Beveik du trečdaliai lenkų, dažniau moterys, vartoja nuskausminamuosius. Daugeliu atvejų šie vaistai yra labai naudingi. Bet jūs turite žinoti, kaip jie veikia ir kada jie gali būti tiesiog pavojingi.
Rinkoje turime daug skausmą malšinančių vaistų - jų galite nusipirkti parduotuvėje, kioske ar degalinėje. Kadangi jiems buvo išduotas leidimas be recepto, manome, kad jie yra visiškai saugūs. Kai mums kas nors skauda, norime greitai atsikratyti skausmo ir išgerti tabletę. Mes pamirštame, kad tai tik blokuoja smegenis nuo signalų priėmimo, sumažina skausmo pojūtį, tačiau nepašalina negalavimo priežasties, tokios kaip liga (krūtinės angina, apendicitas) ar trauma.
Skausmą malšinantys vaistai - kada kreiptis į gydytoją
Todėl jei skausmas išlieka arba pasikartoja po 3-4 dienų gydymo namuose, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Dėl skausmo, kurį sukelia sąnarių sustingimas ar patinimas, temperatūra, pykinimas, vėmimas ir galvos svaigimas, reikia konsultuotis. Skubios pagalbos reikia, kai staiga atsiranda stiprus krūtinės, galvos skausmas, ūmus akies ar pilvo skausmas. Būtina nustatyti jo priežastį ir pradėti gydymą.
Skausmas - pirmiausia sužinokite priežastį
Gydant ligą, ūmus skausmas praeina. Jei taip neatsitinka ir skausmas išlieka ilgiau nei 3 mėnesius, jis vadinamas lėtiniu (lėtiniu) skausmu. Tai lydi daugelį ligų - perkrovą ir degeneracinius sąnarių pokyčius, reumatines ligas, migreną, neuralgiją. Jis gali pasirodyti kasdien, kelis kartus per savaitę ar mėnesį. Tai visada blogina gyvenimo kokybę. Tada jūs turite kovoti su priežastimi ir pačiu skausmu.
Yra įvairių būdų, kaip palengvinti negalavimus, tačiau paprastai skausmo kamuojami žmonės yra prikimšti tablečių. Toks elgesys dažniausiai yra mūsų nežinojimo, kad galime pakenkti sau, pasekmė. Tuo tarpu pagal statistiką kasmet tūkstančiai žmonių patiria žalą sveikatai dėl pernelyg didelio skausmo malšinimo. Tai taip pat taikoma preparatams kovoti su peršalimo ir gripo simptomais. Patys renkantis vaistą turite atsiminti, kad tai, kas kam nors padėjo, gali mums pakenkti. Kad vaistas būtų veiksmingas ir saugus, jį individualiai turėtų pasirinkti gydytojas.
Skausmo malšinimo tabletės - prieš vartojant
- Atidžiai perskaitykite informacinį lapelį. Sužinosite, kada ir kaip vartoti vaistą, kokios yra kontraindikacijos.
- Neviršykite rekomenduojamos paros dozės. Daugelis vaistų pasiekia lubų efektą, t. Y. Net pavartojus didesnę dozę, efektyvumas nepadidėja.
- Negalima derinti skirtingų vaistų, turinčių tą patį poveikį, nes tai padidina inkstų, kepenų ir virškinamojo trakto gleivinės pažeidimo riziką.
- Stebėkite vaisto vartojimo laiką, kad palaikytumėte pastovų jo lygį organizme.
- Kaip rekomenduojama, naudokite skausmą malšinančius tepalus ir gelius. Ilgalaikis jų vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį.
- Pasitarkite su savo gydytoju, kad galėtumėte naudoti skausmo malšintuvą kartu su kitais, kuriuos vartojate nuolat.
- Ribokite alkoholio vartojimą. Kartu su vaistais nuo skausmo padidėja kraujavimo iš virškinimo trakto ir kepenų bei inkstų pažeidimo rizika.
Šalutinis vaistų nuo skausmo poveikis
Virškinimo trakto problemos, inkstų ir kepenų nepakankamumas, širdies ir kraujagyslių sistemos problemos - tai tik keletas NVNU (nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, turinčių nuskausminamąjį, karščiavimą mažinantį ir priešuždegiminį poveikį) perdozavimo pasekmių. Jie gali sukelti pilvo skausmą, rėmuo, pykinimą, vėmimą ir nedidelį kraujavimą iš virškinimo trakto, dėl kurio atsiranda anemija.
Acetilsalicilo rūgščiai reikia ypatingos priežiūros - ilgiau vartojama ir (arba) didelėmis dozėmis, ji dažniau nei kiti NVNU naikina skrandžio ir dvylikapirštės žarnos gleivinę ir gali prisidėti prie opų susidarymo. Be to, jis sutrikdo kraujo krešėjimą, todėl jo vartojimas padidina kraujavimo iš dantenų, nosies ir šlapimo takų riziką.
Vaistai nuo skausmo kartais sukelia alergines reakcijas - dilgėlinę, bėrimą, eritemą. Žmonės, kuriems po aspirino vartojimo yra padidėjęs jautrumas salicilatams, gali išsivystyti dusulys, bronchinė astma iki anafilaksinio šoko.
Ilgai vartojant nuskausminamuosius, gali pasireikšti papiliarinė nekrozė, intersticinis uždegimas ir inkstų nepakankamumas, gali sutrikti kepenų veikla.Net paracetamolis, kuris laikomas saugiu ir nedirginančiu skrandžio gleivinės vaistu, sukelia per daug pykinimą, vėmimą, mieguistumą ir gali pakenkti kepenims. Todėl turėtumėte nepamiršti peršalimo metu nevartoti kelių paracetamolio preparatų vienu metu, nes taip kaupiasi šalutinis poveikis.
Vaistai nuo skausmo - blogas įprotis
Pernelyg didelis nuskausminamųjų, įskaitant nereceptinius vaistus, vartojimas yra tiesus kelias į priklausomybę. Organizmas pripranta prie preparato, sumažėja jo stiprumas ir norint gauti norimą efektą, reikia vartoti vis didesnes dozes, dėl kurių padidėja šalutinis poveikis.
Kai kurie žmonės, kenčiantys nuo lėtinių ligų, vartoja vaistus iš įpročio, ne todėl, kad tai skauda, pridarant sau papildomos žalos.
Natūralūs metodai vietoj tablečių
Gimnastika - atsipalaidavimo, tempimo, atpalaidavimo ir stiprinimo pratimai, kuriuos pasirenka reabilitacijos specialistas. Pasyvi gimnastikos forma yra manualinė terapija - terapeutas išjudina sąnarius ir raumenis. Kineziterapija padidina jėgą ir sumažina raumenų įtampą, pagerina judesių amplitudę ir nervų sistemos funkcionavimą (stuburo, sąnarių, galvos skausmus).
Fizinės terapijos metu naudojami įvairūs fiziniai dirgikliai (impulsų srovės ir nuolatinė srovė, magnetinis laukas, šiluma, šaltis, fizinės vandens savybės, šviesos spinduliavimas), siekiant pagerinti kraujotaką, sumažinti raumenų įtampą ir palengvinti skausmą. Gydymą parenka gydytojas (perkrovos, degeneraciniai, reumatiniai stuburo ir sąnarių skausmai, raumenų skausmai, neuralgija, traumos). Atleidimą suteiks šilta vonia vonioje, sūkurinė vonia, pirtis.
Pleistrinė terapija (kineziterapija) - naujas metodas. Apmokytas terapeutas specialiomis struktūromis juostomis pažymi vietas, veikiančias skausmo receptorius, limfinę sistemą, raumenis, sąnarius (tai palengvina bet kokį skausmą dėl raumenų ir kaulų sistemos disfunkcijos).
Aromaterapija - geriausi rezultatai pasiekiami naudojant aliejaus mišinius masažui ir maudynėms, o vietiniams skausmams - kompresus. Galvos skausmas ir migrena gydomi inhaliacijomis, šilta vonia su rozmarinų ir mairūnų aliejais padės skaudant stuburą ir raumenis, esant neuralgijai - su pelargonijų ir bazilikų aliejais, esant migrenai - inhaliacijoms su baziliko, greipfrutų ir levandų aliejais, o esant įtampos galvos skausmui - inhaliacijos. su levandų ir eukaliptų aliejumi.
Žolelių vaistas - užpilai ramina kraujagyslių spazmus, turi raminantį ir atpalaiduojantį poveikį (mėnesinių spazmai - valerijonas, mėtos, medetkos, rozmarinai, pilvo skausmai - kiaulpienių šaknys, jonažolė, raumenų skausmai - imbieras, migrena - kraujavimas, neuralgija - paprika).
Joga suteikia vidinę harmoniją, atpalaiduoja, malšina skausmą (mėnesinių, reumatinius, galvos skausmus).
Meditacija lėtina medžiagų apykaitą, mažina raumenų įtampą, atpalaiduoja (galvos, veido, nugaros, kaklo, rankų, pilvo skausmai).
mėnesinis „Zdrowie“
