Kritimo papildai padės jums atlaikyti trumpas dienas, slėgio šuolius ir virusinius išpuolius. Kokių maisto papildų reikia labiausiai? Rudenį bus naudingi papildai, kurie pagerins imunitetą, palengvins reakcijas į oro pokyčius ir atbaidys rudens bliuzą.
Kritimo papildai turėtų padėti mums išgyventi šaltąjį sezoną, šviesos trūkumą ir negalavimus, kurie sustiprėja, kai temperatūra nukrinta. Ruduo mūsų nelepina, todėl rinkitės papildus, kurie išspręs jūsų problemas.
Kritimo papildai. Mes geriname imunitetą
Nors yra žinoma, kad geriausias imuninės sistemos mokymas yra grūdinimas, taip pat galite kreiptis į vaistinės alternatyvą. Rudens imuniniuose papilduose yra ingredientų, kurie moduliuoja imuninę sistemą. Pravers omega-3 riebalų rūgštys iš ryklių kepenų aliejaus arba sėmenų aliejaus. Taip pat verta siekti propolio - bičių produktai skatina imunitetą. Vitaminas D. taip pat yra labai svarbus. Jis svarbesnis mūsų imuninei sistemai nei vitaminas C. O rudenį, kai nepakanka saulės, kad sintetintų odą vitaminą D, mums visiems jo nepakanka. Šaltuoju ir tamsiuoju metų laiku turėtume gerti žuvų taukus. Laimei, šiandien jį galima įsigyti kapsulėmis, todėl nereikia bijoti bjauraus jo skonio.
Rudens papildai: mes išvengiame ligos
Rudens papilduose turėtų būti ingredientų, kurie padeda sustabdyti infekcijų vystymąsi. Verta turėti česnako ekstrakto su vertingais fitoncidais, kurie yra ginklas prieš virusus ir bakterijas. Taip pat bus naudingos gerklės pastilės su tabako aliejumi, kurios gali įstrigti gerklėje plintančios infekcijos užuomazgose.
Geriname nuotaiką - papildai kritimui nuo depresijos
Žmonės, kenčiantys nuo sezoninių nuotaikos sutrikimų, vadinamų rudens ar žiemos depresija dėl trumpos dienos šviesos ir šviesos trūkumo, gali nusipirkti maisto papildų su jonažolių ekstraktu. Šie ypatumai apsaugos jus nuo nuotaikos kritimo, niūrumo ir liūdesio bei energijos kritimo, kuris paliečia daugelį žmonių šaltuoju ir tamsiuoju metų laiku. Depresinis klimatas neigiamai veikia darbo ir mokymosi kokybę, nes sutrinka atmintis ir susikaupimas. Esant tokiai situacijai, galite naudoti lecitiną, kuris maitina nervų sistemą.
Rudens papildai sveikiems sąnariams
Ruduo, neturėdamas šviesos, sumažina daugelio svarbių hormonų, turinčių įtakos mūsų raumenų ir sąnarių veiklai, sekreciją. Prie to prisideda šaltumas ir drėgmė bei dar sėslesnis gyvenimo būdas, nes žiemą daug sunkiau eiti pasivaikščioti. Viskas kartu yra lemtinga sąnariams. Taigi galite pradėti juos maitinti naudodami papildus su ingredientais, kurie pagerina sąnarių būklę. Tai apima: gliukozaminą, hialurono rūgštį, kolageną, erškėtuogių ekstraktą ir vitaminą C.
Blogo oro kapsulės
Pasirodo, kad jūs galite bent iš dalies apsisaugoti nuo rudens slėgio šuolių, žemo atmosferos atmosferos lygio ir viso pasaulio pūtimo. Ypatingai jautrūs oro pokyčiams žmonėms - meteoropatams - buvo sukurti specialūs papildai. Juose yra raminančių ir energizuojančių ingredientų, tonizuojančių nervų sistemą ir stiprinančių psichiką. Tai apima: melisas, ženšenis, lecitinas, guarana, magnis ir B grupės vitaminų rinkinys.
Taip pat skaitykite: Maisto papildai: patikrinkite, kodėl jie gali būti pavojingi Chelatų preparatai, t. Y. Elementai, kurie maitina ir detoksikuoja organizmą Šlapimo jodo lygis - normos ir tyrimų rezultatai
