KREATINAS SPORTUI, KADA JO VARTOTI?

Kreatinas sportui, kada jo vartoti?



Redaktoriaus Pasirinkimas
Homocisteinas - kraujo tyrimo normos. Ką reiškia didelis homocisteinas?
Homocisteinas - kraujo tyrimo normos. Ką reiškia didelis homocisteinas?
Mitybos ir sporto specialistai pataria nevartoti kreatino papildų arba rekomenduoti tik tam tikrose treniruotėse.Kreatinas tapo žvaigždžių sporto priedu. Nors jo ilgalaikis vartojimas gali sukelti inkstų komplikacijų, šį priedą nesunkiai galima įsigyti internete, specializuotose parduotuvėse ar prekybos centruose, jo vartoti nedraudžia antidopingo agentūros. Kreatinas yra