Savigynos senjorams? Kodėl gi ne, ir net - taip, taip! Kodėl? Deja, senjorai dažnai tampa lengvu nusikaltėlių taikiniu, taigi, gindami brandžius žmones, nerodydami baimės ir laikydami šaltą protą - tai daugiau nei galimybė naudoti kovos menus kaip veiksmo filmuose. Taigi, kaip apsisaugoti?
Turinys:
- Savigynos pagyvenusiems žmonėms: nekreipkite į save dėmesio
- Savigynos pagyvenusiems žmonėms: gerai pažinkite savo apylinkes
- Savigyna senjorams: kaip išvengti fizinio užpuolimo?
- Savigynos pagyvenusiems žmonėms: ką daryti fizinio užpuolimo atveju?
- Savigynos pagyvenusiems žmonėms: kas gali būti ginklas?
- Savigynos pagyvenusiems žmonėms: kada reikia paleisti?
- Savigynos senjorams: pamokos? Kodėl gi ne!
Savigynai senjorams reikia daugiau sumanumo ir dėmesingumo nei jėgų - sužinokite apie pagrindinius jos principus.
Savigynos pagyvenusiems žmonėms: nekreipkite į save dėmesio
Svarbiausia savigynos taisyklė skamba paprastai - venkite situacijų, kurios galėtų išprovokuoti ką nors pulti ar vogti.
Kaip tai atrodo praktiškai? Visų pirma neverta nešioti prašmatnių, elegantiškų papuošalų, brangių rankinių, taip pat skaičiuoti pinigus viešoje vietoje ar naršyti piniginės turinį.
Daug kas priklauso ir nuo įspūdžio, kurį daro aplinka. Rečiau užpuolami žmonės, kurie eina stabiliai, išlaiko aukštai galvą ir nuolat analizuoja aplinkinę situaciją.
Ir atvirkščiai, nuleidus galvą, neaiškus žingsnis ir asmuo atrodo išsigandęs, tampa pagrindiniu potencialių nusikaltėlių taikiniu.
Taip pat skaitykite: Trečiojo amžiaus universitetas - ką jis siūlo ir kaip užsiregistruoti į užsiėmimus?
Savigynos pagyvenusiems žmonėms: gerai pažinkite savo apylinkes
Metams bėgant, rega ar klausa. Štai kodėl svarbu gerai žinoti apylinkes, taip pat vietas, kuriose dažnai lankomės. Tokiu būdu galite jaustis užtikrintiau ir vaikščioti bei išvengti nepageidaujamų situacijų. Tikrai verta išsiugdyti įprotį ramiai „skenuoti“ aplinką. Tuomet lengviau pastebėti, ar kas nors mūsų nežiūri ar įtartinai slapstosi.
Savigyna senjorams: kaip išvengti fizinio užpuolimo?
Nusikaltėliai dažnai pradeda nuo žodžių ir norėtų jais baigtis. Faktas yra tas, kad jie nenori pernelyg atkreipti į save dėmesio. Jie taip pat ieško „švelnių“ aukų ir lengvų taikinių, kad padėtis būtų kuo greitesnė ir kuo mažiau problematiška. Todėl dar prieš įvykstant fiziniam išpuoliui, verta naudoti vadinamąjį deeskalavimo metodai.
Apie ką tai? Daugiausia tam, kad atgrasytų potencialų nusikaltėlį, kad jis nepereitų prie tolesnių veiksmų. Tam padeda garsiai, tvirtai ir ryžtingai kalbėti. Kažkas prašo pinigų? Mes iškart atsisakome, nesileidžiame į diskusijas, mes tikrai skambiname pažeidėjui savo balsu, kad paliktų mus ramybėje.
Daugeliu atvejų tai turi gerų rezultatų ir potencialios aukos gali saugiai nueiti be fizinio kontakto.
Taip pat skaitykite: Ilgas ir laimingas gyvenimas - ką jis mums reiškia? Ataskaita
Savigynos pagyvenusiems žmonėms: ką daryti fizinio užpuolimo atveju?
Tačiau kai kuriais atvejais įvyksta fizinė ataka. Tada jūs turite sąmoningai apsiginti ir jums tikrai nereikia žinių, pavyzdžiui, apie kovos menus.
Atminkite, kad akys yra jautriausia kūno dalis. Visomis pavojingomis aplinkybėmis verta juos pakišti pakankamai kartų, kad gautumėte laiko pabėgti. Kai vyras puola, kiti geri „taikiniai“ yra gerklė, kirkšnis ir lytiniai organai.
Jei rankos surištos ir negalite kišti akių, stipriai ir pakartotinai trypkite užpuoliko kojas. Jis gali jausti pakankamai skausmą, kad paleistų rankas - ir tada bus galima eiti į akis. Tai yra pagrindinė taisyklė, kurią reikėtų kartoti sunkiose situacijose - pirmiausia mes pataikėme į akis!
Mes naudojame visas įmanomas akimirkas, kad pabėgtume ar iškviestume pagalbą. Niekada negali žinoti, ar nusikaltėlis neturi papildomų ginklų, ar bendražygių, kurie nelaukia kažkur netoliese. Be to, nebandykime jam pamokyti, kai, pavyzdžiui, smūgis į akis pasirodo stiprus. Pabėgimas ir eskalavimas yra daug saugesni metodai.
Taip pat skaitykite: lenkai ir jų požiūris į pensiją
Savigynos pagyvenusiems žmonėms: kas gali būti ginklas?
Tiesą sakant, viskas, ką turime su savimi, gali būti ginklas, jei jį tinkamai naudojame. Raktai ar rašikliai yra tinkami užpuoliko akims užpulti. Savo ruožtu sunkesni daiktai, tokie kaip maisto skardinė, bus naudingi skausmingam smūgiui į nosį (sunkesni nei, pavyzdžiui, ant skrandžio).
Ar verta nešiotis pipirų purškalą, kišeninį peilį ar kitą savigynos priemonę? Ne visai. Senjorų atveju užpuolikas gali juos pasiimti ir panaudoti prieš aukas.
Savigynos pagyvenusiems žmonėms: kada reikia paleisti?
Jei pažeidėjas yra labai pasiryžęs išplėšti piniginę ar piniginę, o esant blogesnei situacijai - turi peilį ar net ginklą, deja, geriausias būdas yra jį perduoti.
Taip, galite prarasti pinigus, dokumentus, bet mes išsaugome savo sveikatą ar gyvybę. Kai ginkluotas užpuolikas reikalauja piniginės, geriausia numesti ją ant žemės ir nedelsiant pabėgti. Nusikaltėlis greičiausiai sutelks dėmesį į piniginę, o ne į fizinį užpuolimą.
Taip pat skaitykite: Prevenciniai tyrimai po 60 metų amžiaus - ką verta daryti?
Savigynos senjorams: pamokos? Kodėl gi ne?
Žinoma, visus aukščiau aprašytus metodus gali naudoti bet kuris asmuo. Nepaisant to, nekenkia ir specializuoti mokymai, lankant savigynos pamokas. Tada jūs įgyjate dar daugiau saugumo kasdieniame gyvenime.
Taip pat skaitykite:Turėtume sekti Suomijos senelių priežiūros pavyzdžiu
Sveikos mitybos piramidė pagyvenusiems žmonėms
Naujos draugystės išėjus į pensiją - kur jų ieškoti?
---objawy-i-leczenie.jpg)
