Depresija po santuokinės neištikimybės

Kaip atsigauti po santuokinės neištikimybės? Aš negaliu su tuo susitvarkyti, nors jau praėjo 1,5 metų, kai sužinojau, kad vyras mane apgavo. Aš negaliu atsigauti ...

Nežinau, ką tai reiškia tau - „pasiimk“. Žmonių atsakymai yra tokie įvairūs ir labai skirtingi kiekvienoje situacijoje, kad juos labai sunku suderinti. Ar tai reiškia, kad negalite atleisti? Ar tai reiškia, kad nenorite atleisti? Ar tai reiškia, kad jūs nuolat apie tai galvojate? Ar tai reiškia, kad jūs negalite gyventi su juo po vienu stogu, nes jums nuolat primenami blogi laikai? Ar tai reiškia, kad vis dar pykstate ant jo? O gal jūs nuolat verkiate ir negalite atlikti savo kasdienės rutinos? Ar įdomu, dėl ko tu kaltas? O gal jūs išsiskyrėte su juo ir dabar jaučiatės labai vieniša? Kas būtent jums yra dėl šios išdavystės? Reakcijos į išdavystę daugiausia priklauso nuo to, kokie santykiai buvo anksčiau, kodėl įvyko išdavystė, kokia buvo išdavystę įvykdžiusio asmens reakcija. Čia gali vaidinti daug veiksnių. Vis dėlto svarbiausia yra mūsų asmenybė, mūsų savivertė ir sugebėjimas keistis, kurį parodome. Taip pat, kaip stipriai mylėjome žmogų ir kaip norime toliau būti su juo. Po pusantrų metų gyvenimo jau reikia daug nuveikti, o jei taip nėra, tai reiškia, kad labai kritiniu momentu daug kas ne taip. Gal jautėtės priversti ką nors padaryti (atleisti ar tiesiog kokią nors drastišką reakciją?) Gal tada darėte ne tai, ko norėjote? Gal vis dar neišsiplieskėte savo pykčio ar nenustatėte grįžimo sąlygų? Tai visi klaustukai. Idealiu atveju turėtumėte tai išsamiai aptarti su geru psichologu, kuris padėtų jums vėl išgyventi visą procesą - šį kartą sprendžiant problemas visam laikui. Tai yra įmanoma. Išdavystė neturi būti viso gyvenimo trauma.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Jis yra klinikinis sveikatos psichologas.

Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.

Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.

Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.

Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.