Savęs vertinimas

Sveiki. Turiu problemų su savimi. Aš stora ir negraži. Ir aš visiškai neperdedu. Mano draugai nekreipia dėmesio, bet kai tik praeinu pro veidrodį, negaliu pažvelgti ... Gerų dienų pasitaiko vis rečiau. Esu liūdnesnis ir liūdnesnis žmogus, užsirakinu namuose, nes man gėda dėl kitų žvilgsnio. Kai man reikia eiti į parduotuvę ieškoti naujų drabužių, iš kiekvieno kabineto palieku be nieko, nes man netinka, o tai automatiškai priverčia mane atsistatydinti ... Aš tingiu. Manau, kad jei namuose turėčiau bėgimo takelį, sportuočiau, bet neturiu tam pinigų. Ir man gėda eiti į sporto salę. Aš bijau. Prašau negailėti žodžių. Man to reikia.

Sveika Nadia! Tokiose situacijose turėtumėte apsilankyti pas psichologą. Čia reikalingas platesnis problemos supratimas ir tai įmanoma tik palaikant tiesioginį, ilgesnį ir dažnesnį kontaktą. Be didelio supratimo jums bus sunku padėti. Jūs žinote, kas jums negerai. Tačiau jūs neturite jėgų savarankiškai tai įveikti. Psichologas pasiūlys sprendimus ir padės įveikti aklavietę. Gal jis nukreips žmones į terapiją, kur ateina panašių problemų turintys žmonės. Nes žinok, kad ne tu vienintelis turi tokių bėdų. Eikite į Psichologinių ir pedagoginių konsultacijų centrą ir užsisakykite laiką pas psichologą. Pateikiu jums dviejų Žešuvo psichologinių ir pedagoginių centrų adresus: ul. Stefana Batorego 9, tel. 17 8528 130 ir kt. Rejtana 3, tel. 17 7480400. Ten jus priims nemokamai. Nedvejokite priimdami savo sprendimą. Atostogos yra tinkamas metų laikas, nes nėra eilių, taip pat turite laiko pasirūpinti savimi. Sėkmės.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Mokytoja, turinti ilgametę patirtį.