Sausas oras namuose ypač padidėja šildymo sezono metu. Oro drėgnumas priklauso nuo jo temperatūros. Sausas oras gali sukelti kosulį, skausmą ir įbrėžimus gerklėje bei išsausinti gleivinę. Be to, tai gali sukelti daug problemų alergiškiems žmonėms. Kaip drėkinti sausą orą? Sužinokite apie namų gynimo priemones sausam orui.
Turinys:
- Sausas oras namuose - simptomai ir poveikis sveikatai
- Sausas oras namuose? - oro drėkintuvas
- Sausas oras namuose - padės kambariniai augalai
- Namuose sausas oras - vietoj vonios rinkitės dušą
- Sausas oras namuose - kaip patikrinti oro drėgmę?
Sausas oras namuose yra ne tik diskomfortas, bet ir pavojus sveikatai. Per maža oro drėgmė gali turėti neigiamos įtakos jūsų sveikatai ir savijautai. Tinkamam kambario veikimui optimali temperatūra neturi viršyti 23 laipsnių Celsijaus, o miegamajame ji gali siekti net 18–20 laipsnių. Tinkamos temperatūros palaikymas yra ypač žiemą, kai reikia šildyti. Dirbtinai pašildytas oras, patenkantis iš radiatorių, praranda drėgmę, kuri turėtų būti 40-60%.
Išgirskite, kaip drėkinti sausą orą namuose - ir kodėl turėtumėte tai daryti. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.
Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Sausas oras namuose - simptomai ir poveikis sveikatai
Dėl per mažo oro drėgnumo džiūsta gleivinės ir sausa oda. Todėl mūsų oda tampa sausesnė ir jautresnė, gali pradėti trūkinėti ir niežėti. Kita vertus, gleivinės sausumas sukelia sausumą ir gerklės įbrėžimą, taip pat gali atsirasti kosulys ir pasunkėti kvėpavimas.
Šildymas ir maža drėgmė taip pat padidina dulkių kiekį, o tai gali sustiprinti alergines dulkėms ir erkėms žmonių reakcijas.
Per aukšta temperatūra ir maža oro drėgmė patalpose taip pat gali sukelti infekcijas ar peršalimą. Taip yra todėl, kad temperatūra labai pasikeičia tarp jūsų namų ar biuro ir lauko temperatūros.
Išėjus iš per šiltos patalpos lauke gali pasikeisti, o įėjus į kambarį, kuriame per šalta lauko temperatūra, per didelis perkaitimas.
Taip pat skaitykite: Sausumo sindromas: kai džiūsta gleivinės
Sausas oras namuose? - oro drėkintuvas
Vienas iš pigiausių būdų kovoti su per sausu oru yra šlapio rankšluosčio uždėjimas ant radiatoriaus. Geras sprendimas taip pat yra įsigyti ant radiatoriaus pakabinamą oro drėkintuvą, į kurį pilamas vanduo.
Tačiau elektrinis oro drėkintuvas patalpoje yra geresnis sprendimas. Šis prietaisas gamina daugiau vandens garų ir tolygiau juos paskirsto nei, pavyzdžiui, molinis puodas su vandeniu.
Be to, jis gali veikti kaip inhaliatorius, patalpoje purškiant eterinius aliejus vandens dulksna. Yra įvairių tipų tokių prietaisų (ultragarso, garo, garinimo). Kiekvienas tipas turi savo pliusų ir minusų, todėl verta atidžiai apsvarstyti pirkinį.
Nepriklausomai nuo to, kokį drėkintuvą perkate, įsijunkite jį išleidę butą ir šiek tiek prisukite radiatorius, kad temperatūra neviršytų 21ºC. Per drėgnas ir karštas oras skatina virusų, bakterijų, grybų, erkių ir pelėsių augimą. Taip pat reikėtų nepamiršti, kad dauguma šio tipo prietaisų turėtų būti reguliariai valomi ir dezinfekuojami arba keičiami filtrai (tai priklauso nuo įrenginio tipo).
Sausas oras namuose - padės kambariniai augalai
Vis daugiau pastatų, kuriuose negalima atidaryti langų. Taigi, kaip drėkinti orą, kai kambario negalima vėdinti?
Pavyzdžiui, savo biure galite pastatyti vazoninius augalus. Jie yra natūralūs oro drėkintuvai. Šią funkciją geriausiai gali atlikti tie, kurie išgarina didelį kiekį vandens.
Tai apima Szeflera, gebenė, lipka, papartis, diffenbachija, fikusas. Jie taip pat yra geri oro filtrai, nes sugeria daug nuodingų medžiagų. Taigi verta juos auginti ne tik biure.
Taip pat skaitykite: Oro valymo įrenginiai: NASA efektyvių augalų sąrašas
Namuose sausas oras - vietoj vonios rinkitės dušą
Net natūraliai gerai drėkinama oda žiemą tampa sausa dėl oro trūkumo. Jis gali pleiskanoti, niežėti ir tapti linkęs į dirginimą ir uždegimą. Šios problemos ypač aktualios moterims, nes jų oda yra švelnesnė ir plonesnė.
Taigi nepakenkite jai ilgomis voniomis voniomis. Žiemą geriau bus trumpas tušas. Skalbimui naudokite subtilias, geriausia hipoalergines dušo želes, kurios nesunaikins lipidų barjero ir sumažins dirginimo riziką.
Per 3 minutes po vonios išsitepkite kūną kremu ar losjonu. Kovoje dėl gero odos drėkinimo vadinamosios minkštikliai - kosmetika sausai ir atopinei odai. Jie blokuoja vandens garavimą nuo jo paviršiaus, sulaiko jame vandenį.
Kosmetika sveikai odai taip pat yra geras pasirinkimas, tačiau joje gausu riebalų (taukmedžio ir kakavos sviesto, augalinių aliejų). Jie turėtų būti greitai absorbuojami, kad būtų galima veiksmingai apsaugoti nuo per didelio odos drėgmės praradimo po maudymosi per trumpiausią įmanomą laiką.
Sausas oras namuose - kaip patikrinti oro drėgmę?
Norėdami patikrinti oro drėgmės lygį, naudokite prietaisą, vadinamą higrometru. Galite nusipirkti už keliolika zlotų. Kad higrometro rezultatas būtų patikimas, prietaisą reikia pastatyti optimalioje vietoje, t. Y. Atokiau nuo įjungto radiatoriaus ar veikiančios viryklės.
mėnesinis „Zdrowie“
-porada-eksperta.jpg)
