Stuburo degeneracija (degeneracinė stuburo liga) - gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens dalis - yra dažniausia stuburo skausmo priežastis. Kokios yra stuburo degeneracijos priežastys ir simptomai? Koks yra gydymas? Kaip susitvarkyti su nugaros skausmais?
Stuburo degeneracija (degeneracinė stuburo liga) yra lėtinė ir progresuojanti priešlaikinio audinių, kurie sudaro funkcinius stuburo slankstelių sąnarius, nusidėvėjimo ir degeneracijos liga. Yra gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmeninės dalies stuburo degeneracija. Priešingai nei įprasta manyti, tai nėra reumatinė liga, tai yra kūno nusidėvėjimo procesas.
Stuburo degeneracija - priežastys
Jei nėra pakankamai sinovinio skysčio (dėl amžiaus ar fizinio krūvio trūkumo), sąnarinė kremzlė tampa vis plonesnė, atsiranda įbrėžimų ir nelygumų. Kai jo visiškai nebelieka, kaulas trinasi į kaulą ir sukelia stiprų skausmą bandant atlikti bet kokį judesį. Kaulai gali nutrinti ir dėl plokščių diskų. Kartais ant nusidėvėjusių slankstelių susidaro osteofitai - kremzlės ir kaulų ataugos, iškreipiančios sąnarį. Spaudžiant nervus, jie sukelia skausmą judėdami. Skausmai verčia mus stengtis kuo mažiau judėti ir laikytis nenatūralios laikysenos. Tai sukelia raumenų silpnumą ir perkrovą.
Stuburo degeneracija dažniausiai būdinga vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau ji gali prasidėti ir jauniems žmonėms.
Stuburo degeneracija yra palanki:
- amžius (dažniausiai pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms, bet gali prasidėti ir jauniems žmonėms)
- fizinio aktyvumo trūkumas, sėdimas gyvenimo būdas
- antsvoris, nutukimas
- trauma, pvz., bendravimo trauma ar kritimas ant nugaros
- laikysenos defektai
- per didelis krūvis, kurį sukelia per didelis kūno išnaudojimas (pvz., fizinis darbas, varžybų sportas)
- pasilenkęs ir sunkių daiktų kėlimas tiesiomis kojomis
- autoimuninės ligos, pvz., ankilozuojantis spondilitas - AS
- osteoporozė
- hormoniniai pokyčiai
- pilvo raumenų ir dubens dugno (ypač skersinio pilvo) susilpnėjimas - esant juosmens stuburo degeneracijai
Stuburo degeneracija - simptomai
Pagrindinis ligos simptomas yra nugaros skausmas, kuris:
- turi šaknies pobūdį, t. y. jis spinduliuoja išilgai šaknies inervacijos (t. y. iki peties, plaštakos, sėdmens, šlaunies,
veršeliai, pėdos ir kt.) - atsiranda po ilgos priverstinės kūno laikysenos
- jis atskleidžiamas tam tikrais judesiais, pvz., palinkus į šoną ar nugarą
- tai gali atsirasti ir po didesnių pastangų ar darbo
- tai gali lydėti paraspinalinių raumenų skausmas
Be to, atsikėlus ryte jaučiamas sustingimas - pacientas pirmiausia turi judėti, kad galėtų veikti dieną.
Rekomenduojamas straipsnis:
Nugaros skausmas: neįprasti nugaros ligų simptomaiStuburo degeneracija - gydymas
Degeneracinių pokyčių negalima pakeisti ar sustabdyti. Viskas, ką galite padaryti, yra sumažinti ligos progresavimo greitį. Gydymas priklauso nuo ligos priežasties, pvz., Jei priežastis yra antsvoris arba nutukęs, turėtumėte siekti numesti svorio.
Aktyvus poilsis - sustiprinsite raumenis ir kaulus bei atsipalaiduosite. Taip pat venkite klaidų kasdieniame gyvenime, kurios pagreitina ligos vystymąsi.
Fizinė reabilitacija taip pat yra naudinga, kaip ir tipiška skausmą malšinanti kineziterapija (diatermija, terapija, apšilimas, solux, lazerio terapija, magnetronika, krioterapija, povandeninis masažas ir kt.).
Gydytojas taip pat gali nuspręsti naudoti ortozes - juosmens raištelius, plačius (tiesinančius) korsetus.
krūtinė, kaklo apykaklės).
Stuburo degeneracija - operacija
Jei minėti metodai nepadeda (pacientą ir toliau kamuoja skausmas) arba stuburo kanale yra spaudimas nervinėms struktūroms (patvirtinta MRT ar KT), gali prireikti operacijos. Jis susideda daugiausia iš presuotų elementų dekompresijos, stuburo struktūrų stabilizavimo ir stuburo blokavimo.
Stuburo degeneracija - chirurginis skausmo gydymas
Kai chirurginis gydymas yra draudžiamas, gali būti atliekami minimaliai invaziniai skausmo gydymo būdai, tokie kaip termolizija ir stuburo blokada.
Sensorinių nervų galūnių termolizija arba termokoaguliacija yra novatoriškas būdas kovoti su lėtiniu skausmu dviejose gretimose nervų galūnėse. Šiuo tikslu naudojama radijo dažnio elektros srovė.
Kita vertus, stuburo blokada susideda iš stipraus priešuždegiminio poveikio steroidinių vaistų vartojimo vietoje epidurinėje erdvėje, kur jie veikia tik lokaliai, nesukeldami bendrų reakcijų. Šiek tiek, tačiau pastebimai pašalinus simptomus, ją galima vėl atlikti maždaug po dviejų savaičių, bet ne dažniau kaip 2–3 kartus per metus.
Kaip sėdėti už sveiką stuburą?
Šaltinis: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
Mes rekomenduojame el. Vadovą
Autorius: Spaudos medžiaga
Vadove sužinosite:
- Kokie simptomai mus turėtų jaudinti - kojų tirpimas, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas, galvos ir galvos svaigimas.
- Kas gali sukelti kojų ir nugaros tirpimą ir skausmą?
- Perkrova ar uždegimas - kaip atskirti.
- Kaip kasdien prižiūrėti stuburą?
- Kas rodo sąnarių ligas?
