Gydant ligą, skrandžio opų dieta turėtų pasikeisti. Kai ūmūs opos simptomai išnyks, galite lėtai pradėti diegti naujus maisto produktus. Kaip išplėsti savo mitybą skrandžio opomis?
Skrandžio opų dieta turėtų būti keičiama gydymo eigoje. Jei jau sunkiai sergate, opos dieta gali būti pratęsta. Pirmieji įtraukite nedideles troškintų ir žalių vaisių bei praskiestų vaisių sulčių porcijas.
Dieta nuo opų: kiek patiekalų?
Valgykite penkis mažus patiekalus per dieną, geriausia tuo pačiu metu, kol bus baigtas gydymas vaistais. Pertraukos tarp jų neturėtų būti ilgesnės nei 2-3 valandos. Indai turi būti šilti (nei per karšti, nei per šalti), nes jie apsaugo skrandžio gleivinę nuo perkrovos.
Dieta nuo opų: svarbus baltymas
Įsitikinkite, kad jūsų dietoje netrūksta naudingų gyvūninių baltymų. Jis suriša druskos rūgšties perteklių. Valgykite kiaušinių patiekalus, pvz., Minkštus kiaušinius, kiaušinienę, virtą omletą.
Dieta nuo opų: pieno ir riebalų
Gerkite pieną, bet ne daugiau kaip 2-3 stiklines per dieną. Jei netoleruojate pieno, jo atsisakykite. Pasiekite varškės pieną, jogurtą ir kefyrą, liesą varškę ar varškę su saldžia grietinėle. Taip pat galite valgyti sviestą, nes pieno riebalai lengvai virškinami.
Maistui ruošti naudokite augalinius aliejus. Pridėkite juos prie paruoštų patiekalų. Taip pat galite valgyti liesą mėsą, virtą ir troškintą mėsą, folijoje keptą žuvį.
Dieta nuo opų: kokia duona?
Valgykite blyškią kviečių duoną, džiūvėsėlius ar graham. Taip pat gerai toleruojami pilti makaronai, srieginiai makaronai, kukurūzų kruopos, manų kruopos, krakowska, perlų, ryžių ir kukurūzų dribsniai.
Dieta nuo opų: kokie prieskoniai?
Prieskoniai yra leidžiami: druska, cukrus, citrinos sultys, žolelių ar baltieji pipirai (šiek tiek!), Cinamonas, gvazdikėliai, vanilė, muskatas, kvapieji pipirai, bazilikas, peletrūnas, Provence herbes, čiobreliai, krapai, petražolės, anyžiai.
Dieta nuo opų: kas desertui?
Desertui galite valgyti pasenusią mielinę tešlą, sausainius, trintus kompotus, keptus obuolių putėsius ar lengvus pieno ledus. Taip pat karts nuo karto galite pasimėgauti gabalėliu dietinio sūrio pyrago ar keliais be jo.
Taip pat skaitykite: Helicobacter pylori kvėpavimo testas
