Stuburo išvarža yra medicininis terminas. Šnekamojoje kalboje kalbama apie šią būseną: disko iškritimą. Stuburo išvarža yra problema, kuria serga vis jaunesni žmonės. Kokios yra stuburo išvaržos priežastys ir simptomai? Kaip gydoma stuburo išvarža?
Stuburo išvarža yra tarpslankstelinio disko pulposus branduolio pažanga už tarpslankstelinės erdvės ribų ir spaudimas stuburui ar nuo jo atsirandantiems nervams. Žodžiu kalbame apie tai: disko iškritimas. Stuburo išvarža gali atsirasti per visą ilgį. Tačiau 70 proc. atvejų yra susiję su juosmens sritimi - labiausiai perkrauta stuburo dalimi. Ten, be kitų, išialgija. 20 procentų stuburo išvaržų atsiranda gimdos kaklelio srityje. Krūtinės srityje jis pasirodo rečiau.
Turinys
- Stuburo išvarža - kaip veikia diskas?
- Stuburo išvarža - simptomai
- Stuburo išvarža - gydymas
- Stuburo išvarža - priežastys
- Kokios yra nugaros skausmo priežastys ir kada jos turėtų jaudinti?
Stuburo išvarža - kaip veikia diskas?
Tarpslankstelinis diskas, šnekamojoje kalboje vadinamas disku, yra tam tikros rūšies pagalvėlė, sugerianti stuburo patiriamas apkrovas. Jis pagamintas iš pusiau skysto branduolio, kuris keičia savo formą, priklausomai nuo mūsų judesių ir stuburo apkrovos. Pulposus branduolys yra uždarytas iš daugiasluoksnio pluoštinio žiedo, austo iš kolageno skaidulų. Paskutinį sluoksnį sudaro pasienio lentos.
Tarpslankstelinis diskas turėtų sėdėti tiksliai tarp slankstelių ir būti tinkamai hidratuotas, kad galėtų atlikti savo funkcijas.
Dienos metu, kai mes sėdime ar einame, diską veikiančios jėgos iš jo išspaudžia vandenį. Naktį dėl difuzijos mechanizmo diskas sugeria vandenį ir išbrinksta. Štai kodėl žmonės ryte yra aukštesni nei vakare.
Tarpslankstelinio disko perkrova - tiek dėl staigaus judesio ar traumos, tiek dėl ilgo buvimo vienoje padėtyje, pvz., Prie stalo, lemia pluoštinių žiedinių skaidulų degeneraciją.Vienas, du ar daugiau žiedo sluoksnių tam tikru metu sulūžta, susidaro ertmė. Branduolys pulposus prasiskverbia į šį defektą ir ištempia audinį.
Šiuo metu prasideda mūsų bėdos, nes tarpslankstelinis diskas juda už tos vietos, kur turėtų ilsėtis, ir pradeda spausti nervus.
Stuburo išvarža - simptomai
Skausmas yra simptomas, lydintis stuburo išvaržą visuose segmentuose. Bet jo sunkumas ir kiti simptomai skiriasi kiekvienu epizodu.
- Juosmens srities stuburo išvarža, kuri pasitaiko dažniausiai, sukelia stiprų skausmą apatinėje nugaros dalyje, dažnai sklindantį į klubą ir koją. Jis yra stiprus ir labai apsunkina judėjimą. Labai dažnai išialgija yra išvaržos simptomas juosmens srityje. Taip pat gali būti dilgčiojimas kojose ir net savijauta. Yra ir kitų, mažiau specifinių simptomų: pilvo apačios ir kirkšnies skausmas, padidėjęs noras šlapintis ir skausmas išmatomis.
- Kaklo segmento stuburo išvarža pasireiškia slapčiau. Iš pradžių tai tik nedidelis kaklo skausmas ir sustingimas bei sunkumai atliekant laisvus galvos judesius. Tada pradedi jausti dilgčiojimą ir standumą rankose. Dažni kaklo stuburo išvaržos simptomai yra galvos, galvos svaigimas ir pečių skausmas.
- Tarpslankstelinio disko kritimą krūtinės ląstos srityje rodo į šonkaulius sklindantys skausmai, kurie labai jaučiami juokiantis, kosint ar čiaudint. Taip pat gali skaudėti krūtinę ir širdies sritį.
Stuburo išvarža - gydymas
Norint nustatyti teisingą diagnozę, būtina atlikti skausmingos stuburo dalies rentgenogramą, kartais taip pat kompiuterinę tomografiją ir magnetinio rezonanso tomografiją.
Pirmoje fazėje verta šiek tiek atsigulti, kad palengvėtų stuburas. Gydytojai (ortopedai ar neurologai) taip pat rekomenduoja priešuždegiminius vaistus, nes slėgio vietoje atsiranda patinimas ir uždegimas.
Kai skausmas sumažėja, verta pradėti judėti, tačiau venkite ilgai stovėti ir sėdėti. Kineziterapiją (gydomąją gimnastiką) ir kineziterapiją geriausia pradėti prižiūrint patyrusiam kineziterapeutui.
Tinkamai parinkti pratimai ir mankštos formos, dėl kurių susitarta su gydytoju, taip pat turėtų būti praktikuojamos po ligos, kad būtų išvengta atkryčių.
Tais atvejais, kai išvarža dažnai kartojasi, sutrikdo gyvenimą arba apsunkina ar net neįmanoma atlikti fiziologinės veiklos, gali tekti atlikti stuburo išvaržos operaciją.
Taip pat žiūrėkite: Pratimai dėl diskopatijos - kas padės ir ko bus galima išvengti?
Stuburo išvarža - priežastys
Tai gali būti sužalojimo rezultatas, pvz., Keliant krovinį ar eismo įvykio metu. Tačiau dažniausiai išvaržą sukelia stuburo perkrova. Jam kenkia ir sunkus fizinis darbas, įskaitant sportinį sportą, taip pat sėdimas gyvenimo būdas ir fizinio aktyvumo stoka.
Nugaros raumenų susilpnėjimas, atsirandantis ilgai sėdint, vaidina labai svarbų vaidmenį formuojant stuburo išvaržą. Daugelis stuburo išvaržos atvejų sukelia nenormalias kasdienes veiklas, pavyzdžiui, nugaros lenkimas, kai ką nors nusirenkate nuo žemės, užuot sulenkęs kelius, ar sėdi nepatogioje padėtyje, pavyzdžiui, įsikišę kojas.
Geriausia stuburo išvaržos profilaktika yra amžių ir fizinį pasirengimą atitinkantis judėjimas, kuris stuburo neapkrauna. Madingas bėgimas, deja, jį labai apkrauna. Todėl po daugelio nejudrumo neturėtumėte pradėti fizinės veiklos bėgiodami.
Taip pat skaitykite:
- Išvarža: išvaržų tipai, jų simptomai ir vieta
- Stuburo degeneracija - simptomai, gydymas, mankšta
- Pratimai išialgijai - kokie pratimai padės išvengti išialgijos priepuolių?
- Chirurginis diskopatijos gydymas: IDET, MED, PLDD
Kokios yra nugaros skausmo priežastys ir kada jos turėtų jaudinti?
Sveikas stuburas - kaip prižiūrėti nugarą?Mes kuriame savo svetainę rodydami reklamą.
Blokuodami skelbimus neleidžiate mums kurti vertingo turinio.
Išjunkite „AdBlock“ ir atnaujinkite puslapį.
Autorius: Spaudos medžiaga
Vadove sužinosite:
- Kaip neperkrauti stuburo ir sąnarių.
- Kaip padėti sau, kai skauda nugarą ar sąnarius?
- Ką daryti, kad sąnariai būtų geros būklės.
- Kaip palengvinti stuburą ir sąnarius, kai daug valandų dirbame sėdėdami ar stovėdami?
- Kaip patogiai keliauti.
- Kaip išsirinkti čiužinį.
