Diabetas turi daug apribojimų. Pacientai, be kitų, dažnai atsisako savo keliones ir atostogas jie praleidžia namuose. Tačiau tam nėra jokios priežasties. Cukrinis diabetas taip pat gali keliauti. Sužinokite, kaip planuoti atostogas, jei sergate diabetu.
Diabetas turi daug apribojimų. Žmonės, sergantys diabetu, dažnai atsisako, be kitų nuo kelionių. Specialistai teigia, kad diabetikui nėra priežasčių leisti atostogas namuose. Bet kaip atostogauti, jei sergate diabetu?
Dalykai, kuriuos reikia atsiminti, kai diabetu sergantis žmogus ruošiasi keliauti
- Ryte nesėskite už vairo, kol neišmatuosite gliukozės kiekio kraujyje, neišgersite insulino ir nesuvalgysite valgio. Jei jums trūksta laiko, gali būti naudinga pereiti nuo klasikinio insulino prie greitai veikiančio insulino analogo.
- Jei pradedate kelionę gliukozės kiekiu kraujyje žemiau 90 mg%, turite valgyti angliavandenių maistą (sumuštinį, batonėlius).
- Jei dienos metu pasireiškia dažna hipoglikemija, pasitarkite su savo gydytoju apie šiuolaikinę analoginę terapiją, kuri sumažina hipoglikemijos riziką ir leidžia keisti valgymo laiką.
Ką diabetu sergantis žmogus turi prisiminti vairuodamas automobilį
Kelionė automobiliu yra didžiulė fizinė ir protinė pastanga. Taigi būkite pasiruošę hipoglikemijos rizikai (su savimi pasiimkite saldinto skysčio, sulčių, sumuštinių, cukraus kubelių ar gliukozės pastilių). Visada su savimi turėkite asmens tapatybės dokumentą arba diabeto kortelę.
- Kiek įmanoma venkite vairuoti naktį.
- Jei pasijutote blogiau, nedelsdami sustabdykite automobilį ir nuimkite raktą nuo uždegimo jungiklio. Jei įtariate hipoglikemiją, valgykite angliavandenius (saldų skystį arba du cukraus kubelius ir sumuštinį), tada išmatuokite cukraus kiekį kraujyje ir ilsėkitės. Tęskite 45-60 minučių nuo problemos atsiradimo, nes jūsų smegenys šiuo laikotarpiu veikia netinkamai - galite, pavyzdžiui, nesąmoningai kirsti kelio ašį.
- Jei vykstate toli, sustokite kas 2–3 valandas, per pertrauką pamatuokite cukraus kiekį kraujyje, nepamirškite apie atitinkamos kaloringumo patiekalus, tačiau nepersivalgykite. Vairuodami automobilį po sočių pietų ar vakarienės galite jaustis mieguisti.
- Pabandykite - ypač ilgose kelionėse - važiuoti su kitu asmeniu, kuris gali jums padėti hipoglikemijos atveju.
Kaip transportuoti klasikinį insuliną ir jo analogus
Vykdami į kelionę, pasiimate klasikinį insuliną ar jo analogus. Jūs turite juos apsaugoti, kad jie neprarastų savo savybių.
- Ilgai nepalikite automobilyje neapsaugotų narkotikų. Vasarą, esant aukštesnei nei 25 ° C temperatūrai, insulinai praranda savo biologinį aktyvumą po 2 savaičių, o žiemą laikydami juos žemesnėje nei 0,5 ° C temperatūroje, jie gali dezaktyvuoti net po kelių minučių.
- Preparatų negalima laikyti tiesioginiuose saulės spinduliuose (suskaidytas insulinas tampa geltonai rudas).
- Ilgesnėms kelionėms įsigykite specialų konteinerį, palaikantį pastovią temperatūrą.
Diabetu sergantys žmonės keliaudami turėtų prižiūrėti kojas
Diabetikai turėtų atkreipti dėmesį į avalynę ilgai vairuodami, ypač žmonėms, ilgai kenčiantiems nuo diabeto, vairuodami daug valandų, gali išsivystyti diabetinės pėdos sindromas.
- Jei važiuojate dažnai ir ilgus maršrutus, aprūpinkite automobilį kruizo kontrole. Šis prietaisas leidžia išlaikyti pastovų transporto priemonės greitį, nespausti dujų pedalo.
- Vairuokite automobilį patogiais odiniais batais, kuriais galėsite laisvai judėti pirštais. Taip pat pasiimkite antrą batų porą, kad galėtumėte batus keisti kas kelias valandas. Dėvėkite natūralaus pluošto kojines (medvilnės, vilnos), visada turėkite papildomą porą, kad galėtumėte pasikeisti.
Insulino analogai žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, suteikia daugiau galimybių saugiai keliauti
Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, gali patirti situacijų, kai vairavimas tampa pavojingas (tačiau verta pabrėžti, kad diabetikai nesukelia daugiau avarijų nei sveiki žmonės). Šiuolaikinė insulino terapija, pagrįsta insulino analogais, suteikia jiems geresnes galimybes keliauti saugiau.
- Jei jūsų profesinė veikla derinama su kelionėmis automobiliu, atrodo, kad insulino analogus naudoti yra daug patogiau. Hipoglikemijos pavojus tarp valgių sumažėja, o analogą galima švirkšti valgant valgį ar net po jo keliaujant. Todėl analogų naudojimas ne tik suteikia didesnį lankstumą gydant, bet ir geriau kontroliuoja diabetą.
- Pradėjus gydymą insulinu ar pakeitus gydymo režimą, pvz., Perėjus nuo vienos insulino formos prie kitos arba pakeitus dozę, pacientui labai svarbu savaitę (arba ilgiau, priklausomai nuo individualių problemų) vairuoti.
