Man 17 metų ir kurį laiką jaudinuosi, kad gali būti lėtinė depresija. Per pastaruosius metus įvairiais intervalais ir paprastai kelias savaites patyriau tokius simptomus kaip neribotas liūdesys, miego sutrikimai ir nesidžiaugiu dalykais, kurie paprastai turėtų. Be to, anksčiau buvau labai gera gamtos mokslų studentė, o dabar tarsi praradau savo talentą. Negaliu susikaupti, o pažymiai blogėja. Aš taip pat galiu labai lengvai verkti, kartais be jokios priežasties. Nežinau, ką dar tai gali lemti. Neturėjau didelių tragedijų - ar dėl to gali būti kalti nedideli, bet labai dažni ginčai su tėvais? Namuose dažnai kyla ginčų, dažniausiai dėl labai menkų dalykų. Mano tėvų problema yra ta, kad jie yra labai radikalūs ir daro didelę eilę apie kiekvieną smulkmeną, kuri man nepatinka. Pyktis paprastai greitai praeina ir jau kitą dieną mes normaliai kalbamės, bet aš nusivyliau, kad jie įsitikinę, jog gerai augina mane ir mano brolius ir seseris. Jie yra labai bekompromisiai, jie taip pat mane pakėlė manydami, kad neturiu teisės į savo nuomonę. Man pavyko išaugti iš drovios ir nedarbingos merginos - ir bijau, kad būtent jų auklėjimas, gal net be sąmonės, mane siuntė šia linkme. Deja, vis dar bijau kalbėti apie tam tikrus dalykus prieš juos. Pavyzdžiui, jie yra įkyrūs katalikai, ir jūs tikrai nežinote, ką jie darytų, jei sužinotų, kad aš esu ateistas. Kartais jie gali būti nestabilūs, todėl gyvenu nuolat nerimaudamas. Prašau padėti. Aš žinau, kad negaliu padėti savo tėvams, bet man neramu, kad esu prislėgta ir kad nebus blogiau (turint omenyje, kad pastaruoju metu vis daugiau ginčijamasi).
Sveiki, visa tai skamba liūdnai ... Žinoma, jūsų aprašyta namų situacija jūsų neprikrauna optimizmo ir tai negali būti džiaugsmo ir energijos šaltinis. Nežinau, ar tai yra klinikinė depresija - iš tikrųjų ne, bet nesvarbu - svarbu, ar jaučiatės blogai. Verta susirasti žmogų, su kuriuo galėtumėte kalbėtis, reaguoti, iš kurio galėtumėte gauti atitinkamus paaiškinimus ir palaikymą. Kviečiu pasikalbėti su psichologu, nes požiūris vien į „tėvų“ problemą gali daug ką pakeisti. Ši problema jus supa kiekvieną dieną ir atima džiaugsmą, todėl pradėčiau nuo to. Sėkmės!
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Bohdanas BielskisPsichologas, 30 metų patirtį turintis specialistas, psichosocialinių įgūdžių treneris, Varšuvos apygardos teismo ekspertas psichologas.
Pagrindinės veiklos sritys: tarpininkavimo paslaugos, šeimos konsultavimas, krizinėje situacijoje esančio asmens priežiūra, vadovų mokymai.
Visų pirma, jis orientuotas į gerų santykių, pagrįstų supratimu ir pagarba, kūrimą. Jis ėmėsi daugybės krizių intervencijų ir rūpinosi gilios krizės žmonėmis.
Jis skaitė teismo psichologijos paskaitas SWPS Psichologijos fakultete Varšuvoje, Varšuvos ir Zielona Góra universitetuose.
