Nėštumas ir vitaminai, mityba, maudymasis ir kosmetika

Esu nėščia 14 savaičių ir 19 metų. Perskaičiau daug patarimų ir šiek tiek jaudinuosi dėl to, kad blogai maitinuosi, kad mano vaikas gali sirgti - pasakiau apie tai gydytojui, bet jis man liepė neskaityti kitų moterų pasisakymų internete, nes jos gali būti nepatyrusios ar bauginančios. Jis man pasakė, kad viskas gerai ir paklausė, ar neturėčiau vartoti kokių nors vitaminų. Nuo 6-osios nėštumo savaitės vartojau folio rūgštį, 12-ąją tc gydytoja pasakė, kad vietoj Folik galiu nusipirkti vitaminų, turinčių folio rūgšties, ir vartoti. Ar „Feminovit + DHA“ tinka? Neturiu nustatytos dietos, gydytojas man nepasakė, kaip valgyti. Valgau daug saldumynų. Ar tai sveika? Ar kasdienės vonios gali pakenkti man? Žinoma, vanduo nėra karštas, bet jis yra šiltas. Ar makiažas ir kvepalai yra kenksmingi? Labiausiai bijau genetinių ligų. Jei 12 savaitę man buvo atlikti tyrimai ir nosies kaulas buvo matomas, galvos konfigūracija yra simetriška, šonkauliai, viršutinės ir apatinės galūnės matomos ir širdies plakimas yra geras, ar yra rizika turėti sergančią vaiką?

Rekomendacijos, susijusios su vitaminų vartojimu nėštumo metu, taikomos tik folio rūgščiai, kurią reikia vartoti iki trečiojo nėštumo mėnesio, vartojant 400 mcg paros dozę. Kitų vitaminų vartojimas tol, kol moteris sveika, priklauso tik nuo jos pačios. Rinkoje yra daug vitaminų preparatų, skirtų nėščioms moterims ir nėra ypač svarbu (dar kartą pabrėžiu - jei moteris sveika), kurį iš jų vartoja. Nėštumo metu rekomenduojama valgyti daug daržovių, riboti angliavandenių kiekį (juose daugiausia kalorijų). Galima išsimaudyti tiek, kiek patinka, pasidaryti makiažą ir patiems kvepalus (kosmetika be parabenų). Ultragarso tyrimai ir PAPPA testas, atlikti maždaug 12-ąją nėštumo savaitę, neįtraukia didelių genetinių ir apsigimimų. Nedideli defektai nematomi.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Varšuvos medicinos universiteto Akušerijos ir ginekologijos katedros docentas. Priimu privačiai Varšuvoje adresu ul. Krasińskiego 16 m 50 (registruotis galima kiekvieną dieną nuo 8 iki 20 val.).