Per didelis užmojis: trūkumas ar pranašumas?

Gražus dalykas, kad gyvenime turi siekių ir tikslų. Deja, pernelyg didelės ambicijos gali mus sunaikinti, tapti priklausomybės nuo alkoholio, televizijos, darbo ir kt. Šaltiniu. Kada ambicijos nustoja būti varomąja jėga ir tampa stabdžiu, blokuojančiu plėtrą?

Pagal vieną psichologinę teoriją apie mūsų savigarbą ir savęs pažinimą, kiekvienas žmogus atsakydamas į klausimus „kaip tu?“ Sako skirtingai. ir "kuo tu norėtum būti?" Šis antrasis atsakymas atspindi mūsų „idealųjį aš“ - ambicijas, kurias norėtume pasiekti ar turėti.

Daugumai žmonių šis „idealus aš“ šiek tiek skiriasi nuo „tikrojo aš“, tai yra, kaip žmogus save įsivaizduoja čia ir dabar. Jei ambicijų ir „tikrojo savęs“ neatitikimas yra vidutinio lygio, tai mums duoda gerų rezultatų: jaučiamės motyvuoti keistis, taisytis, mums rūpi pasiekimai, keliame sau pasiekiamus tikslus ir tobulėjame. Mes taip pat atsiribojame - suprantame, kad nesame idealai, nors galime tai toleruoti, priimti savo trūkumus ir „nepaisant visko“ jaustis gerai su savimi.

Per didelis užmojis gali sukelti depresiją

Deja, gali būti, kad „idealus aš“ turi visiškai kitokį turinį nei „tikrasis aš“. Pvz., Kas nors gali įsivaizduoti, kad jam turėtų pasisekti, būti gražiausiu, liekniausiu, protingiausiu, turtingiausiu ir pan. Be to, šie įsitikinimai gali būti ne visai aprėpti realiomis galimybėmis ir pasiekimais.

Psichologinėje kalboje tada sakoma, kad kažkieno „idealiame Aš“ yra visiškai kitoks turinys nei „tikrame Aš“. Deja, ši asmenybės konstrukcija sukelia kančias. Daugelis tyrimų rodo, kad kuo didesnis neatitikimas tarp idealų ir „tikrojo savęs“, tuo dažniau žmonės kenčia nuo depresijos, depresijos, liūdesio ir apatijos. Galbūt būtent šios perdėtos ambicijos ir nerealūs gyvenimo tikslai yra priežastis, dėl kurios šiuo metu pastebimas reikšmingas depresijos padidėjimas.

Iš kur kyla perdėtos ambicijos?

Žiniasklaida ir jų propaguojamas gyvenimo modelis turi savo nuomonę: orientuotas į vartojimą, į sėkmę, parodant „buvimą pirmoje vietoje“ kaip vertybę. Ligonių užmojai gali atsirasti ir dėl konkretaus auklėjimo (pvz., „Mano tėvai visada buvo nepatenkinti, kai atnešiau keturis pliusus. Jie visada klausė: kodėl ne šeši?“). Jų šaknys gali būti nesugebėjimas pasirūpinti savimi ir apsisaugoti nuo blogų minčių apie save („Aš esu visiškai bevertis, mano gyvenimas įsiurbia ir niekas jo nepakeis“).

Gali būti ir tai, kad tėvai išmokė vaiką galvoti: „Jei norite, gyvenime galite pasiekti bet ką“. Mes tikime, kad kelias nuo batų iki milijonieriaus yra atviras visiems, „norėti pakanka, kad sugebėtum“, o jei kažko labai nori, tikrai to pasieksi ... Deja, tai dažnai lemia nerealių lūkesčių apie savo gyvenimą . Tada ambicijos tampa toksiškos, jos pradeda naikinti žmogų.

Klasių perteklius slopina gausias ambicijas

Bloga nuotaika ypač pasireiškia tada, kai kas nors apmąsto save, atsiduoda apmąstymams, apmąsto save, tai yra, kai turi laisvo laiko. Štai kodėl daugelis žmonių vengia tokio laisvo šventojo vandens kaip velnias, manydami, kad „nieko gero niekada nebuvo savirefleksijoje“.

Šiems žmonėms neveiklumas yra tikra kančia, labai nemaloni būsena, kurioje jiems aiškiai atskleidžiami jų netobulumai. „Laimei“, savirefleksijos galima lengvai išvengti, jei sutvarkysi savo gyvenimą taip, kad jis visada būtų užpildytas kokiu nors veiksmu, kad tavo dėmesys būtų nukreiptas į išorę ir užimtas. Tokią užduotį galima įvykdyti piktnaudžiaujant kompiuteriais, internetu, darbu, alkoholiu, televizija, t. Y. Priklausomybėmis ir kt.

Ar tai reiškia, kad pasidavimas priklausomybei yra pabėgimas nuo savęs? Tam tikros priklausomybės yra tikrai motyvuotos tokiu būdu. Tai puikiai patvirtina eksperimentai, kurių metu žmonės buvo paprašyti išspręsti intelekto užduotis. Gavę testo rezultatą, jie turėjo sėdėti laukiamajame, kur buvo įjungtas televizorius, ir laukti. Paaiškėjo, kad tie, kurie bandyme sužinojo, kad nenusileido norams, praleido daug daugiau laiko žiūrėdami televizorių nei tie, kurie sužinojo, kad jiems sekasi labai gerai. Pastarieji programa nesidomėjo. Galbūt televizorius padėjo atitraukti dėmesį nuo nemalonių minčių apie jo netobulumą.

Galbūt priverstinis televizijos žiūrėjimas ir apskritai priklausomybės leidžia negalvoti apie savo nepatenkintas, perdėtas ambicijas.

Savigarbos problemos

Ar tai reiškia, kad geriau, jei vyras neturi ambicijų ir yra įsitikinęs, kad yra tobulas? Tokių žmonių yra labai daug - jie apibrėžia savo „tikrąjį aš“ labai panašiai kaip „idealus aš“. Šie žmonės vaikystėje išgyveno specifinį vystymąsi. Taip yra todėl, kad daugelis tėvų siekia užtikrinti, kad jų vaikai turėtų geriausią, „tobulą“ savo įvaizdį.

Taip yra dėl įsitikinimo, kad jei vaikas turi labai aukštą savivertę, tada bus lengviau susidoroti su gyvenimo kliūtimis, nepasiduos susidūręs su sunkumais, o tai virs atkaklumu, ambicingų gyvenimo tikslų nustatymu, sėkme ir kt.

Taigi kai kurie tėvai giria vaiką, nepaisant to, ar jis to tikrai nusipelno. Tokie vaikai ateityje neveikia gerai. Priešingai, dažniausiai jie nekelia sau jokių tikslų ir nesistengia kažko pasiekti, tikėdamiesi, kad pasaulis jiems duotų viską, ko nori, garbintų, nes jie yra nuostabūs.

Be to, vargas, jei kas nors neigia šią didybę, abejoja ar tik bando tai patikrinti. Tyrimai rodo, kad tokiose situacijose jie tampa itin agresyvūs - puola, įžeidinėja, „sunaikina“ tuos, kurie išdrįso juos bet kaip kritikuoti. Be to, šie „vaikščiojantys idealai“ yra žmonės, neturintys ambicijų. Dažniausiai jie turi reiklų požiūrį, nėra labai atkaklūs, lengvai pasiduoda sunkumams ir nesivysto. Daugelis nusikaltėlių yra perdėto ego žmonės.

Panašu, kad ambicijų stoka yra toksiška, kaip ir gausi ambicija. Daugelis iš mūsų turi ambicijų, tačiau galime jas išlaikyti.