Kaip padėti mamai ir kaip sudaryti dietą po operacijos, norint pašalinti naviką ant kasos galvos? Gydytoja rekomendavo valgyti šiek tiek visko. Tačiau mano motinai kilo baisi alergija. Ji valgė pomidorus, pieną (pudingą), lengvas daržovių sriubas, sumaišytas su ryžiais, baltą duoną, dešreles. Ar kuris nors iš jūsų produktų gali sukelti alergiją? Kokią dietą vartoti. Mama iš esmės nori valgyti bet ką, bet bijo valgyti.
Sunku pasakyti, kas sukėlė alergiją ir kas (odos, viduriavimo forma), ar dėl to, kad valgėte produktą, ar iš ne itin sveikų ingredientų, pvz., Fosfatų dešrose, laktozės ar pieno baltymų, kurių taip pat galima rasti baltose duona ir džiūvėsiai, maisto užteršimas?
Bet kokiu atveju turėtumėte laikytis lengvai virškinamos minkštos dietos ir laikui bėgant pakeisti produktų konsistenciją bei asortimentą ir virškinimo sistemos būklę. Kol kas atsisakyčiau pieno ir jo produktų, o jei atsisakysiu, „pirmą kartą“ rekomenduočiau nedidelius natūralaus jogurto kiekius. Dešros tikrai ne, kaip ir dešros, dešros ir šaltibarščiai. Verčiau virti paukštieną, triušius, virtus, maltus ir pudingo pavidalu. Smulkios kruopos, manų kruopos, soros, ryžių dribsniai arba košė maistui tirštinti. Duona patikrinus sudėtį ir šiek tiek išdžiovinta. Tyrės daržovės. Gal ekologiška? Galite išbandyti košes vaikams: soros, ryžiai (be pieno) su bananu, skrudintas obuolys. Juose yra vitamino B1, kuris palengvina angliavandenių virtimą energija. Taip pat atrodo, kad naujus produktus geriau pristatyti palaipsniui, stebint mamos savijautą. Dieta visada pasirodo šiek tiek kitokia nei rekomendacijos, jos turėtų būti nustatomos individualiai, bandant ir per klaidą. Bet jūs turite pabandyti atgauti formą ir sveikatą.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
