Man 17 metų. Prieš trejus metus su šeima išvykome į Vokietiją, nenorėjau čia atvykti ir vis dar nenoriu čia būti. Pradžia visada yra sunki, aš žinau, tai yra aklimatizacija, tai yra kalbos mokymasis ir tt Šiandien aš turiu draugų, galiu laisvai kalbėti vokiškai ir angliškai, kažkaip susitvarkau mokykloje, bet pagalvodamas apie Lenkiją norėčiau ramiai užsidaryti ir nepalikti jo. Kalbama ne apie rasistines problemas, priešingai, mane čia sutiko bendraamžiai, tai labiau susiję su ryšiu, aš negaliu čia gyventi, čia nesijaučiu kaip namie, bet pakaušyje galvoju, kad čia turiu šansą, kad finansiškai čia yra daug geriau (Lenkijoje mes turėjome ką įdėti į puodą, bet gyvenome žemesniame nei vidutinis lygyje). Aš nežinau ką daryti. Viena vertus, norėčiau grįžti į Lenkiją, kita vertus, žinau, kad tėvai padarė per daug, kad manęs dabar to paprašytų. Kiekvieną kartą atvažiavęs į Lenkiją, nesvarbu, ar tai būtų savaitė, ar mėnuo, visada noriu verkti. Mano požiūriu man yra gėda, ir, jūsų nuomone, aš galiu būti paauglys su hormonų audra. Turėjau minčių apie savižudybę, taip! Aš vis dar turiu jų, bent kelis kartus per mėnesį, psichiškai nesėkmingą, bet aš esu per kvaila tai daryti ir per daug myliu savo šeimą, nes įsivaizduoju, kad jie kentėtų metus ir dar daugiau. Taigi rašau čia, prašau pagalbos, Viešpačiui, nes, nors gal ir atrodau gana chaotiškas ir keistas, aš pasitikiu Viešpačiu kaip ir bet kuris kitas (nors aš tavęs nepažįstu, mes esame internete ir jaučiuosi laisvai, apie tai neminėdamas toliau balsas, man labiau patinka jį rašyti kaip tekstą). Bijau apie tai su kuo pasikalbėti ir abejoju, ar pamokslai tai pakeis, bijau tai tiesiog garsiai pripažinti ir viskas, gal aš esu bailys, gal manai, kad tai laikina, bet galvojant tikrai nėra malonus jausmas apie tai, kaip nuryti saujelę tablečių ir atsikratyti šios problemos. Taip pat žinau, kad didelė dalis žmonių norėtų gauti galimybę iš tokio gyvenimo kaip aš, gyventi šiltame name, kažkur Vokietijoje. Aš tikrai nežinau, ką daryti, ir tai, kad rašau tai dabar ir lauksiu bet kokių patarimų, yra paskutinė mano išeitis.
Labai ačiū už šį jaudinantį laišką. Pirmas įspūdis, kurį patyriau skaitydamas, buvo tas, kad tu nesi kvailas, priešingai - labai protingas ir jautrus. Aš taip pat nevertinu tavęs kaip bailys ar paauglys su hormonų audra. Tikrai verta kreiptis į psichologą, tai nebus „pamokslas“. Jūsų psichologinė situacija yra labai sudėtinga ir labai sunki - jums reikia greitos, profesionalios pagalbos. Lengvi antidepresantai gali būti jums naudingi, tačiau nieko negalite gauti. Turiu omenyje tikrus vaistus. Nedelskite - depresija yra labai rimta liga.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Bohdanas BielskisPsichologas, 30 metų patirtį turintis specialistas, psichosocialinių įgūdžių treneris, Varšuvos apygardos teismo ekspertas psichologas.
Pagrindinės veiklos sritys: tarpininkavimo paslaugos, šeimos konsultavimas, krizinėje situacijoje esančio asmens priežiūra, vadovų mokymai.
Visų pirma, jis orientuotas į gerų santykių, pagrįstų supratimu ir pagarba, kūrimą. Jis ėmėsi daugybės krizių intervencijų ir rūpinosi gilios krizės žmonėmis.
Jis skaitė teismo psichologijos paskaitas SWPS Psichologijos fakultete Varšuvoje, Varšuvos ir Zielona Góra universitetuose.
--co-to-jest-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie.jpg)
