Inhaliacijos namuose gali padėti kovoti su sloga ir užgulta nosimi. Sužinokite, kaip paruošti savo namų inhaliaciją, kuri nuramins slogą ir padės greitai išgydyti rudens peršalimą.
Įkvėpimas yra gera namų priemonė nuo slogos ir užgulusios nosies, lydinčios peršalimą. Inhaliacijas, pridedant žolelių ar eterinių aliejų, kurių dalelės aerozolio pavidalu lengvai pasklinda nosyje, galima paruošti ir atlikti namuose.
Taip pat skaitykite: Ežiuolė (ežiuolė) nuo peršalimo ir kt. Gydomosios ežiuolės savybės. Peršalimo gydymas - 5 dažniausiai pasitaikančios klaidos. Klausykitės, kaip inhaliacijomis išgydyti peršalimą ir gripą. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimaisNorėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Inhaliacijos namuose: kaip daryti inhaliacijas?
Pakanka nusipirkti vaistinėje ar vaistažolių parduotuvėje fasuotų džiovintų žolelių: ramunėlių ar vaistinių šalavijų. Namuose turėtumėte paruošti nedidelį dubenį ir švarų rankšluostį. Įsigytas žoleles - saują džiovintų ramunėlių ar šalavijų - suberkite į dubenį ir užpilkite verdančiu vandeniu. Vietoj džiovintų žolelių į karštą vandenį galite įpilti 15 lašų eukalipto arba rozmarino aliejaus. Mes uždengiame galvą rankšluosčiu ir sulenkiame dubenį. Kelias minutes ramiai įkvepiame porą per nosį ir iškvepiame per burną. Tokie įkvėpimai turi dezinfekuojamąjį poveikį, retina liekamas išskyras ir, atitinkamai, atveria nosį. Beje, jie taip pat padeda sušvelninti odos dirginimą, įtrintą dažnai naudojant nosines.
Įkvėpus slogą ir peršalus: eteriniai aliejai
Įkvėpimas su čiobrelių aliejumi - rekomenduojamas esant slogai, kosuliui, peršalimui, tonzilitui, sinusams. Keletą aliejaus lašų nuleiskite į karštą vandenį ir kelias minutes giliai įkvėpkite garų. Čiobrelių aliejaus negalima vartoti nėščioms moterims ir hipertenzija sergantiems žmonėms.
Nuolatinio kosulio atveju rekomenduojama įkvėpti: 3 lašus čiobrelių aliejaus, 1 lašą manukos aliejaus, 1 lašą anyžių aliejaus. Kad įkvėpimas būtų veiksmingas, jis turi būti kartojamas mažiausiai 5 dienas iš eilės.
Įkvėpimas su eukalipto aliejumi - paprastai vartojamas peršalimo, slogos, kosulio, gerklės ir sinusų gydymui. Jis turi baktericidinių ir antivirusinių savybių. Aliejus išvalo nosies kanalus ir palengvina atsikosėjimą. Aliejus taip pat pasižymi sviedrinančiomis ir karščiavimą mažinančiomis savybėmis.
Eukalipto aliejaus privalumas yra ir dezinfekuojantis poveikis. Purškiamas ore jis naikina bakterijas ir valo.
Įkvėpimas arbatmedžio aliejumi - padeda esant faringitui ir varginančiam kosuliui. Įlašinkite kelis lašus aliejaus į karštą vandenį ir įkvėpkite garų maždaug 5 minutes. Jo neturėtų vartoti maži vaikai, nėščios moterys ir alergiški asmenys.
Pušų aliejaus įkvėpimas - veikia gydant slogą, sinusus, gerklės skausmą ir gripą. Jis turi atsikosėjimą ir antiseptinį poveikį. Tai atveria viršutinius kvėpavimo takus, todėl lengviau kvėpuoti. Pušų aliejų rekomenduojama įkvėpti iki trijų kartų per dieną, kol pagydoma nuo ligos.
Pušų aliejaus veikimą sustiprina eukalipto aliejus, o jų savybės papildo viena kitą. Ruošdami inhaliaciją, galite įlašinti kelis lašus abiejų aliejų.
Įkvėpus slogos ir peršalimo ligų: druskos
Druskos įkvėpimas
Rekomenduojama daugiausia nuo slogos. Druskos įkvėpimą paruošti labai lengva. Pakanka įdėti šaukštą druskos į dubenį, užpilti karštu vandeniu ir įkvėpti, uždengus rankšluosčiu, ne ilgiau kaip 10-15 minučių. arba kol vanduo atvės. Tačiau negalima persistengti su druskos kiekiu - per didelė dozė dirgina gleivinę. Įkvėpus, gleivinės išskyros retėja, o kvėpavimo takai lengvai išvalomi.
Norėdami išvengti slogos ir kosulio ar profilaktiškai - druskos įkvėpimą galima kartoti 1-2 kartus per dieną.
Fiziologinio tirpalo įkvėpimas
Kai slogos problema pasireiškia vaikams - mamos dažnai renkasi natūralų fiziologinio tirpalo įkvėpimo būdą. Norėdami paruošti tokį įkvėpimą, jums reikia specialaus prietaiso - purkštuvo (galima įsigyti vaistinėje).
Specialus indas į jį pilamą druskos tirpalą paverčia subtilia migla. Inhaliacinė kaukė dedama ant kūdikio nosies. Vos po kelių procedūrų paaiškėja, kad vaikas lengviau kvėpuoja, o infekcija trunka mažiau nei įprasta.
Per sausas oras dirgina gleivinę, skatina infekcijas. Įkvėpus druskos tirpalu, drėkinsite nosį iš vidaus ir išvengsite bakterijų dauginimosi.
Įkvėpus slogą ir peršalus: amolis
Česnakai ir citrina? Ne tik! Taip pat žiūrėkite kitas namų priemones nuo slogos!
Amolis yra vienas iš tų vaistažolių, kurių populiarumas niekada nesumažėja. Galite patrinti, nuryti, įdėti į vonią ir ... įkvėpti! Vienas iš amolio vartojimo būdų yra įkvėpimas. Dešros su amoliu vartojamos peršalus, kovojant su gerklės skausmu ir karščiavimu.
Kaip paruošti inhaliaciją? Šaukštelį amolio užpilkite 1 litru karšto vandens ir įkvėpkite po rankšluosčiu.
Įspėjimas! Amolio neturėtų vartoti žmonės, alergiški bet kuriam iš šių ingredientų: indiško melisų aliejaus, gvazdikėlių, cinamono žievės, citrinos, pipirmėčių, levandų, mentolio, 70% etilo alkoholio.
Inhaliacijos namuose: būkite vidutinio sunkumo
Jei po ranka neturime žolelių, greitas būdas padidinti drėgmę kambaryje ir tokiu būdu palengvinti kvėpavimą - taip pat ant radiatorių pakabinami drėgni rankšluosčiai. Jei įkvėpus sunkiai susitvarkote su karštais garais, kartkartėmis galite atvėsinti veidą vandeniu. Atminkite, kad įkvėpti negalima daugiau kaip 3 kartus per dieną, o tai atlikus rekomenduojamas pusvalandis poilsio. Naudojant eterinius aliejus dešroms reikia būti atsargiems - jų perteklius gali būti kenksmingas, o kai kuriais atvejais netgi nuodingas.
