Kasdieninė rankų priežiūra išvengs jų senėjimo. Pasirinkite geriausią rankų kremą dabartiniam sezonui. Rankos pradeda senti maždaug nuo 30 metų - patikrinkite, kaip atitolinti rankų odos senėjimo procesą namų gynimo priemonėmis.
Tavo rankos visą dieną atlieka tūkstančius užsiėmimų. Nors jie įpratę dirbti, jie yra labai subtilūs ir reikalauja tinkamos priežiūros. Kaip puoselėti rankas, kad jos ilgai išliktų jaunatviškos?
Pasirūpinkite rankomis bet kuriuo metų laiku
Jei jūsų rankos yra šiurkščios, sausos, ieškokite kremo su karbamidu, glicerinu, sorbitolu, kuris epidermio paviršiuje suriša vandenį. Preparatai su vitaminu E, retinoliu, hialurono rūgštimi ir kolagenu stiprina odą ir turi priešraukšlinių savybių. D-pantenolio, lanolino ar kalcio pridėjimas malšina dirginimą ir padeda esant atopiniam dermatitui.
Kaip išlyginti rankų odą?
Norėdami palengvinti ir išlyginti rankas, kartą per savaitę tepkite druskos šveitimo priemonę. Šaukštą druskos sumaišykite su šaukštu alyvuogių aliejaus ir įtrinkite į odą, kol druska pradės tirpti. Nusiplaukite rankas ir įtrinkite jas vandeniu ir citrinos sultimis (santykis 1: 1). Kruopščiai juos nusausinkite ir patepkite drėkinamuoju kremu. Druska išlygins ir elastins odą, o citrinoje esančios vaisių rūgštys palengvins spalvos pasikeitimą.
Taip pat skaitykite: Kojų patinimas. Kodėl pėdos tinsta ir kaip sumažinti patinimą? Pilatesas: pratimai, kuriuos galite atlikti namuose Gražių RANKŲ namų procedūros: kaukės, įvyniojimai, kompresaiRankų odos senėjimo prevencija
Rankos viduje esanti oda yra stora, tvirta, tankiai išmarginta nervų receptorių, o nugaroje - plona, subtili, beveik visiškai neturinti poodinio audinio, tarsi nesusijusi su žeme. Dėl to mes galime sulenkti pirštus ir tiksliai atlikti jų judesius.
Tačiau dėl poodinio audinio trūkumo, kurį sudaro daugiausia riebalų ląstelės, laikas greitai matomas ant rankų. Pirmieji senėjimo požymiai pasireiškia trečiojo dešimtmečio pradžioje. Tai yra natūralus procesas, tačiau jį galima atidėti tepant rankų kremus, kurie apsaugo ir drėkina odą.
Vieno rankų kremo nepakanka. Drėkinanti, lengva, būtina vasarą ir sėdint šildomoje patalpoje. Riebi, apsauginė, rinkitės žiemą, jei einate į lauką.
Daryk tai būtinai
- Prieš pradėdami valyti, nušveiskite rankas ir nudažykite nagus kondicionieriumi.
- Įtrinkite pusiau turtingą arba riebų kremą į odą. Tai gali būti biologinis pirštinių tipo preparatas. Ant rankų sukuriama nepastebima apsauginė plėvelė, neleidžianti užteršti ir kenksmingoms cheminėms medžiagoms patekti į odą. Kremas pradeda veikti praėjus maždaug dviem minutėms po to, kai jį tepate.
- Įkiškite alyvuoges po nagais - jos gali būti ypatingos, nusipirktos vaistinėje arba alyvuogių aliejaus. Užsimaukite latekso pirštines. Mėgstantiems lateksą geriausiai tiks guma, išklota medvilne.
- Nepamirškite po valymo neplauti rankų karštame vandenyje, nes jis išdžiovina epidermį. Temperatūra neturėtų būti aukštesnė nei 20 laipsnių C.
- Švelniai nusausinkite rankas, spausdami ją po vietą (oda nemėgsta intensyvaus trynimo rankšluosčiu).
- Nepamirškite atsargiai nuvalyti tarpų tarp pirštų.
- Po plovimo įtrinkite kremą, skirtą rankoms ir nagams.
mėnesinis „Zdrowie“
