Tyrėjai atrado teigiamus metabolizmo pokyčius, susijusius su poilsio dienomis.
(Health) - Sirakūzų universiteto (JAV) tyrėjų komanda pademonstravo teigiamą atostogų darymo poveikį sveikatai.
Iki šiol kai kurie tyrimai pateikė konkrečių įrodymų apie šį teigiamą poveikį. Pasak ekspertų, atlikusių šį naują tyrimą, kurį išspausdino specializuotas žurnalas „Psychology & Health Journal“ (anglų kalba), širdis yra svarbiausia naudos gavėja poilsio dienomis ir darbo atsiribojimui, be kitų priežasčių, nes ji sumažina galimybę išsivystyti metaboliniam sindromui 15% ir sumažinti dienos įtampą dėl mažesnio streso lygio.
„Mes nustatėme, kad žmonės, kurie atostogas renkasi dažniau per metus, turi mažesnę metabolinio sindromo ir kitų metabolinių simptomų riziką“, - teigė Sirakūzų universiteto visuomenės sveikatos profesorius Bryce'as Hruska.
Tačiau išsamiai išanalizavęs visuomenės sveikatos duomenis ir vienerius metus atidžiai stebėjęs 63 darbuotojų grupę. Ekspertai perspėjo apie net ir visą darbo dieną dirbančių žmonių atostogų sunkumus, nes praktiškai pusė jų nesinaudoja kiekviena poilsio diena, į kurią turi teisę.
Nuotrauka: © Elena Yakusheva
Žymės:
Išsiregistruoti Grožis Psichologija
(Health) - Sirakūzų universiteto (JAV) tyrėjų komanda pademonstravo teigiamą atostogų darymo poveikį sveikatai.
Iki šiol kai kurie tyrimai pateikė konkrečių įrodymų apie šį teigiamą poveikį. Pasak ekspertų, atlikusių šį naują tyrimą, kurį išspausdino specializuotas žurnalas „Psychology & Health Journal“ (anglų kalba), širdis yra svarbiausia naudos gavėja poilsio dienomis ir darbo atsiribojimui, be kitų priežasčių, nes ji sumažina galimybę išsivystyti metaboliniam sindromui 15% ir sumažinti dienos įtampą dėl mažesnio streso lygio.
„Mes nustatėme, kad žmonės, kurie atostogas renkasi dažniau per metus, turi mažesnę metabolinio sindromo ir kitų metabolinių simptomų riziką“, - teigė Sirakūzų universiteto visuomenės sveikatos profesorius Bryce'as Hruska.
Tačiau išsamiai išanalizavęs visuomenės sveikatos duomenis ir vienerius metus atidžiai stebėjęs 63 darbuotojų grupę. Ekspertai perspėjo apie net ir visą darbo dieną dirbančių žmonių atostogų sunkumus, nes praktiškai pusė jų nesinaudoja kiekviena poilsio diena, į kurią turi teisę.
Nuotrauka: © Elena Yakusheva
