Daugelis žmonių karštu oru kovoja su patinusiomis kojomis! Kodėl mano kojos tinsta, kai temperatūra aukšta? Kokios yra edemos priežastys ir ką jos rodo? Galiausiai, kaip elgtis su jais namuose? Pasižiūrėk pats.
Karštis mūsų organizmui teigiamai neveikia. Esame mieguisti, dažnai skauda galvą, o kad viskas dar blogiau, galime patinti. Iš kur jie atvyko? Ar jie kelia nerimą? Priklauso. Norėdami jus nuraminti, sakome, kad mes, moterys, esame linkusios kaupti vandenį kūne. Bet patinusios kojos gali būti ir rimtesnių sveikatos problemų ženklas.
Kai lauke šilta, venos išsiplečia ir leidžia vandeniui kauptis kūne. Teoriškai tai gali mus atvėsti, tačiau praktiškai tai gali sukelti nepatogumų, ypač kai batai pradeda mus spausti.
Karštu metu neturėtume per ilgai stovėti ar sėdėti, nes tai palanku skysčių kaupimuisi pėdose ir aplink jas. Kojų venų viduje esantys maži vožtuvai gali tapti silpnesni, todėl gali atsirasti venų nepakankamumas.
Deja, edema taip pat gali sukelti rimtesnę ligą - pavyzdžiui, plaučių ligą, dėl kurios padidėja slėgis kraujagyslėse nuo širdies iki plaučių. O aukštesnis kraujospūdis skatina edemą. Už edemos slypi ir širdies ligos. Šio organo gedimas sukelia skysčių kaupimąsi visame kūne. Pūtimą taip pat palaiko nėštumas.
Sveikatos problemos, sukeliančios kulkšnies patinimą:
- Inkstų nepakankamumas
- Širdies ligos
- Venų nepakankamumas
- Hormoniniai sutrikimai
- Traumos
- Alergija
- Limfinė sąstovis
- Dehidratacija
- Druskos ar cukraus perteklius dietoje
- Diabetas
- Skydliaukės ligos
- Trombozė
- Sutrikę elektrolito lygiai
Patinusios kojos - pirmiausia diagnostika
Žinoma, geriausia kreiptis į problemą patyrusį gydytoją. Tai padės nustatyti kojų patinimų priežastį. Paprastai reikalingi papildomi tyrimai. Taigi - morfologija su D-dimerų nustatymu atsakys į klausimą, ar organizme nebuvo kraujo krešulio. Širdies darbą galima patikrinti EKG, aido ar Doplerio pagalba. Taip pat verta išmatuoti elektrolitų kiekį kraujyje ir ištirti šlapimą bei skydliaukės hormonus. Pašalinus visas galimas sveikatos problemas, mes galime lengvai pereiti prie to, kaip elgtis patinus kulkšnies.
Patinusios kojos vasarą - būdai
Yra įvairių metodų, tačiau tie, kurie atneša palengvėjimą, visų pirma yra šalti dušai ir pasivaikščiojimai, nes jie stimuliuoja kraujotaką. Kraujo cirkuliaciją palaiko ir tepalai, pridedant arklių kaštonų, geriant daug skysčių ir papildant elektrolitus.
Edemą galima pašalinti laikantis tinkamos dietos - ji turi būti lengvai virškinama ir turinti mažai cukraus ir druskos. Taip pat verta naudoti arbatas ar diuretikų sultis, pvz., Dilgėlių sultis. Jei nėra kontraindikacijų, edema padeda pašalinti limfos nutekėjimą.
