turime dvi subalansuotas ir priešingas sistemas, kurios kiekvieną dieną sukuria impulsą, kad būtų galima valdyti kitą.
Smegenyse, po žievės (labiausiai išsivysčiusi žmogaus smegenų dalis), yra viena iš šių sistemų: nervinių ląstelių tinklas, vadinamas retikulinės aktyvacijos sistema. Jis yra tarp smegenų sričių, kontroliuojančių pagrindinius fiziologinius procesus, tokius kaip kvėpavimas. Kai tinklainės aktyvavimo sistema veikia visu pajėgumu, mes jaučiamės budrūs ir neramūs, tai reiškia, kad mes atsibundame.
Jos priešingybė yra preoptinis ventrolateralinis branduolys: „ventrolateral“ reiškia, kad jis yra po smegenų kraštu ir šalia jo, „preoptic“ reiškia, kad jis yra už ten, kur susikerta akių nervai.
Mes tai vadiname VLPO (dėl savo sutrumpinimo anglų kalba). Ir ši sistema kontroliuoja mieguistumą ir manoma, kad jos vieta už akių yra informacijos apie šviesos ciklų pradžią ir pabaigą rinkimas, o tai daro įtaką miego ciklams.
Kai protas pasiduoda aiškindamas išorinį pasaulį ir pradeda kurti savo pramogas, kova tarp tinklainės aktyvavimo sistemos ir VLPO yra palanki pastarajai.
Pasireiškia miego paralyžius.
Miego įtraukimas
Ne visai aišku, kas nutiks toliau, tačiau panašu, kad kova dėl variklio sistemos valdymo dar nesibaigė. Vienu veiksmu laimi nedaug kovų. Kol vyksta miego paralyžius, dienos metu likusi energijos dalis sprogsta judesiais, kurie atrodo atsitiktiniai.
Kitaip tariant, miokloniniai spazmai yra paskutinis bandymas kontroliuoti dienos variklio sistemą.
Kai kurie žmonės sako, kad šie spazmai atsiranda svajojant nukristi ar suklupti. Šis faktas yra keisto reiškinio, žinomo kaip įtraukimas į miegą, pavyzdys, ir tai atsitinka, kai kažkas išorinio, pavyzdžiui, žadintuvas, užmiega.
Kai tai atsitiks, galime pastebėti neįtikėtiną proto sugebėjimą generuoti patikimas istorijas.
Sapnuose užgniaužta smegenų sritis, atsakinga už planavimą ir prognozavimą. Tai suteikia protui laisvą laisvę kūrybiškai reaguoti visur, kur klajoja; labai panašus į tai, kaip džiazo muzikantas improvizuoja prieš savo kolegų atsakymus, įkvėptas jų grojamos melodijos.
Kai kovoje tarp budrumo ir miego pabėga miokloniniai spazmai, protas pereina pats.
Realiame pasaulyje turime suvokti išorinius įvykius. Sapnuose protas bando įprasminti savo vidinę veiklą, todėl mes svajojame.
Nors užmigimo metu išorinis pasaulis teka šydu, akivaizdu, kad spazmai yra pakankamai arti realaus pasaulio (nes tai yra mūsų kūno judesiai), kad patrauktų miegančios sąmonės dėmesį. Todėl jie yra įtraukti į naktinių haliucinacijų pasaulį, formuojantį mūsų svajones.
Tarp dviejų judesių rūšių, kuriuos atliekame miegodami, yra maloni simetrija. Greiti akių judesiai yra sapnų pėdsakai, kuriuos galima pamatyti realiame pasaulyje. Nors miokloniniai spazmai yra realaus pasaulio pėdsakai, trukdantys sapnuoti.
Šaltinis:
-na-czole-jak-j-wygadzi-porada-eksperta.jpg)
