„Super kokteiliai“ yra 70 patikrintų skanių kokteilių receptų, kurių dėka savo kūną aprūpinsite itin vertingomis maistinėmis medžiagomis, o gomurį - tikra skonių švente. Knygoje rasite skanių ir sveikų supermaisto kokteilių receptų, t. Y. Produktų, kuriuose yra daugiausia vertingų vitaminų ir mineralų, taip pat sąrašą lenkiškų supermaisto pakaitalų, kuriuos lengvai rasite vietinėse parduotuvėse. Poradnikzdrowie.pl yra knygos žiniasklaidos globėjas.
- Super kokteiliai buvo sukurti norint „suskystinti“ vertingus maistingus produktus. Ruošdama receptus dažnai naudojau ingredientus, paprastai naudojamus ne kokteiliuose, o kituose patiekaluose. Dažnai man pagamintas gėrimų skonis mane tikrai nustebindavo - pavyzdžiui, juose esančias sultis. Briuselio kopūstai, kurie tapo mėgstamiausiu mano sūnaus Staśo gėrimu. Bandžiau naudoti dažniausiai prieinamus supermaistinius produktus. Naminiai produktai yra tokie patys geri, kaip ir importuojami iš kito pasaulio krašto - jie gali būti vienodai skanūs ir vertingi mūsų sveikatai - sako knygos autorė Katarzyna Błażejewska-Stuhr.
Superinis kokteilis sveikatai ir grožiui - kokteilis potencijai ir dar daugiau
Ingridientai:
- 100 g raudonųjų pupelių (virtų arba konservuotų)
- 3 šaukštai virtų neskrudintų grikių
- 100 ml avižų pieno (arba kito augalinio pieno)
- 3 slyvos
- ½ puodelio aviečių
- 1 arbatinis šaukštelis rožių žiedlapių uogienės - nebūtina
Sumaišykite pupeles, kruopas, avižų pieną, slyvas ir avietes. Į kokteilį galite pridėti rožių žiedlapių uogienės.
Raudonos pupelės yra cinko šaltinis, kuris atitinka, pvz. testosterono gamybai ir tinkamam prostatos funkcionavimui.
Apie autorę Katarzyna Błażejewska-Stuhr, klinikinę dietologę, psicho-dietologęJi laikosi principo, kad valgyti galima beveik viską, svarbios proporcijos. Siūlomose dietose, taip pat pacientų švietime, jis pabrėžia sezoninius, regioninius ir - kas svarbu - natūralius produktus. Geriausiai parduodamų knygų, įsk. Kokteiliai sveikatai ir grožiui, t. Y. Kaip maišyti savo gyvenimą, Kokteiliai sveikatai ir grožiui, t. Y. Skanūs, gaivūs, spalvingi ir Kokteiliai sveikatai ir grožiui, t. Y. Sveiki, skanūs, ypatingi.
Poradnikzdrowie.pl yra knygos žiniasklaidos globėjas - mes rekomenduojame!
