Jūsų vaikas nuolat serga, visam laikui sloga, kosulys ir karščiavimas? Galbūt jo imuninei sistemai reikia palaikymo. Laimei, yra būdų, kaip padidinti jūsų kūdikio imunitetą ir užkirsti kelią infekcijoms taip dažnai.
Imuninė sistema (imuninė sistema) visą gynybinį pajėgumą įgyja tik maždaug 6–7. amžiaus. Iki tol jis mokosi atpažinti mikrobus ir su jais susidoroti. Deja, jis ne visada sugeba efektyviai reaguoti. Darželis ir mokykla yra palankios infekcijoms ne tik todėl, kad ten lengviau su jomis susisiekti
su sergančiu žmogumi. Atsiskyrimas nuo tėvų yra didelis vaiko stresas, kuris yra vienas iš svarbiausių veiksnių, mažinančių imunitetą.
Kartais infekcijos yra normalios. Padėtis tampa rimta, kai vaikas serga beveik nuolat. Dėl nuolatinių kvėpavimo takų infekcijų sumažėja imunitetas. Tada peršalimas gali baigtis komplikacija, pavyzdžiui, širdies raumens uždegimu.
Kosulys vaikui - ką tai reiškia? Pamatyti!
Vaiko infekcijos: nepamirškite apie vakcinas
Visi vaikai, ypač tie, kurie dažnai serga, turėtų būti skiepijami nuo pneumokokų ir gripo. Vakcinos padidins imunitetą, nes po skiepijimo vaiko organizmas gamina daugiau imuninių antikūnų. Revakcinacijos yra dar viena vakcinos rūšis. Jie yra suspensijos arba tablečių pavidalu su dažniausiai pasitaikančiomis ligas sukeliančiomis bakterijų dalelėmis. Vaiko imuninė sistema „treniruojasi“ ant jų, tačiau nė vienas iš jų neleidžia gaminti vadinamojo. imunologinė atmintis, t. y. jų poveikis išlieka tik tada, kai mažylis jas paima. Tokios vakcinos skiriamos per burną (Luivac, Ribomunyl) arba injekcijomis (Polyvaccinum, TFX), o kai kurios yra nosies purškalo pavidalu (IRS 19). Vakciną visada parenka gydytojas, ją galima įsigyti tik pateikus receptą.
SvarbuKas yra autovakcinacija?
Tai yra specifinis imuniteto stimuliavimo metodas, laikomas prieštaringai vertinamu metodu, todėl neturėtų būti rekomenduojamas vaikams (nors kai kurie gydytojai taip ir daro). Autovakcinų samprata yra paprasta: kadangi organizmas negali susidoroti su jį užkrėtusiu gemalu, tas pats gemalas turi būti skiriamas skirtingai, kad paskatintų imuninę sistemą veikti. Bakterijos surenkamos iš užkrėstos srities (pvz., Iš gerklės) ir tada - specialiai paruoštos - skiriamos injekcijų serija.
Vaikų infekcijos: keiskite savo mitybą
Kai dieta per liesa, organizmas negali pagaminti pakankamai limfocitų (baltųjų kraujo kūnelių, atsakingų už kovą su mikrobais). Dietoje turėtų būti daug vaisių ir daržovių, kuriuose yra daug vitamino C, kad būtų lengviau kovoti su virusais. Geriausi jos šaltiniai yra juodieji serbentai, petražolės, kivi, rauginti kopūstai, apelsinai ir greipfrutai. Vaikai taip pat turėtų valgyti liesą mėsą, kiaušinius, pieno produktus ir jūros žuvis, kurios suteikia priešuždegiminių ingredientų.
Svarbus dietos komponentas yra maistas, kuriame gausu vitamino A (apsaugo nuo infekcijos) - morkos, abrikosai, persikai, taip pat tie, kurių organizme stiprinami B grupės vitaminai - jų galima rasti ankštinėse daržovėse, bananuose, slyvose ir figose. Geležis - raudonųjų kraujo kūnelių komponentas - yra būtina norint tinkamai funkcionuoti imuninei sistemai. Geležies yra raudonoje mėsoje, sojos pupelėse, žaliose daržovėse. Imunitetas taip pat bus pagerintas maistą praturtinant probiotikais (jogurtu, acidofiliniu pienu) ir prebiotikais (jų yra bananuose, šparaguose, svogūnuose, česnakuose).
Vaikų infekcijos: šilumos ir šalčio metodas
Spartūs temperatūros pokyčiai moko kūną susidoroti su kintančiais orais. Eidami vėsią, nevėjuotą dieną, nuimkite vaiko skrybėlę - pirmiausia 5, po kelių dienų 10 min. Leisk jam lakstyti po namus basomis. Vakare, išsimaudžius, patrinkite kūdikio kojas šaltu vandeniu.
Klimato kaita taip pat grūdina. Kai kūnas turi prisitaikyti prie naujų oro sąlygų, jis sutelkia visas jėgas, o tai padidina imunitetą. Geriausia žiemą vaiką vesti į aukštus kalnus, kur oras yra plonas. Tai priverčia kūną padidinti raudonųjų kraujo kūnelių gamybą ir sustiprina kūną.
Vaikų infekcijos: atlikite alergijos testus
Ekspertai mano, kad beveik 70 proc. vaikai, gydomi nuo pasikartojančių viršutinių kvėpavimo takų foninių infekcijų, turi alergiją ar astmą. Vaikų gydytojus klaidina sloga ir kosulys, kurie yra ne tik ligos simptomas, bet ir alergija, pvz. ant dulkių erkių. Ar vaikas alergiškas, gali patikrinti alergologas, kuris paskirs alergijos testus ir pagal juos nustatys diagnozę.
Vaikų infekcijos: skatinkite pasivaikščiojimus
Neleiskite vaikui nuolat žiūrėti televizoriaus ir žaisti kompiuterinių žaidimų. Kiekvieną dieną jis turėtų praleisti 2-3 valandas lauke. Judant gryname ore kraujas cirkuliuoja greičiau, o kūnas lengviau pripranta prie temperatūros pokyčių. Gerklės ir nosies gleivinės yra gerai drėkinamos, todėl geriau apsaugo mikroorganizmus. Kai tik galite, išsiveskite vaiką pasivaikščioti į spygliuočių mišką. Pušų ir eglių skleidžiamų eterinių aliejų dėka jis turi specifinį mikroklimatą. Aliejų ingredientų „sudirginti“ kvėpavimo takai geriau valo, todėl alveoliuose taip pat geriau keičiasi dujos.
Vaikų infekcijos: apsaugokite nuo perkaitimo
Per šiltai apsirengęs mažas vaikas turi neefektyvią termoreguliacijos sistemą - ji greitai užšąla ir gerai netoleruoja temperatūros pokyčių. Dėl šalčio jo gerklėje susitraukia kraujagyslės, o išeminė ir sausa gleivinė nustoja būti kliūtimi virusams. Norėdami, kad kūdikis būtų įpratęs prie žemesnės temperatūros, aprengkite juos lauke lengvesniu už save. Stenkitės, kad buto temperatūra būtų žemesnė nei 20 ° C. Eidami į darželį ar mokyklą, apsirenkite vaiką plonais sluoksniais, kad karštai nusirengtų.
ProblemaSustiprinti
Pasitarus su gydytoju, vaikui galima duoti preparatų, kuriuose yra purpurinės ežiuolės ekstrakto (Echinacea, Echinapur), ryklio kepenų aliejaus (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) arba vitaminų (Vibovit, Kin-derbiovital). Preparatai su probiotikais taip pat vertingi imunitetui. Svarbu nederinti skirtingų priemonių tarpusavyje, nes jos gali turėti priešingą poveikį.
Vaikų infekcijos: palaikykite gerą oro orą namuose
Kai bute per sausa, vaikas gali kosėti naktį, o bakterijos ir virusai lengviau įsiskverbia į kūną be gleivių membranų. Dažnai vėdinkite butą, naktį įjunkite drėkintuvą arba pakabinkite ant šildytuvo akmeninius indus su vandeniu. Jei to nepakanka, vaistinėje nusipirkite jūros vandens purškalo preparatą, skirtą drėkinti nosies ir gerklės gleivinę.
Vaikų infekcijos: nerūkykite prieš savo kūdikį
Šoninėje dūmų srovėje (jos susidaro deginant cigaretę) yra daugiau kenksmingų medžiagų nei tose, kurias įkvepia rūkalius. Pasyvus rūkymas silpnina širdį, pažeidžia imuninę sistemą, dirgina gerklę ir bronchus. Sukeldamas kosulį, jis taip pat padidina vidurinės ausies infekcijų riziką ir skatina astmos bei alergijos vystymąsi.
mėnesinis „Zdrowie“
