Tananatofobija: mirties baimės priežastys ir gydymas

Tananatofobija yra mirties baimė. Nors daugelis žmonių bijo palikti šį pasaulį, ši baimė paprastai netrukdo jų kasdieniam veikimui, ji netgi gali priversti juos gyventi sąmoningiau. Tačiau kartais mirties baimė tampa neiatofobija - ji tampa per intensyvi ir reikalauja pagalbos.

Turinys:

1. Tananatofobija: priežastys
2. Tananatofobija: simptomai
3. Tanantofobija: gydymas

Tantofobija yra žodis, sukurtas derinant du graikiškus žodžius - „thanatos“, reiškiančius mirtį ir „fobis“, reiškiančius baimę. Daugelis visų kultūrų žmonių baiminasi mirties. Galų gale, nors kai kurie žmonės turi skirtingas religijas, nėra žinoma, kas nutiks mirusiam žmogui. Sunku suprasti, kad vieną dieną kažkas gali žiūrėti savo mėgstamus serialus, valgyti vakarienę, eiti miegoti ir kitą dieną dingti. „Kažkas buvo čia ir buvo / o tada staiga dingo / ir atkakliai dingo“, kaip rašė Wisława Szymborska.

Mes gyvename pasaulyje, kuriame, kaip paradoksalu, mirties baimė dažnai pasireiškia vengiant šios temos. „Nesakyk man nieko apie ligą“, „Aš nenoriu apie tai galvoti, negadink savo nuotaikos“, sako kai kurie. Ir nors ši nuostata reiškia mesti galvą apie būdingą gyvenimo dalį, ji neturi kelti nerimo. Priešingu atveju, kai nuolatinis mąstymas apie mirtį tampa kliūtimi kasdieniame darbe.

Freudas tikėjo, kad tanatofobija kyla iš baimių, nesaugumo jausmo, kurį žmogus patyrė vaikystėje.

Tananatofobija: priežastys

Tananatofobiją gali sukelti įvairios priežastys. Verta pridurti, kad kiekvienas iš žemiau išvardytų veiksnių tam tikrame gyvenimo etape iš tikrųjų gali būti taikomas visiems, tačiau nerimauti turėtų tik tada, kai jis tampa per intensyvus.

1. Baimė dėl nežinomybės

Pokyčių, to, ko nežinome, baimė lydi žmogų visą gyvenimą, tačiau viena didžiausių nežinomybių yra mirtis. Negana to, niekada negali žinoti, kada tai įvyks, ir neįmanoma sužinoti jos paslapties prieš paliekant šį pasaulį, niekas nepraneš apie istoriją, kokia ji buvo.

2. Amžinojo gyvenimo baimė

Ši neištofobijos priežastis rūpi tikintiesiems. Viena vertus, mintis apie amžinąjį gyvenimą jiems gali būti viltis, kad žmogaus egzistencija nesibaigia po mirties, tačiau, kita vertus - kaip ji atrodys? Nuodėmės baimė, nepelnyta išganymo, gali sukelti džiaugsmo žemiškame gyvenime.

Paradoksalu, tačiau būtent ateistai gali gauti daugiau džiaugsmo iš gyvenimo, manydami, kad reikia padaryti tik viena.

Taip pat skaitykite:

Sielvartas artimiesiems: 4 nevilties etapai

Kas atsitinka su lavonu ligoninėje?

Vėžio simptomai prieš mirtį: kaip mirti nuo vėžio?

3. Kančios baimė

Kartais baimė siejama ne tik su pačia mirties akimirka, bet ir su prieš tai galėjusiomis kančiomis ir atsidūrimu beviltiškoje situacijoje - kai vienintelė „išeitis“ iš šios kančios yra mirtis, nėra ko daugiau tikėtis. Baimė dėl pavojingų ligų turi net atskirą pavadinimą - nosofobija.

4. Baimė išsiskirti su artimaisiais

Neišvengiama mirties pasekmė - žmonės paliekami. Ypač tvarkingi žmonės gali bijoti, kaip susitvarkys be jų kasdienės pagalbos. Nematofobijos šaltinis taip pat gali būti baimė palikti neišspręstus klausimus, skolas, kurios gali sukelti bėdų artimiesiems. Tokia baimė ypač būdinga jauniems tėvams - pavyzdžiui, sunkiai sergantis žmogus bijo, kaip vyks vėlesnis jos mažo vaiko, kurį teks auklėti be mamos / tėčio, gyvenimas.

5. Vaiko mirties baimė

Galite bijoti, kaip šeima elgsis su mūsų išvykimu, bet ir artimųjų, ypač vaikų, susijusių su nekaltumu ir pažeidžiamumu, mirties. Laimingas jaunas tėvas gali bijoti, kad jo vaikas mirs, jis negalės džiaugtis gyvenimu.

6-7 metų vaikams dažnai kyla mirties baimė. Tačiau jis yra laisvas nuo baimių, susijusių su suaugusius lydinčiais įsitikinimais, galimos pomirtinės bausmės už nuodėmes. Vaikas bijo neįsivaizduojamos nieko nebuvimo ir nesugeba iki galo suprasti, kas tai gali sukelti.

Net mažesni vaikai - maždaug iki 14 mėnesių amžiaus - negali suprasti, kad jei jų pagrindinis globėjas kuriam laikui išvyks, jie grįš. Jiems šis išvykimas prilygsta mamos ir tėčio mirčiai, paliekant juos amžinai. Tai vadinama išsiskyrimo nerimas.

Tananatofobija: simptomai

Kada mirties baimė pradeda pasireikšti tanatofobijos forma? Kai laidotuvių svetainės, katafalkų, žvakių, vainikų vaizdas, būtinybė dalyvauti laidotuvėse, apsilankymas kapinėse ar net per televiziją atsitiktinai matyta programa apie, pavyzdžiui, lavono balzamavimą ar teismo patologo darbą, sukelia tokias reakcijas:

• dusulys;
• širdies plakimas;
• hiperhidrozė;
• greitas kvėpavimas;
• sunku supakuoti, panikos baimė.

Tananatofobija taip pat pasireiškia:

• bet kokia kaina vengti aukščiau paminėtų vietų;
• slėpti savo baimes nuo aplinkos;
• nuolatinis mąstymas apie mirtį, net ir neturint sąlyčio su minėtais veiksniais bei dėl to kylančiais kasdienio funkcionavimo sunkumais;
• akimirksniu susiejant informaciją apie artimo žmogaus ar kitų pažįstamų ligas su neišvengiama, fobiško žmogaus nuomone, mirtimi.

Tananatofobija: gydymas

Žmonės, kurie bijo mirties, dažniausiai vengia apie tai kalbėtis su kitais žmonėmis, tačiau jei jie nori susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, verta pagalbos ieškoti savarankiškai. Apsilankymas pas psichiatrą ar psichoterapeutą bus naudingas. Psichiatras diagnozuoja problemą, o psichoterapeutas atlieka terapiją. Nereikia bijoti apsilankyti ir pasakoti apie savo problemą - juk prieš mirtį, sukeliančią baimę, verta bandyti džiaugtis gyvenimu.

Rekomenduojamas straipsnis: