Širdies ligos vis dažniau pasitaiko jauniems žmonėms. Tarp vaikų ir paauglių lipidų sutrikimų, hipertenzijos ir antsvorio problema auga, o tai ateityje gali sukelti sveikatai pavojingas pasekmes, pavyzdžiui, širdies priepuolį ar insultą.
Įvairių mūsų šalies regionų specialistų komandų atliktų tyrimų rezultatai rodo, kad vis daugiau jaunų žmonių susiduria su antsvorio ir aukšto kraujospūdžio problema.
Taip pat skaitykite: Trūkstant mankštos gryname ore, vaikams nutukimas PUSRYČIAI studentui geriau nei užkandžiai iš parduotuvėsŠirdies ligos vis labiau paveikia jaunus žmones
Remiantis naujausiais tyrimais, atliktais 28 tūkst. vaikų ir paauglių nuo 3 iki 19 metų Lodzėje, net 14,5 proc jaunų žmonių turi antsvorį, o 3,8 proc. yra nutukęs. Ši problema panašiai veikia berniukus ir mergaites. Tuo pačiu metu 11 proc. vaikų ir paauglių buvo diagnozuota prehipertenzija, o 4,4 proc. hipertenzija. Verta pabrėžti, kad šie duomenys yra panašūs į kitų didmiesčių aplinkų epidemiologinių tyrimų rezultatus.
Šias nepalankias tendencijas patvirtina 2007 m. Apklausos, atliktos tarp 15-mečių Sopote, rezultatai. Duomenų analizė parodė, kad 10 proc. turi antsvorio ir tiek pat nutukę. Padidėjęs kraujospūdis nustatytas kas dešimtajam jaunuoliui, o daugiau kaip 8 proc. priešhipertenzinė būsena.
Cigaretės, netinkama mityba ir mankštos trūkumas prisideda prie širdies ligų vystymosi
Taip pat labai nepalankus buvo cholesterolio kiekis kraujyje. Kas ketvirtas penkiolikmetis pasiekė ribinį rezultatą, o daugiau nei 8 proc. jo vertė buvo per didelė. Beveik kas dešimtas 15 metų žmogus (daugiau mergaičių nei berniukų!) Pareiškė, kad rūko cigaretes reguliariai.
- Tyrimo duomenys kelia nerimą. Jie aiškiai rodo, kad ateityje daug jaunų žmonių sirgs širdies ir kraujagyslių ligomis - sako prof. Wojciech Drygas, Varšuvos kardiologijos instituto „Polkard Media Junior“ programos koordinatorius. - Todėl vaikų ir paauglių atveju svarbu riboti rizikos veiksnių atsiradimą, ypač didinant fizinį aktyvumą ir diegiant sveiką mitybą - priduria prof. Drygas.
Nesveikas gyvenimo būdas prisideda prie širdies ligų vystymosi
Tyrimo, atlikto pagal „Polkard Media Junior“ programą, rezultatai patvirtina, kad per mažai (66,6 proc.) Jaunuolių sportuoja rekomenduojamu kiekiu, t. Y. 4–5 kartus per savaitę bent 45 minutes nuolat. Vaikai ir paaugliai praleidžia per daug laiko prie kompiuterio ar televizoriaus. Jie kasdien praleidžia apie 2–3 valandas, o sekmadieniais ir švenčių dienomis - net 5–6 valandas. Netinkama dieta taip pat kelia didelę grėsmę. Nemaža dalis vaikų ir paauglių dienos metu valgo per mažai valgių. Tarp 11-16 metų žmonių net 13 proc mergaičių ir daugiau nei 7 proc. berniukai prieš išeidami iš namų nevalgo pusryčių. Rimta grėsmė jauniems žmonėms yra per didelis nesveikų užkandžių, tokių kaip traškučiai, batonėliai ir saldinti gazuoti gėrimai, vartojimas. Aktyvus ir pasyvus rūkymas, alkoholio vartojimas ir stresas taip pat yra reikšmingi širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai jauniems žmonėms.
Vaikų širdies ligų rizika kasmet didėja
Tyrimo rezultatai ir statistiniai duomenys aiškiai rodo didėjančią širdies ir kraujagyslių ligų riziką vaikų ir paauglių populiacijoje. Kaip rodo Europos šalių, taip pat JAV, Kanados ir Japonijos patirtis, nacionalinės prevencinio švietimo programos gali žymiai padėti pakeisti šią pavojingą tendenciją. Svarbus ir tėvų bei mokyklos vaidmuo. Kuo anksčiau pradėsime auklėti jauniausius, tuo geriau. Jūs turite pradėti rūpintis tinkama vaiko mityba ... nėštumo ir kūdikystės metu. Vėliau vaikai turėtų būti skatinami būti fiziškai aktyvūs (pageidautina patys pateikdami jiems pavyzdį) ir mokyti racionaliai rinktis virtuvėje. Juo labiau, kad nutukusiam vaikui bus sunkiau numesti nereikalingus kilogramus ateityje, nei lieknam vaikui, kuris pradės augti suaugęs.
