Ilgą laiką turėjau neįprastą problemą, būtent tuštinimąsi. Kiekvieną dieną atsikėlusi naudoju tualetą ir tada išmatų konsistencija būna „normali“, po 15–20 minučių vėl turiu naudotis tualetu ir tada konsistencija būna minkštesnė, bet ne viduriavimas. Nežinau, ar normalu tikrinti save du kartus ryte, 15 minučių pertrauka. Aš nesu nutukęs, nesilaikau sėslaus gyvenimo būdo, nors ir šiek tiek įtemptas - jei tai svarbu.
Ramiai. Iš tiesų tuštinimasis dalimis nėra įprastas reiškinys. Tai netgi gali reikšti tiesiosios žarnos sienelių statikos sutrikimus (dėl įvairių priežasčių). Tačiau dažniau tai siejama su neįprasta įtampa dubens srityje, daugiausia vadinamoji pubo-tiesiosios žarnos kilpa. Tai yra levator ani dalis - stiprus dubens diafragmos raumuo, greičiausiai jautrus streso faktoriui. Tačiau jūs reguliariai naudojatės tualetu nustatytu laiku, o išmatų konsistencija yra tinkama. Jūs taip pat nerašote apie kitus nepatogumus, todėl šioje situacijoje nesitikiu didesnės patologijos. Tačiau tikrai verta susitarti su proktologu. Jei jis neranda jūsų disfunkcijos priežasties, yra didelė tikimybė, kad kineziterapeutas padės - tik normalizuodamas įtampą tiek dubens struktūroje, tiek kitose kūno dalyse.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Agata SzczepaniakUroginekologinė kineziterapeutė. Jogailaičių universiteto „Collegium Medicum“ absolventas specializuojasi moterų kineziterapijoje. Jis naudoja dubens dugno terapiją. Jis atsakys į klausimus apie šlapimo / išmatų nelaikymą, organų slopinimą / prolapsą, skausmingas menstruacijas / ovuliaciją / lytinius santykius ir kt.
Ji vykdo skausmo terapiją nėštumo metu, reabilitaciją prieš ir po ginekologinių / urologinių operacijų.
Ji vadovauja REHAFIX biurui (www.rehafix.com.pl), taip pat užsiėmimus nėščioms moterims ir motinoms su vaikais. Jis įgyvendina programą „Patraukli mama“ („Attractive Mama TM“).
