Produktai, kuriuose yra daug baltymų

Kelias savaites sportavau gana intensyviai (po 1,5 val. Kasdien). Aš neturiu omenyje svorio metimo, verčiau figūrą lipdyti ir išlaikyti. Be mankštos, gyvenu gana intensyviai - nuolat judu. Skaičiau, kad didesnėmis pastangomis reikėtų vartoti daug baltymų turinčių preparatų arba aprūpinti maistu baltymų. Ką jūs manote apie tai? Pirkti kondicionierių ar ne? Man to reikia?

Figūros lipdymo efektas pasiekiamas dėl raumenų, kurie išsivysto dėl mankštos. Jei pratimai yra skirti konkrečioms raumenų grupėms, galite pasiekti „lipdymo“ efektą be papildomų baltymų papildų. Produktai, kuriuose yra daug baltymų, padeda pasiekti didelį raumenų augimą, tačiau nustojus sportuoti, riebalai įsispaudžia į raumenį ir poveikis yra mirtinas. Manau, kad neturėtumėte nusipirkti šio priedo, nebent norite atrodyti kaip kultūristas, ir, kaip aš darau išvadą iš el. Laiško, jūs to neturite omenyje.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Be specializacijos vidaus ligų srityje, jis taip pat užsiima profesionaliu lieknėjimu, dirba DAMIANA medicinos centre ir Piaseczno poliklinikoje „Czajkowscy“ (Kilińskiego g. 14).