Jums 40 metų, artėjate prie penkiasdešimties; kolegos gydo vainiką, skrandžio opas, hipertenziją. Kaip galite maksimaliai išnaudoti savo gyvenimą nerizikuodami insultu ar širdies priepuoliu? Kokius profilaktinius tyrimus turėtų atlikti kiekvienas 40 metų vyras?
Labiausiai turėtumėte bijoti aterosklerozės, nes tikriausiai blogai valgote, rūkote, nesportuojate ir galbūt turite šią ligą sukeliančių genų. Antra pavojingiausia rizika yra II tipo diabetas (vadinamasis suaugusiųjų diabetas). Galiausiai, blogai veikianti skydliaukė ir prostatos hipertrofija. Geriau juos neutralizuoti, nei pradėti gydyti, kai liga išsivysto. Bet kas matė, kaip tikras vyras švaistė laiką ir pinigus tyrimams? Tai ne jūsų prigimtyje, ar ne? Gaila. Galbūt todėl, kad rūpintis savo sveikata nėra dėl savo prigimties, vyrai gyvena trumpiau nei moterys ir dažniau serga sunkiomis ligomis.
Tuo tarpu pakanka vieno apsilankymo geroje laboratorijoje, kur galite atlikti paprastus ir pigius tyrimus, kurie parodo ne tik visus organizmo veiklos sutrikimus, bet ir polinkį į jų atsiradimą.
Prevenciniai keturiasdešimtmečio tyrimai: morfologija
Tai daroma norint nustatyti, ar yra mažakraujystė, ar mažakraujystė (ja serga 2 proc. Vyrų). Baltųjų kraujo kūnelių (WBC) padidėjimas yra uždegimo ar infekcijos, leukemijos ar sunkaus streso įrodymas. Baltųjų kraujo kūnelių sumažėjimas gali būti kaulų čiulpų, kepenų, blužnies ar vainikinių arterijų kolageno trūkumo liga. WBC standartas yra 4500–10000 mililitre kraujo.
Normalus raudonųjų kraujo kūnelių (RBC) skaičius yra 4,7–6,1 milijono už hl (mikrolitrai). Jų skaičiaus padidėjimas gali reikšti plaučių fibrozę, hipoksiją ar dehidraciją. Sumažėjimas rodo anemiją, inkstų ligas, leukemiją ar nepakankamą mitybą.
Padidėjęs hemoglobino kiekis iki viršutinės normos ribos (12,5–18,0 g / dl) gali reikšti blogą kraujo deguonies kiekį, taigi ir lėtinės obstrukcinės plaučių ligos pradžią. Tai taip pat reiškia vadinamąjį hematokritas (raudonųjų kraujo kūnelių ir kitų kraujo komponentų santykis; norma yra 40–54%). Didelis kiekis rodo didelį kraujo tankį, kuris trukdo kraujotakai ir sukelia kraujo krešulius.
Prevenciniai 40-mečio tyrimai: ESR (Biernackio testas)
Nurodo uždegiminį procesą. ESR laikomas vienu iš bendrųjų naviko žymenų. Vyrų norma yra 8–15 / h (raudonieji kraujo kūneliai nukrenta po valandos).
Prevenciniai keturiasdešimtmetės tyrimai: gliukozės kiekis, t. Y. Cukraus kiekis kraujyje
Tai padeda nustatyti diabeto riziką. Didelis cukraus kiekis kraujyje (vadinamas hiperglikemija) visada yra diabeto požymis. Trūkumas (vadinamasis hipoglikemija) gali būti susijęs su cukriniu diabetu. Tai pasitaiko ir žmonėms, kurie ilgą laiką nevalgo arba yra labai pavargę. Tai taip pat gali būti kepenų ligos, apsinuodijimo, pernelyg aktyvios antinksčių žievės ar nepakankamos skydliaukės įrodymas. Standartinė gliukozės koncentracija kraujo serume yra 70–100 mg / dl (3,9–6,1 mmol / l).
Keturiasdešimtmečio profilaktiniai tyrimai: lipidų profilis
Jis matuojamas norint nustatyti cholesterolio kiekį. Beveik 80 proc. vyrų yra padidėjęs lygis, o rizika mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų padidėja 9 proc. už kiekvieną 10 mg / dL cholesterolio. Pažymėdamas vadinamąjį blogas MTL cholesterolis (norma 2,2–4,0 mmol / l, ribinė riba yra 135 mg / dl), galima nustatyti aterosklerozės, vainikinių arterijų ligos ir miokardo infarkto riziką. Geras DTL cholesterolis (kuo daugiau, tuo geriau) reikalingas organizmui gaminti vitaminą D, tulžies rūgštį ir lytinius hormonus. Vyrai, turintys žemą DTL lygį, yra linkę į išeminę širdies ligą.
Taip pat matuojamas trigliceridų lygis. Jei jie viršija nustatytas normas (vadinamoji hipertriglicerinemija), tai gali reikšti ūminio pankreatito riziką, kuri atsitinka vyrams, mėgstantiems riebų maistą, apibarstytą stipriu alkoholiu.
Per mažas trigliceridų kiekis pastebimas nepakankamai maitinamų, kenčiančių nuo malabsorbcijos sindromo ar pažeistų žarnų žmonėms.
Keturiasdešimtmečio profilaktiniai tyrimai: šlapimo rūgšties kiekis
Tai taip pat yra susijusi su dieta. Jo perteklius dėl įgimto polinkio nusėda kraujo serume, tačiau jis yra palankus valgant daug mėsos. Tai vadinama hiperurikemija. Jei apleisite gydymą ir nekeisite dietos, vadinamoji podagra. Jis susideda iš šios rūgšties kristalų nusėdimo sąnariuose. Tai dažnai painiojama su reumatu, nes skauda visus sąnarius ir kaulus. Verta riboti mėsos vartojimą; rūgšties kristalai laikui bėgant bus išpūsti iš kūno. Padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis kraujo plazmoje (norma 3,5–7 mg / l) gali reikšti vėžio, inkstų nepakankamumo, psoriazės ir kai kurių kepenų ligų atsiradimą.
Keturiasdešimtmečio profilaktiniai tyrimai: magnio kiekis
Jis tiriamas, nes jo trūkumas yra labai dažnas, jis pasireiškia negalavimais, primenančiais širdies skausmus, bendrą sutrikimą, ūminį galvos skausmą, nuolatinį nuovargį. Magnio norma kraujo serume yra 1,95–2,95 mg /%. Geriausias šio elemento šaltinis yra grikiai. Taip pat galite imtis paruoštų preparatų. Magnio lygis nusistovi gana greitai ir simptomai išnyksta.
Profilaktiniai 40-mečio tyrimai: prostatos antigenas (PSA)
Kiekvienas vyras turėtų atlikti tokį tyrimą, net jei nejaučia nė menkiausio diskomforto. Be laboratorinio tyrimo, būtina apsilankyti pas urologą, norint ištirti tiesiosios žarnos prostatos liauką (per išangę).Tai lengviausias būdas nustatyti storosios žarnos vėžį. PSA normos keičiasi su amžiumi, tačiau paprastai rezultatas neturi viršyti 4 ng / ml. Vyrams nuo 40 iki 49 metų norma yra 2,5 ng / ml.
Prevenciniai 40 metų amžiaus tyrimai: skydliaukę stimuliuojančio hormono (TSH) lygis
Tai leidžia įvertinti skydliaukės darbą. Padidėjusi koncentracija reiškia hipertirozę, o sumažėjusi - hipotirozę.
40 metų amžiaus patikra: bendroji šlapimo analizė
Tai leidžia įvertinti šlapimo sistemos darbą. Šlapime esančios medžiagos nurodo, kas yra blogai mūsų organizmui. Net šlapimo kvapas gali rodyti ligą. Saldus, vaisinis rodo diabetą. Jei šlapimas dvokia, galite būti užsikrėtę bakterijaE. coli. Reakcija turėtų būti rūgšti; šarminis rodo polinkį į akmenų susidarymą. Inkstų akmenys būdingi keturiasdešimtmečiams vyrams; nuosėdų komponentai padeda nustatyti, kas sukelia akmenų susidarymą. Baltymai šlapime rodo uždegimą. Su vadinamuoju šlapimo kultūroje skaitoma, ar yra bakterijų, mielių ar parazitų, o tai rodo šlapimo takų infekciją.
Keturiasdešimtmečio profilaktiniai tyrimai: išmatos
Po penkiasdešimties turėtumėte patikrinti, ar išmatose nėra kraujo, kuris gali būti pirmasis storosios žarnos vėžio simptomas.
mėnesinis „Zdrowie“
