Ką aš galiu padaryti su išnirusia kelio girna?

Vakar išnarinau kelio girnelę, pažeista ir girnelė. Ar turėčiau naudoti ramentus (tiesą sakant, man be jų sunku, bet dar neišbandžiau)? Kiek laiko reikia atgauti pilną fizinę būklę po tokios traumos? Aš taip pat turiu girnelę abiejuose keliuose, taigi ir pažeistame, o balandžio pabaigoje turėjau vėl pradėti reabilitaciją - ar galiu tai padaryti šioje situacijoje?

Kaip išniro kelio girnelė? Suprantu, kad buvo sužeista, nes buvo pažeista ir medialinė juosta. Jei laisvas vaikščiojimas yra labai sunkus ar net skausmingas - žinoma, turėtumėte naudoti ramentus. Sunku pasakyti, kiek šiuo atveju reikės atsigauti, nes nematau to tiesiogiai: interviu yra svarbus - traumos mechanizmas, funkcinis tyrimas, palpacija ... Tuo remiantis galima tik daugiau ar mažiau nustatyti, kas ir kaip. Siūlau greičiau kreiptis į kineziterapeutą, nei laukti iki mėnesio pabaigos, kol jis atidžiai jį įvertins ir pasiūlys tinkamą gydymą. Kelio dangtelio klijavimo problema yra šiek tiek platesnė nei vien kelio sąnariai, todėl verta tai padaryti tinkamai.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Mateuszas Idzikowskis - specializuojasi ortopedijos ir sporto kineziterapijos srityje. Jis baigė daug kursų ir mokymų manualinės terapijos, minkštųjų audinių terapijos ir motorikos srityse. Veda šoko bangų treniruotes. Pagrindinis jo tikslas yra atkurti pacientų fizinį pasirengimą ir fizinę veiklą.

Atsako į klausimus apie reabilitaciją ir kineziterapiją.