Mano problema yra gerklės, gerklų, kaklo srityje - skausmas, dusulys, infekcijos, gerklės įtempimas. Ar yra pratimų tinkamai energijos cirkuliacijai atkurti? Manau, kad tai buvo sutrikdyta. Ar galiu pats atlikti tokius pratimus namuose?
Sveiki,
Žinoma, mes galime sau padėti, naudodami įvairius būdus (metodus), kad atkurtume teigiamą kūno energiją. Svarbiausia yra sutvarkyti savo mintis ir pašalinti tas, kurios neleidžia jaustis laimingu, vertingu žmogumi. Pažvelkime, ką šiandien galime padaryti sau? Gal kirpimo kaita? Gera aromatinė vonia? Kinas? Knyga? Nesvarbu, kur pradėtume, svarbu, kad šiandien galėtume pradėti keisti savo požiūrį į pasaulį. Kadangi mes kuriame savo realybę, kvieskimės tokias mintis: „Jaučiuosi puikiai“ arba „Šiandien bus gera diena“, „Jaučiuosi saugus dabar ir visada“. Įsivaizduokite, kaip atrodys mūsų diena, kokius gražius dalykus ji gali mums suteikti. Turėdami tokį požiūrį galime surengti daug gražių ir gražių renginių. Kaip matote, mes galime nedelsdami pakeisti savo požiūrį į gyvenimą. Fizinis pasirengimas yra labai svarbus, nes jis sukelia mumyse džiugios energijos srautą ir leidžia mums atpalaiduoti kūno ir proto stresą. Taigi visi pasivaikščiojimai po atviru dangumi, dviračių sportas, taiči (kinų gimnastika), pramoginiai šokiai, plaukimas bus geri. Fizinis judesys atleis susidariusias įtampas ir išlaisvins organizmą nuo toksinų. Kiekvienam vidaus organui tai bus naudinga, nes ir ten tekės naudinga energija, kuri jį atpalaiduos. Kurkime akimirkas, kai galėsime pabūti vieni, ir naudokime atsipalaidavimą kartu su vizualizacija. Tai yra nutildyti visas mintis ir sutelkti dėmesį į kvėpavimą, įsivaizduoti, kaip įkvėpdami oro mes kviečiame jūsų kūną stiprybės, ramybės ir galios. Iškvėpdami įsivaizduojame iškvepiantys visą įtampą iš viso kūno. Truputį pasimankštinus, protas lengviau nurims ir tai bus naudinga visam kūnui. Jei nesugebame susitvarkyti su savimi, galite kreiptis į energetoterapeutą, kuris, be energijos suteikimo, gali naudoti ir vizualizacijas. Tačiau verta jo paklausti per pirmąjį apsilankymą, nes ne visi jais naudojasi. Jei taip, mes prašome jo atsižvelgti į jūsų problemą ir padėti išlaisvinti protą ir kūną nuo kliūčių. Patys galite naudoti akupresūrą rankomis (knygyne yra knygelė), skirtą subalansuoti energijos srautą kūne ir nuraminti protą. Panašiai veikia „mudros“ (rankų maketai), kurias taip pat galima naudoti namuose. Aš rekomenduoju Krystynos Alagor autorės knygą „Senosios Indijos gydymas (mudros)“. Specialiuose ezoteriniuose knygynuose galite nusipirkti knygų, turinčių tinkamą vaizdą, kuri gali būti naudinga, kai energetoterapeuto nėra šalia. Mes naudojame teiginius skaitydami tiesiai iš knygos arba įrašydami juos į garso juostą ar kitą garso laikmeną. Klausantis tokio įrašo mums lengviau atsipalaiduoti ir atpalaiduoti kūną. Be abejo, yra ir paruoštų kompaktinių diskų su vizualizacijomis, tačiau šio kelio pradžioje būtų gerai patiems susirasti tinkamus tekstus, kurie padės jums išsitiesti. Nėra auksinio vaisto nuo problemų. Norime to ar ne, turime su jais susidurti ne traktuodami kaip bausmę, o pamoką, kurią reikia „išmokti“, kad taptumėte išmintinga, tvirta, optimistiškai nusiteikusia moterimi. Kuo greičiau tai suvoksime, tuo lengviau sugrįš gyvenimo džiaugsmas ir prasmė.
Geriausi linkėjimai
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Ewa MorawskaSKHM Seichim ir Reiki meistras, energetoterapeutas ir gydytojas, gyvenimo patarėjas. Registratūra Markyje („Lisi Jar 12“ turtas, mobilusis telefonas 0 501 076 298)
