Virš miesto kabantis smogas kelia grėsmę ne tik plaučiams ir širdžiai, bet ir daugiau odos problemų. Mokslininkai, kurie kuria naujas kosmetikos formules, galinčias sumažinti miesto streso padarinius, tai puikiai žino.
Smogas, dulkės, oro kondicionavimas, nuolatinis skubėjimas ir nervai - miesto odą veikia daugybė nepalankių veiksnių, kurie sutrikdo jos funkcionavimą ir dėl to anksčiau susidaro raukšlės. Tiesa, kad odos senėjimo greitį lemia genai, tačiau mes dažnai - nors ir ne visada sąmoningai - šį procesą žymiai pagreitiname. Didžiausia grėsme laikoma ultravioletinė spinduliuotė.
Saulė kaltinama epidermio džiūvimu ir sustorėjimu, ji taip pat sukelia oksidacinį stresą - išskiria laisvuosius radikalus, kurie naikina kolageno ir elastino skaidulas ir gali neigiamai pakeisti odos DNR. Ir vis dėlto net vasarą, būdami mieste, ne visada naudojame kosmetiką su apsauginiais filtrais - tarsi saulė čia būtų mažiau pavojinga nei paplūdimyje, nors nuo sienų atsispindintys spinduliai bombarduoja odą padidėjusia jėga.
Gyvendami mieste, turėtumėte prižiūrėti odą ir naudoti kosmetiką, neutralizuojančią aplinkos pavojus.
Grožiui taip pat svarbus miesto gyvenimo tempas, o tai dažnai reiškia, kad neturime laiko pasigaminti sveiko maisto, pakankamai ilgai miegoti ar atsipalaiduoti, reikalingam kasdieniam stresui palengvinti. Be to, miestiečių odos būklę blogina didėjanti aplinkos užterštumas pramoninėmis dulkėmis ir išmetamosiomis dujomis, kurios sukuria laisvuosius radikalus, pažeidžia natūralų odos apsauginį barjerą, slopina deguonies tiekimą, padidina pigmentaciją ir sukelia spalvos pakitimus, raukšles, sumažina vitaminų kiekį odoje ir padidina kraujagyslių trapumą.
Stresas yra atsakingas už blogą odos būklę
Kortizolis, išskiriamas padidėjusiu kiekiu stresinėse situacijose, nėra abejingas odai. Tyrimai rodo, kad nuolat didelis šio hormono kiekis kartais pablogina psoriazę ar egzemą. Tačiau kalbant apie pagreitintą odos senėjimą, pirmiausia kalbama apie vadinamąjį Oksidacinis stresas. Ją sukelia laisvieji radikalai, pvz veikiami UV spindulių, užteršto oro, tabako dūmų, bet ir nervingo gyvenimo būdo sukelto streso.
Laisvieji radikalai pažeidžia ląstelių membranas, naikina kolageną ir elastiną ir sukuria naujas raukšles. Kosmetika su antioksidantais gali sustabdyti šią žalingą veiklą. Vitaminas C geriausiai susidoroja su laisvaisiais radikalais - ypač duetu su vitaminu E, flavonoidais, kofermentu Q10, beta-karotinu. Vitaminas PP turi teigiamą antioksidantą, apšviečia ir teigiamai veikia odos apsauginį barjerą nuo aplinkos taršos. Jų rasite daugelyje kosmetikos priemonių - skirtų odai valyti, kremams, kaukėms.
Taip pat skaitykite: Pertekliniai procentai kenkia grožiui. Kaip alkoholis veikia odą, plaukus ir nudegina ... RŪKYMO CIGARETĖS naikina grožį. Kaip cigarečių rūkymas veikia odą? KŪNO PRIEŽIŪRA VASARĄ. Kaip dieną išlikti žvaliam?Saulė kenkia ir sensta
Mieste saulė gali būti pavojingesnė nei paplūdimyje - atsispindėjusi nuo sienų ir langų, ji smogia padidėjusia jėga. Ir, priešingai nei atrodo, sunku nuo to pasislėpti, nes jo UVA spindulių neužstoja debesys, langai ar drabužiai. Jie netgi pasiekia poodinį audinį (UVB spinduliai veikia seklesniuose odos sluoksniuose, yra atsakingi už jo nudegimus), taip pat greitai sunaikina kolageno ir elastino skaidulas.
Vienintelę apsaugą gali suteikti kosmetika su apsaugos nuo saulės priemonėmis. Tačiau vasarą nenorime atsisakyti net lengvo įdegio, nes saulės apdengtas veidas atrodo jaunesnis ir žvalesnis. Taigi, kaip suderinti saugumą su noru atrodyti gerai? Dažomieji kremai, kuriuose taip pat yra apsaugos nuo saulės, buvo sukurti jau seniai. Pasiūlymas tampa vis turtingesnis - galite pasirinkti ir filtrų atspalvį, ir aukštį.
- Kai mūsų neveikia nuolatiniai saulės spinduliai, mes judame tarp darbo, namų ar mokyklos, šios vidutinės saulės apsaugos pakaks. Mažesnės SPF vertės taip pat bus kitokios konsistencijos, ne tokios riebios, kaip aukštesnės žymos. Tokie kremai dažnai pasižymi geromis priežiūros savybėmis ir nebalina odos - sako daktarė Ewa Rybicka iš „Estetica Nova“ klinikos. - Be to, mieste verta atkreipti dėmesį, pavyzdžiui, į apsauginius kompaktiškus pogrindžius, kurių pagrindas yra natūralūs, mineraliniai filtrai. Tokie produktai neapsunkins odos, be to, jie gerai padengs, suteikdami subtilų pudrinį makiažo užbaigimą - priduria ji.
Rekomenduojamas straipsnis:
Kaip apsisaugoti nuo smogo?Aktyvinta anglis pašalina odos nešvarumus
Aktyvioji anglis tapo neginčijamu kosmetikos hitu. Pasirodo, kad ji veikia kaip kempinė: ji pritraukia teigiamai įkrautus toksinus ir jungiasi su jais, taip palengvindama odos valymą. Ir tai dar ne viskas. Aktyvinta anglis taip pat slopina ore esančių teršalų sukibimą su oda, susiaurina poras, stimuliuoja ląstelių atsinaujinimo procesą, ji taip pat turi antibakterinių, priešuždegiminių ir net skaistinančių savybių. Be to, be baimės jį gali naudoti alergiški asmenys, tačiau ypač rekomenduojama spuogams ir riebiai odai.
Šios unikalios anglies valomosios savybės buvo naudojamos skalbimo geliuose, muiluose, pilinguose, t. Y. Kosmetikoje, skirtoje nuplauti vandeniu. Svarbiausia miesto užterštos odos priežiūros taisyklė yra tobulas jos valymas. Tačiau norint, kad oda galėtų naudoti kitus anglies privalumus, ji turi likti ant jos bent kelias minutes, ir šią sąlygą įvykdo, pvz., Kaukės, kurių pagrindas yra anglis.
Antioksidantai yra odos detoksikacijos priemonė
Antioksidantai yra nepakeičiamas „miesto“ kosmetikos komponentas. Daugelis medžiagų vykdo šią užduotį - tame tarpe. polifenoliai, flavonoidai, kofermentas Q10, cinkas, selenas - tačiau stipriausi yra vitaminai C ir E.
- Vitaminas C, taip pat žinomas kaip laisvųjų radikalų valiklis, yra sunkus kosmetikos gamintojų sąjungininkas. Gryna forma (askorbo rūgštis) jis yra labai nestabilus, jautrus šviesai ir temperatūrai (oksiduojasi ir praranda savo savybes). Todėl jis dažnai keičiamas dariniais, daugiausia askorbo rūgšties esteriais, kurie yra stabilesni, atsparesni šviesai ir deguoniui. Perkant kosmetiką su vitaminu C, verta atkreipti dėmesį į tai, kokios formos vitaminas joje yra.
- Kita vertus, vitaminas E gali sulaužyti laisvųjų radikalų reakciją ir sustabdyti ląstelių sunaikinimo procesą. Tačiau šios savybės yra tik kosmetikoje, kurioje vitamino E koncentracija svyruoja nuo 1,5 iki 3% - esant žemai koncentracijai, jis gali atlikti tik apsauginį vaidmenį kitų kosmetikos ingredientų atžvilgiu. Taigi įpraskime skaityti etiketes.
Kosmetikos su antioksidantais reikia pasiekti ryte, kad dieną jie apsaugotų odą nuo laisvųjų radikalų ir kuo labiau juos neutralizuotų. Kuo daugiau tokių „asmens sargybinių“, tuo geriau - serumas ir drėkinamasis kremas su antioksidantais (taip pat būtinai turintys apsaugos nuo saulės).Tačiau vakare, nuvalius odą, jai reikės dozės kosmetikos, kurioje gausu regeneruojančių ingredientų ir skatinama jos atsinaujinimas - retinolio, peptidų, alantoino, omega rūgščių.
Tai bus naudinga jumsBūtina drėkinti
Šiluma ir oro kondicionieriai, kuriuos vasarą vis sunkiau valdyti, gali turėti niokojantį poveikį odai. Aukšta temperatūra išplečia kraujagysles, sustiprina prakaito liaukų darbą ir pažeidžia apsauginį hidrolipidinį sluoksnį, o dėl išdžiūvusio oro drėgmė greičiau išbėga iš odos. Taigi jis pagreitina senėjimą, nes sausa oda praranda stangrumą ir elastingumą, epidermis tampa raguotas ir dažnai nusilupa, atsiranda raukšlių.
Vasarą visa drėkinanti kosmetika tampa nepakeičiama - skirta makiažui pašalinti, prižiūrėti ir greitai atsigaivinti. Jie veikia keliais būdais: jie suteikia labai drėkinančių medžiagų, pritraukia vandenį į raginį sluoksnį iš gilesnių epidermio sluoksnių ir sukuria subtilų apsauginį odos sluoksnį, kuris neleidžia vandeniui išbėgti. Jei oda labai sausa, geriausia pirmiausia naudoti serumą, o po kelių minučių patepti kremu. Dienos metu puikiai tiks drėkinanti veido rūkas - tai sumažins sandarumo jausmą ir suteiks odai gražų aromatą, gautą iš natūralių eterinių aliejų.
Rekomenduojamas straipsnis:
Neuropatiniai spuogai yra psichologiniai. Kas lemia per didelius pjūvius ...mėnesinis „Zdrowie“
